Консультация психолога /

Боюсь писать людям, боюсь навязываться — вопрос №452945

2702 просмотра

Здравствуйте. Как перебороть в себе страх людей? Зависимость от чужого мнения? Эти проблемы меня очень беспокоят.Я уже просто не выдерживаю и сижу плачу, от того, что это все накопилось во мне. Я боюсь писать незнакомым людям, боюсь, что они подумают обо мне как-то не так, боюсь их мнения, осуждения, или даже игнора, даже если мне надо срочно им написать, для того, чтобы решить проблему. Сегодня была как раз такая ситуация, я еле как написала и отправила то смс, и сразу же легла спать, чтобы не видеть ответа. Перед сном я не выдержала и просто плакала, от того, почему я не могу делать все нормально, общаться как все люди, ничего не боясь. Даже вот, когда я проснулась, я не заходила в мессенджер и даже не посмотрела, ответил мне тот человек или нет, т.к. я очень боюсь. И до сих пор не могу зайти и посмотреть, чтобы даже просто узнать, есть ответ или нет, или меня проигнорили.. Я не знаю, что со мной такое, но из-за всего этого мне очень тревожно, и я не знаю, что мне делать.

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, как давно появился этот страх писать другим людям?
И каких людей этот страх касается- вы боитесь писать мужчинам, женщинам; родственникам, коллегам?
Клиент
Этот страх, кажется, преследует меня года 2, но раньше было в более легкой форме. Страх касается незнакомых людей (парней и женщин), одногруппников, старых знакомых и т.д. на счет родственников такого страха нет.
Психолог
Вы учитесь? Как складываются ваши отношения в обычной жизни? Насколько свободно вы себя чувствуете, общаясь в реальном времени?
Клиент
Учусь отлично. При общении в реальном времени спокойно без волнения могу общаться только с близкими друзьями, с ними всегда чувствую себя спокойно.
Психолог
Здравствуйте, Софа! Страх людей, зависимость от чужого мнения - это про отсутствие базового чувства безопасности и доверия к миру, которые, в идеале, должны формироваться в раннем детстве, когда мы получаем от родителей опыт безусловной любви. То есть любви не за то, что примерное поведение или хорошие оценки, а просто потому, что Я - есть. По разным причинам, такой опыт получают далеко не все люди. Поэтому, этот опыт нужно добирать в отношениях с другими взрослыми людьми или с психологом.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тревожность
7 июня 2021
Юлия, Химки
Вопрос закрыт
Беременность 19 недель.Миома матки.Скачки давления 140\90,160\90
19 мая 2022
Марина, Великий Новгород
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталья Андреевна Пылаева
54 отзыва
Психолог
Высшее образование. 2012-
Опыт работы: 6 лет
Никанор Васильевич Лавров
34 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена Сергеевна Шендерова
56 отзывов
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Ольга Васильевна Белякова
26 отзывов
Психолог, Логопед
1. 2010-2014 гг, ПГПУ им.
Опыт работы: 13 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Наталья Пылаева
Очень понравились советы врача. Что нужно действовать и проверить здоровье. Консультация...
— Наталья
фотография пользователя
Психологу Ольга Козина
Благодарю за грамотную, консультацию и Ваши рекомендации
— Ирина
фотография пользователя
Психологу Ольга Козина
Отличный и грамотный терапевт и ревматолог! Быстро помогла решить проблему, а самое главное что...
— Наталья, г. Москва