С чего начать — вопрос №1211286

Здравствуйте
Как не можете встать? Расскажите
Слабость, упадок сил..

Выделения из молочных желёз? Давление?

Хорошо. Нужно исключить железодефицит- сдайте на ферритин, норма не ниже 45
Он показывает истинный запас железа
Если будет ниже 45, то принимайте ферритаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин

Растяжки на теле есть? Область живота , бёдер
Как кушаете?

Если вит д 30-60, то в профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед 4 кап утром после еды длительно
Если 20-30, то 7 000 МЕ в день - 4 недели внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 4 нед или Аквадетрим: 14 кап/сут - 4 нед)
Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед
Если менее 20, то 7 000 МЕ в день - 8 недель внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 8 недель или Аквадетрим: 14 кап/сут - 8 недель)
Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед

Если по анализам выявлена надпочечниковая недостаточность, то нужно далее дообследовать .
Ваши жалобы может быть тоже с этим связаны

Наладьте питание, так как у Вас и гликированный гемоглобин хороший р сахар в норме, можете употреблять достаточно углеводов и белков , если недостаточно употребляете , то это тоже вызывает слабость , упадок сил

Препараты магния можно использовать
Для активности , можно использовать л- карнитин

Здравствуйте! Нужно проверить функцию щитовидной железы: кровь на ттг, т4св.
Исключить анемию , дефицит железа: оак, ожсс, ферритин + витамин Д

Высокий холестерин:
Начните принимать омегу 3 ( омега-3 ) 1000мг по 1 таб х 2 раза в день -3 месяца.
Милдронат 0,5 мл внутримышечно -10 дней, для улучшения самочувствия.

Уровень ферритина какой? Должен буть не менее 40-45

Нужно наладить питание, по правилу тарелки: 1/2 овощи и фрукты, 1/3 мясо и рыба 1/3 каши и злаки. Перекусы 2-3раза: овощи/ фрукты , молочка. Сладкое и мученое ограничить.
При таком питании будет уменьшаться вес, медленно, но правильно.

Железодефицита нет.
Проколите милдронат, вам станет намного легче. Курсами 2 раза в год.