Хронический цистит с частыми обострениями — вопрос №1824064

Здравствуйте. Цистит беспокоит со школьных лет, сейчас мне 29. Обостряется обычно в холодное время года, в межсезонье. Длительные годы успешно лечилась нолицином, потом развилась устойчивость. Последний посев прилагаю, по нему лечила обострение в марте 2023 г. и где-то в сентябре 2023 г. Нитрофурантоином, и все бы ничего, но от него сильная тошнота. Последнее обострение в январе 2024, не сказать, что ярко выраженная клиника - дискомфорт при мочеиспускании (не всегда) и редко внизу живота, уже дней 10 пью канефрон, цистон, фитолизин, бруснику. Надеялась этим обойтись, но периодами все равно бывают рези при мочеиспускании и моча бывает с непривычным запахом (вернее этот запах всегда возникает при обострении). Если правильно понимаю, без антибиотика мне не обойтись. УЗИ делала в последний раз меньше года назад - ничего кроме небольшого утолщения стенок пузыря не нашли (делала в период обострения цистита). По цистоскопии от 2023 г. патологии нет. Доктора, подскажите мне пожалуйста по тактике.
1. нужно ли мне каждое обострение сразу принимать антибиотик?
2. Как часто сдавать посевы? Я понимаю, что нужен обильный питьевой режим, но по жизни не пью много жидкости, не могу заставить себя, если только на пару дней и опять забываю об этом, режим работы не позволяет все время думать о себе.
3. Какой лучше принимать антибиотик с учётом посева и каким курсом? Желательно внутрь, уколы в/м не перенесу точно. На крайний случай в/в.
4. Можно ли принимать фосфомицин и каким курсом? Уролог мне сказал, что это очень серьёзный препарат, и уже на крайний случай, и даже если им лечиться, то как в инструкции 1 раз не пойдёт, все равно пропивать курсом 7-10 дней. Так ли это?
5. Можно ли для профилактики что-то регулярно или курсами пить? Я уже готова постоянно пить цистон/канефрон и т.д., только бы цистит как можно реже повторялся.
Заранее всех благодарю за ответы.

Возраст: 29