Что вас беспокоит?
Шейный и грудной остеохондроз,па,агарофобия на фоне плохого самочувствия
здравствуйте, было сильное обострение на фоне стресса 5 лет назад, носила плюсом воротник шанца и сделала массаж.усугубила ситуацию,было сильное защемление слева. сейчас ситуация повторилась.боли в шее сзади,купила другой воротник,немного стало легче, затем в один из дней носила воротник весь день, после его снятия начала делать лфк,повернула шею налево,услышала хруст,боль отдала в грудь. после этого были сильные стреляющие боли,что не могла не лежать ни сидеть .прошла курс мильгаммы,медокалма,кеторол,принимаю параллельно сирдалуд и мексидол.периодически есть улучшения.но если перенапрягу шею слева,начинает подниматься слева плечо,и снова наступают боли.пила курс мебикар,сейчас пью фенибут.плюс к этому развилась агарофобия,не могу нормально ходить из за шеи,её сильно тянет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Можете пройти тестирование на тревогу?
https://psytests.org/depr/hads-run.html
тревога 11,депрессия 13
На фоне тревожного расстройства нередко усиливается мышечное напряжение.
Первично нужно лечить тревожно-депрессивное расстройство.
При тревожном расстройстве происходит дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге.
Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС.
Довольно-таки хорошо переносится ципралекс.
Дозировка по 10 мг.
Принимать в утреннее время,начиная с малых доз.
По схеме:
1-5 день-1/4 таб
6-10 день-по 1/2 таб
11-15 день-по 3/4 таб
с 16 дня и минимум 6 месяцев -по 1 таб утром.
Прикрывать прием антидепрессантов необходимо противотревожным препаратом,например-тералидженом.
Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб утром и 1 таб на ночь-2 месяца.
Отменять тералиджен в обратном порядке.
Препараты рецептурные.
Первые 3-4 недели возможно усиление тревоги-это нормальное состояние,его нужно просто пережить,далее ваше состояние нормализуется.
Больше гуляйте на свежем воздухе,старайтесь отвлекаться.
Обязательно заниматься когнитивно-поведенческой терапией.
Используйте релаксационные методики(аутогенная медитация,глубокое дыхание и мышечная релаксация).
Прочитайте книгу Р.Лихи «Свобода от тревоги», там много полезных советов.
Лечение необходимо согласовать с лечащим врачом.
Здравствуйте!
У Вас мышечно-тонический синдром с болевым синдромом и тревожное расстройство.
Сирдалуд какую дозировку принимаете?
здравствуйте, таблетка на ночь и невролог рекомендовал с утра пить,пока в отпуске
Ночную дозировку лучше увеличить до 4 мг, при хорошей переносимости можно 1 таб утром оставить
По остальному у Вас тревожное расстройство
Лечение медикаментозное антидепрессантом и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс), лучше у психотерапевта или у грамотного невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Можно такую схему применять:
Таб.Эсциталопрам 10 мг
1/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1/2 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 3/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1 таб 1 р/д утром длительно(при необходимости увеличить дозировку можно до 20 мг, также постепенно прибавляя 1/4 таб раз в 5 дней) принимать не менее 6 месяцев
+
Таб.Тералиджен 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу.
Здравствуйте! Воротник только ослабляет мышцы шеи,что даст ещё большую боль. Носить его не рекомендуется. Это мышечно-тонический синдром, он усиливается на фоне генерализованного тревожного расстройства с агорофобией. Поэтому в первую очередь необходимо лечить тревожное расстройство. Препаратами первой линии терапии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия. Препараты рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта
да,я это уже поняла,очные приёмы у неврологов были,все склоняется к приёму ад
меня смущает,что давит грудь в середине и слева немеет,мне стало тяжелее дышать
Это симптомы тревожного расстройства. Оно часто проявляется физическими симптомами, что затрудняет диагностику и поэтому некоторые врачи не успевают вовремя заподозрить диагноз.
мебикар месяц подавлял это все,но потом стал не справляться,у меня появилась агрессия с него,особенно в отмену,я стала пить фенибут
у меня есть грандаксин,могу попробовать с него начать ?
Мебикар и фенибут ничего не лечат, как и транквилизаторы. Они могут лишь на время приема снизить проявление тревожного расстройства. Лечат только антидепрессанты. Не стоит их бояться, они не вызывают привыкания, это миф. Они не относятся к психотропным препаратам. Если здоровый человек начнёт принимать антидепрессанты, то не получит абсолютно никакого эффекта
Здравствуйте
Больше данных , что у вас доминирует тревожно-депрессивное расстройство. Вам показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Фенибут ничего не лечит и не профилактирует, недоказанный препарат
Сейчас можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это проявления тревожного расстройства.
рассмотрите прием Атаракса 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Схемы приема:
● Сертралин (Золофт®, Серената®, Асентра, Стимулотон, Серлифт) 50 мг, начать по ½ таб. утром (25 мг)– 4 дня, затем по 1 таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ¼ таб. утром - 4 дня, затем по 1 таб. + ½ таб. утром - 4 дня, затем переход на Сертралин 100 мг по 1 таб. - длительно (оценка эффективности коррекция через 1 месяц от начала приема и при необходимости коррекция дозировки )
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевая дозировка не менее 100-150 мг
● Эсциталопрам (Ципралекс, Селектра, Линуксин, Элицея, Эсциталопрам СЗ) 10 мг, начать по ½ таб. утром – 1 неделю, затем по 1 таб. утром – 3 месяца.
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендовано 5 мг/сут
также лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Похожие вопросы по теме
- 11 Августа 20215 ответов
- 16 Июня 202412 ответов
- 11 Ноября 20246 ответов