Боль в икрах по ночам

Ирина Рыжова31 Июля 2025

4.9

Эндокринолог

Здравствуйте!


Ферритин низкий- это латентный железодефицит. Норма ферритина более 45 .
В таких случаях , как правило, рекомендуют прием препаратов железа, таких как Ферро-фольгамма, Тардиферрон, Сидерал форте по 1 таблетке вечером три месяца, далее контроль ферритина.
При приеме препаратов железа не совмещайте их прием с молочными продуктами, чаем,кофе, шоколадом, семечками, орехами , витаминами с кальцием, цинком минимум на два часа.Также необходимо обогатить рацион продуктами, содержащими железо: говяжья печень, устрицы, мясо кролика, говядина , пшеничные отруби, чечевица, соя , гречка,Помогают железу усваиваться: фолиевая кислота, аскорбиновая кислота,витамин в12, медь. Поэтому, при выборе препарата железа лучше выбирать, где с составе уже имеется вспомогательный компонент.Также необходимо достаточное количество белка в рационе.
Так как железо длительное в дефиците стоит проверить желудок : ФГДС + тест на хеликобактер , и если есть обильные месячные , показаться гинекологу

Витамин д3 в дефиците.Для нормализации витамина д3- рекомендуется прием препаратов аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, то рекомендован переход на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года.

Также, частой причиной подобных симптомов может быть дефицит магния, поэтому рекомендуют прием Магне В6 по 1т три раза в день месяц.

Еще стоит проверить кальциевый обмен: общий кальций, паратгормон, альбумин
И работу щитовидной железы: ТТГ, т4св, АТ-ТПО

Елена Мягкова31 Июля 2025

4.8

Эндокринолог

Здравствуйте.
По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 45.

По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе.

Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.

Татьяна Овчаренко31 Июля 2025

4.7

Эндокринолог

Здравствуйте

Да, Вы правы, в представленных результатах лабораторных исследований присутствуют дефициты.

При дефиците витамина Д рекомендуется насыщающая доза колекальциферола 400 000 МЕ в течение 8 недель (по 7 000 МЕ (вигантол/аквадетрим 14 капель) 1 раз в сутки, предпочтительно во время завтрака - 8 недель).
Если будет плохо переносится Жанна доза, то можно снизить до 5000ме.
Затем либо пересдайте контрольный анализ витамина Д , либо продолжите принимать по 2000МЕ ежедневно длительно.

Есть латентный дефицит железа (ферритин ниже нормы при нормальном гемоглобине - вы сдавали ОАК?)
Рекомендуется в таких случаях прием препаратов железа (например, тардиферон,сорбифер или ферретаб (железо+фолиевая кислота) по 1 таб в день) в течение 2-3 месяцев , затем контроль ОАК+ферритин.
Целью лечения латентного дефицита железа является достижение цифр ферритина в диапазоне 40 – 60 нг/мл

Рекомендуется принимать препараты железа натощак, за час до еды или через два часа после, запивая водой или апельсиновым соком для лучшего усвоения (можно добавить витамин С, например, обычную аскорбинку, витамин с), избегая при этом молочные продукты , чая и кофе (они препятствуют всасыванию).

По указанным симптомам может быть проведено обследование - кальций общий и ионизированный, калий, натрий, ТТГ.
Так же стоит пройти узи сосудов нижних конечностей (для исключения варикозной болезни даже если нет явных признаков)

Так же в подобных случаях рекомендуется принимать препараты магния 400-800 мг в сутки длительно.


Учитывая спазм мышц возможно потребуется консультация невролога для очного осмотра

Нина Крохина31 Июля 2025

4.4

Эндокринолог

Здравствуйте
Ферритин низкий, в таких случаях рекомендуется тардиферон 1 т в день 2 мес , затем контроль показателей

По результатам анализам витамин д ниже нормы . В таких случаях , как правило, можно предположить Дефицит витамина Д . В таких случаях рекомендован прием 7 тыс ед ( 14 кап ) 2 мес , затем контроль анализа на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переход на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап

)
Учитывая жалобы , в таких случаях рекомендуется Сдать ттг, т4 св , магний , кальций общий, альбумин, паратгормон , стандартную биохимию Также рекомендуется консультация невролога