Тревожное расстройство — вопрос №1750694

Здравствуйте, сроки лечения вашего расстройства 8-12 мес от момента стабилизации состояния. Смените врача, потому что такой схемой вы ничего не вылечите, так и будут проскакивать па, откаты , ухудшение после отмены.
Варианты терапии: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки, аутотренинг по Шульцу , книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

Здравствуйте, Кирилл. Дело том, что назначенное вам лечение помогает только пока вы его принимаете, т.е. снимает симптомы здесь и сейчас. Основное де лечение, чтобы добиться стойкой ремиссии, это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин например) + в первый месяц лечения тералиджен (для плавного захода в период адаптации к антидепрессанту). А как только состояние стабилизируется тералиджен можно отменить. Антидепрессант стоит пропить не менее 6 мес с момента стабилизации состояния. + желательно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию. Тогда можно рассчитывать на длительную ремиссию.

Добрый вечер! Почему не рассматривали терапию антидепрессантами?

Здравствуйте!
Состояние стало хуже, так как вы лечили симптом, а не причину, причиной тревожного расстройства является дефицит нейромедиатора серотонина, восполняется приемом антидепрессантов группы сиозс (сертралин, флувоксамин) под прикрытием транквилизаторов (атаракс, стрезам, грандаксин, тералиджен).

Здравствуйте!
В таких случаях показано назначение антидепрессанта с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.