Эпизодическая бессонница — вопрос №1671734

Question

Эпизодическая бессонница — вопрос №1671734

Ульяна

132 просмотра

8 ноября 2023

Добрый день!
Через 3 месяца после родов начала страдать бессоницей.
( ребенок спал и спил со мной, гв 1,2 года)
Сейчас гв завершили уже как 1 месяц. Думала проблема в этом, но нет я также не сплю ночами.
Сначала показалась что все прошло и я спала какое то время, но сейчас опять день через день не сплю.

Я пропила мелатонин 3 месяца
Сейчас перед сном иногда принимаю фенибут, пустырник, валерьянка. Но все бестолку…
Алкоголь пробовала пить. От него засыпаю но просыпаюсь в 4 утра и также не могу заснуть.

Но бывает я сплю каждый день и все хорошо
Днем тоже никогда не могу заснуть, если даже не спала всю ночь

Я уже так устала, бессоница отравляет жизнь

Возраст: 30

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

бессоница

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Ульяна, 8 ноября 2023

Клиент

Юлия Юрьевна, прошла
Все в норме

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 8 ноября 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Можно попробовать например атаракс, но он рецептурный, сейчас можно витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6.

Пожаловаться

Ульяна, 8 ноября 2023

Клиент

Юлия Юрьевна, витамины все принимаю на постоянной основе
Вит д норма
Ферритин тоже

К неврологу записана через месяц
Но этот мес как то нужно продержаться

Сегодня начала принимать фенибут 1т 3 р в день 250мг

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 8 ноября 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Фенибут тоже хороший препарат, они с атараксом похожи, понаблюдайте как будет на нем.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Бессонница, плохо сплю

1 ответ

20 февраля 2023

Наталия

Вопрос закрыт

Бессоница, предполагаю по причине ушиба головного мозга.

4 ответа

12 января 2024

Татьяна, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Поток бессвязных мыслей, образов, вызывающий на физическом уровне тревогу. Не могу нормально заснуть и спать без аудиокниги

6 ответов

20 января

[email protected], Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бикасова Юлия Юрьевна, 8 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-08T14:53:51+03:00

Пожаловаться

Бикасова Юлия Юрьевна, 8 ноября 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте, пройдите тестирование hads.

Принятый ответ

Мкртчян Нонна Юрьевна, 9 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-09T01:39:50+03:00

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 9 ноября 2023

Невролог

Здравствуйте Вы тревожный эмоциональный человечек?Гормоны щитовидной железы ттг т3 т 4 сдавали ?феритин гемоглобин железо вит б 12 исключить дефицитные состояния

Принятый ответ

Махсудян Офелия Игнатовна, 12 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-12T11:34:25+03:00

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 12 ноября 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте!
Принимайте фенибут постоянно а не эпизодически
Фенибут 1 т на ночь 1 месяц

Принятый ответ

Шевченко Маргарита Алексеевна, 13 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-13T00:23:07+03:00

Здравствуйте. Вам необходимо очно посетить психотерапевта, ре выпигет препараты, все по рецепту. Из сонные препаратов я бы рекомендовала атаракс или феназепам или тералиджен. Но помимо этого необходимо наладить режим, хотя б более менее. Для ребёнка мы создаём определённый ритуал перед сном, чтоб малыш быстро и спокойно засыпал, чтоь он чувствовал время доя сна, так вот, вам тоде доя аеья необходимо определить одинаковые, в строгой последовательности , строго по времени действия, чтоб организм привык к распорядку и знал когда пришло время для сна. Так же необходимо за час до сна убрать все гаджеты , просто спокойно полежать.