Нормально ли питаться на 300-600 ккал в 15 лет? — вопрос №2037765
Здравствуйте, мне 15 лет, питаюсь на 300-600ккал в день,(редко бывает 800ккал)
рост 162
вес 55 (цель 48)
активность минимальная, есть небольшой упадок сил, иногда занимаюсь спортом (пилатес и тп) питаюсь обычно фруктами, рисом/гречкой, блинами с мясом, яйцами (иногда могу колбасу съесть) щи и тп
Возраст: 15
Хронические болезни: не знаю считается ли это за хроническую болезнь, но есть гастрит и анемияНа сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!