Что вас беспокоит?
Внутренняя дрожь, упадок сил и бессоница
Здравствуйте! В течении 2 лет беспокоят сильные спазмы в теле. Особенно шея и спина. Немеют пальцы рук. На голове временами словно каска. Проходила не раз лечение у невролога. Вроде становилось чуть легче. На мрт грыжа и протрузии в шейном, грудном и поясничном отделе. В прошлом занятия по акробатике. Последний месяц сильно беспокоит внутренняя дрожь, невидимая. Головокружение. Тошнота.После работы (на ПК) прихожу домой и накрывает. Такая усталость, как-будто после недельной работы. Присоединилась бессонница. Нет ощущения, что могу уснуть. В лежачем положении такая внутренняя дрожь, от головы до поясницы. Тело какбудто спазмируется. Эта дрожь не даёт уснуть. Если усну, то она будит среди ночи. Днем дрожь есть, но как-то отдалённо. Раньше такое испытывала при стрессе или испуге. Сейчас малейшее переживание и дрожь не остановить несколько часов. Ее окружающим не видно, но я ее чувствую постоянно.
Здравствуйте!
То, что Вы описываете называется тревожностью и астенией, в частности можно предположить соматоформное расстройство вегетативной нервной системы.
В идеале конечно проверить ферритин, витамин Д и гормоны щитовидной железы и рекомендовал бы показаться врачу-психотерапевту с целью объективной оценки психической системы и уже по результатам решать по поводу медикаментозного лечения в частности.
Артур, все анализы в норме. Я за два года прошла все обследования. На прием очно записалась. Просто боюсь, что если пропишут лекарства не смогу ходить на работу. График работы бывает суточным.
Препараты как раз и нужны для нормализации состояния и это никак не должно повлиять на рабочий процесс.
Они нужны для работы на уровне биохимии мозга, зависимости и привыкания не вызывают "овощем" или другим человеком Вас не сделают.
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном или соматоформном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Екатерина Дмитриевна, я записалась на завтра к психиатру. Да. Я пробовала принимать Новопассит. Он не помогает. На несколько часов только. Я пробовала изучать разные методики самостоятельно. Читала книги. Дело в том, что мой супруг на СВО и убрать этот триггер не под силу, пока он не вернется домой.
Хорошо, что записались на прием, подберете терапию и будет легче
Екатерина Дмитриевна, а бывают такие случаи, что пациент принимает лекарства, но жизнь заставляет все равно нервничать сильно. Что лекарства не помогают в таком случае? Везде читаю, для того чтобы успокоиться нужно минимизировать стрессы. У меня такой возможности нет. Я живу в хроническом стрессе.
Мы не можем полностью минимизировать и избежать стрессы, по этому необходима психотерапия , что бы изменить реакцию на стресс , научиться реагировать иначе и держать под контролем тревогу
Екатерина Дмитриевна, мне выписали сертлалин по 1/4 на ночь и фензитат по 1 т на ночь. Витами группы B и капельницу с неотропами. Психотерапия сказали пока бесполезна. А психотерапия нужна будет очная или можно онлайн както пройти. Видимо у нас в больнице к такому виду лечения относятся скептически. Я была на приеме у психиатра. Дали направление в дневной стационар.
Принятый ответ
Можно в видео формате с психотерапевтом работать
Фензитат не дольше 14 дней, что бы зависимости небыло
Сертралин отличный ад, но надо дозу подбирать;
Ноотропы , по моему мнению и ряда экспертов, могут дать усиление тревоги и ухудшение сна.
Здравствуйте! Подобные симптомы часто бывают при тревожном расстройстве. Тревога может давать бессонницу, разные телесные ощущения и тд.
Лечение должно быть комплексным.
1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, оно позволит не получить окат после отмены антидепрессантов
Алина Николаевна, а я смогу работать, если буду принимать лекарственную терапию? Работа связана с материальной ответственностью.
Принятый ответ
Ирина , конечно!
Здравствуйте!
Ощущение внутренней дрожи зачастую сопровождает расстройства, сопровождающиеся повышенной тревожностью.
В таких случаях оптимальной тактикой действительно считается очное посещение врача-психиатра или врача-психотерапевта.
Из медикаментозного лечения могут быть использованы антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина - они повышают настроение, работоспособность, активность, снижают уровень тревоги и внутреннего напряжения.
А по мере того как снижается напряжение проходят и неприятные ощущения по типу дрожи, боли, спазмов.
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожного или соматоформного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Ирина Вячеславовна, здравствуйте. Я, сегодня попала на прием к психиатру наконец-то. Сразу порекомендовали в дневной стационар.там прописали сертралин, но почему то на ночь и фензитат
А подскажите, пожалуйста, вот это КПТ онлайн проводится или нужно обязательно на очный прием.
Принятый ответ
Сертралин может быть назначен на любое время, независимо от времени суток.
КПТ может проводиться как очно, так и онлайн, оба формата эффективны.
Похожие вопросы по теме
- 12 Октября 201922 ответа
- 12 Мая 202212 ответов
- 25 Октября 202219 ответов
- 8 Ноября 20238 ответов