Консультация психотерапевта /

Как определить депрессию — вопрос №2070630

61 просмотр

Здравствуйте. В феврале этого года пережила тяжёлый жизненный эпизод - отёк Квинке на лекарство, еле успела сделать укол и очень испугалась. Спустя три дня после этого эпизода мне поплохело в кафе, подумала что это аллергия, а это оказалась видимо мини паническая атака. Вышла на улицу и сразу всё прошло. Несколько недель занималась с психологом, очень помогло, стала спокойнее относиться к лекарствам и еде(после отёка была настороженность). Муж уговорил зайти к психиатру на его работе, выписать какое-нибудь лёгкое успокоительное. Психиатр на приёме вела себя некорректно, перебивала, стыдила, что со мной наверное мужу сложно жить, в итоге дала рецепты на паксил и ламитриджен. Я очень разнервничалась, не ожидала, чтл мне поставят такой диагноз, записалась к платному врачу, он был не столь категоричен, выписал грандаксин на 3 недели. В принципе хороший эффект пошёл (прошло сейчас 2 нед и несколько дней) , но после очередного случая по здоровью (подозрение на аппендицит, но оказалось аднексит) стали пробиваться тревожные мысли иногда, раз в день где-то. Причём не какие-то конкретные (болезни или смерть), нет, просто какая-то тревожность. Если кто-то со мной в этот момент говорит, я могу спокойно об этом забыть или сама себя переключить с этого. Но сам факт немного удивляет. Пробовала проходить и тесты на депрессию, там она не выявилась, и просто смотрела симптомы депрессии и ни одного не нашла . Очень хочу жить, учиться, воспитывать сына и вне этих тревожных мыслей очень здорово себя чувствую. Очень не хочется получать антидепрессанты без повода, так как вроде бы эффект хороший есть, это и близкие заметили. С психологом продолжаю работать, но очень устала от того что эти мысли вылазят иногда. Я понимаю, что это кропотливый труд. Каков прогноз при таких проблемах? Может ли это являться депрессией?

Возраст: 33

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр
Здравствуйте, пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результат к вопросу.
Принятый ответ
Клиент
Екатерина Дмитриевна, загрузила, спасибо)
Психиатр
Спасибо, как я и думала проблема не в депрессии, а в тревоге, при повышенном уровне тревоги сразу страдает настроение, но это не истинная депрессия. С грандаксином лучше, потому что это противотревожный препарат, но это мера временная, так скажем маскировка симптомов, а основой лечения будет психотерапия по методике кпт. Если вдруг будет усиление тревоги и психотерапии будет не достаточно, тогда показан антидепрессант группы СИОЗС (даже при отсутствии депрессии , у данной группы препаратов много применений:сертралин, рокона)
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Психотерапевт
Здравствуйте!
В идеале конечно антидепрессанты тут идеально подойдут, учитывая описание состояние, они выровнять работу на уровне биохимии нервной системы. На ход мыслей не вызывают, зависимости и привыкания они не вызывают, не переживайте.

Работа с психологом так же хороший вариант, но процесс не быстрый, поэтому если динамика есть, то продолжайте.
Вы молодец!

Самостоятельно пробуйте начать читать литературу, например Роберт Лихи - Свобода от тревоги и Харрис Расс - Ловушка счастья.

Не переживайте, состояние стабилизируется, просто не так быстро, как хотелось бы.
Принятый ответ
Клиент
Артур, я больше настроена на работу именно с мыслями, про АД всё знаю, но не готова к экспериментам с ними, тем более да, динамика очень хорошая, проделана уже огромная работа. Просто АД помогут на определённый период, а потом останется со мной моя мнительность, которая с детства) я решила раз уже случилось, то надо кардинально выкапывать эту проблему
Психотерапевт
все верно, не переживайте.
Вы обязательно стабилизируетесь.
Клиент
Артур, спасибо огромное, я тоже уверена в успехе своей работы)
Психолог, Сексолог
Здравствуйте Ольга! Продолжайте работать с психологом, с грамотным специалистом вы нормализуете своë состояние, вы всë правильно говорите, вам нужно научиться работать со своими мыслями, нужно уметь осознавать что ваши мысли они только у вас в голове, что они пришли и ушли, и что их не нужно бояться, мысли это обычный физиологический процесс
Принятый ответ
Клиент
Максим Николаевич, спасибо большое, я обязательно научусь этому)
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. В первую очередь Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии пройти до конца, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!! Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин .
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Александровна, спасибо, обязательно возьму для себя это упражнение)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Передозировка феназепамом
24 июля 2018
Антон, Челябинск
Вопрос закрыт
Нарушение на фоне алкоголиз
10 сентября 2019
Андрей, Краснодар
Вопрос закрыт
Консультация по лечению
19 декабря 2021
Светлана, Балашиха
Вопрос закрыт
Канцерофобия
13 декабря 2023
Людмила, Вязники
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Татьяна Александровна Симанчева
24 отзыва
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Артур  Ахкамов
80 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
35 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Айше  Халилова
39 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2016 Медицинская Ака
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Айше Халилова
Спасибо за консультацию. Содержательно, по теме, с практическими советами.
— Анжелика, г. Энергодар
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Хороший врач ,сразу ответил на вопрос что дават сыну,зделаю как он сказал ,спасибо ему огромное ...
— Давид
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Спасибо большое за помощь и пояснение по моему вопросу. Очень здорово, что можно получить такого...
— Елена