Консультация психотерапевта /

Навязчивые мысли о моргании — вопрос №275568

364 просмотра

Здравствуйте, пару дней назад что-то щелкнуло в голове и начала замечать собственное моргание, теперь не могу об этом не думать. Когда отвлекаюсь, забываю об этом, но потом все равно всплывает в голове и я начинаю его замечать. Появилась тревога, что теперь так будет всегда. Скажите пожалуйста как избавиться от этой навязчивой мысли???

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Попробуйте вот эту методику. Если сделать всё как там написано, она работает хорошо.

https://studfile.net/preview/1863968/
Принятый ответ
Невролог, Терапевт
Здравствуйте, Маргарита.
Попробуйте Магне-В6 10 дней.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Маргарита!
Что произошло у Вас недавно в жизни? Вспомните. Возможно, у Вас происходит стресс, либо есть какие-то волнующие вопросы, которые Вы не можете решить и Ваша тревога уходит в это состояние.
Нужно разобраться в том, что Вас тревожит и работать над этим.
Вам нужно больше отвлекаться, записывайте себе все то, что Вас беспокоит и отслеживайте эти мысли. Как только тревога нарастает, отследите ее сразу, найдите причину и решайте вопрос о том, что вызывает тревогу.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психотерапевту/психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тревога при приеме АД
18 февраля 2022
Дарья
Вопрос закрыт
Тревожность и паника
7 декабря 2023
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Болезнь грейвса
6 августа 2024
Юлия
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Айше  Халилова
52 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2010-2016 Медицинская Ака
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Внимательный врач Очень информативно, спасибо!!!! однозначно рекомендую
— Евгения