Бессоница, СБН, тревога

Не первый год мучаюсь, с перерывами, от так называемого синдрома беспокойных ног. В моем случае, этот синдром от тревоги. Тревогой и паническими страдаю давно, лет 20, с периодами ремиссии. Пол года назад обратился к врачу от частой тревоги и ПА. Сидел на транках. Назначили паксил и алпрозалам для прекрытия. Заход тяжелый, т.к. еще и фармакофобия, а тут сразу и такая тяжелая артилерия. Паксил уже через неделю дал результаты: уменьшилась тревога, перестали беспокоить симптомы СБН, прошли ПА. Но увы, развились побочки-крапивница на ногах. Отменили. За эти два мемяца понял как хорошо можно жить. Отмена-это отдельная песня. Назначили эсциталопрам (селекстра). Прошел месяц, эффекта практически нет. А вот другая симптоматика-пожалуйста! В общем, пропал сон. Да, был стрес, сбились циклы, но чтобы не спать совсем, такое впервые. Помимо прочего, возросла интенсивность СБН. Если ноги раньше выкручивало и нужно было шевелить ногами, то теперь они живут своей жизнью-самопроизвольно дёргаются. Даже если хочется спать, это "дергание" и "выкручивание" не даёт этого сделать. А еще где-нибудь обязательно зачешится-как не почесать то) Запиклон работает 3 часа, потом я просыпаюсь. От 2 мг феназепама разово-ноль эффекта. Когда был сильный стресс, на фоне смерти близкого, мне и 0.5 хватало, а тут такая доза...Днем отрубает часа на три. А потом всё по кругу. Дозу селектры увеличили до 15. Пока пью 3 дня в новой дозе. Пробовали триттико, но мне с него дурно и сердце стучит чаще. Понятно, что за всю свою жизнь я пробовал "конфетки": фенибут, атаракс и прочее...В ремиссии хорошо работают, а в настоящее время толку ноль. Готов мириться со всеми прелястями ПА и тревоги, лиш бы наладить сон. Оказывается, не тревога и не ПА выводят из колеи, а невозможность заснуть. Анализы не сдавал.