Сильная тревога и гул в ушах есть ли связь

Павел Севостьянов12 Февраля

4.5

Принятый ответ

Здравствуйте.
Ваши описанные симптомы могут быть похожи на тревожное расстройство.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Вся ваша описанная симптоматика может вызваться за счёт усиления тревоги.

Евгения Некрасова12 Февраля

1.6

Принятый ответ

Марина, добрый день. Сочетание длительной тревоги, нарушенного сна, утреннего/ночного страха, телесной «трясучки» и гула в ушах типично для тревожных и панических расстройств, а также так называемой соматоформной (психосоматической) симптоматики. То, что ЛОР‑обследование и аудиометрия в норме, облегчает задачу: меньше вероятности органического заболевания уха и больше оснований думать о «нервном» происхождении симптомов. но окончательно это всё равно решает ваш врач!
Первоначально я бы рекомендовала пойти на общий осмотр, проверить давление, пульс, ЭКГ, базовые анализы крови, чтобы исключить выраженные эндокринные, сердечно‑сосудистые причины усиленной вегетатики. Далее посещение невролога для оценки неврологического статуса.

Если по соматике грубой патологии не находят, это дополнительный аргумент в пользу психогенной природы ваших симптомов и повод обратится к специалисту. Я бы рекомендовала когнитивно‑поведенческую терапию, которая помогает отлавливать катастрофические мысли («со мной что‑то страшное, я схожу с ума», «гул - это серьёзная болезнь»), учиться по‑другому интерпретировать телесные ощущения и постепенно снижать тревогу

Анна Русецкая12 Февраля

3.5

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вы совершенно верно поступили, обратившись сначала к врачу для очного осмотра и исключения соматической болезни.
С большой долей вероятности могу предположить тревожное расстройство. При тревожном расстройстве симптомов в теле может быть очень много, десятки. И гул в ушах, вибрации, тревожные сны - одни из самых распространенных симптомов.

Что можно сделать:
- Обратиться очно к психотерапевту для подтверждения диагноза.
- Если психотерапевт подтвердит тревожное расстройство, то начинать работу с психологом/психотерапевтом. Параллельно вам могут назначить антидепрессанты для облегчения состояния. Если вы боитесь принимать АД и чувствуете что сможете заниматься психотерапией, можно попробовать обойтись и без них.
- Учиться методам саморегуляции (дыхательные практики, расслабление). Они не вылечат вас от тревожного расстройства, но помогут в моменте снимать физиологическое напряжение).
- Понять, что все эти симптомы в теле - следствие эмоционального напряжения, а не соматическая болезнь. Учиться не бояться этих ощущений, чтобы не усиливать тревогу и страх.

Артур Ахкамов12 Февраля

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Все описываемые симптомы относятся к тревожному расстройству, что учитывая описание состояния можно и предположить.
фраза "садиться на антидепрессанты" не самая лучшая, так как это медикаментозное лечение и основный вариант терапии (симптомы выражены и значительно влияют на качество жизни).

Медикаменты нужны для работы на уровне биохимии мозга, чтобы купировать полностью симптомы и качество жизни вернется. Зависимости и привыкания они не вызывают, Вам стоит пересмотреть свое отношение к медикаментам данной группы (бывают случаи, что требуются медикаменты и это касается всех органов и систем человека).

Вопрос еще в другом, что привело Вас к таким симптомам, тревоге в частности, наверно ответить на этот вопрос будет более правильным. Попробовать можно психотерапевтическую работу (индивидуально с психологом/психотерапевтом) для работы со своими мыслями/эмоциями, тревогой в частности.
И параллельно психотерапевтической работе можно использовать противотревожные (симптоматические) препараты, они отличаются от антидепрессантов, работают сразу после приема, но не являются лечебными.

Попробуйте чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там много описано про мысли, эмоции, описаны механизмы совладания с тревогой.

Алина Котулева12 Февраля

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Действительно, гул , шум , писк в ушах часто бывает при тревожном расстройстве.
Состояние, как правило , не опасное.
Лечение , если вы не хотите принимать антидепрессанты, остается только занятия в КПТ подходе с клиническим психологом для снятия тревоги , убирания гиперфокуса на симптоме. КПТ так же имеет высокую эффективность при тревожном расстройстве наравне с антидепрессантами.

Лилия Акбашева12 Февраля

5.0

Невролог

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение давления , тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Ростислав Синельников13 Февраля

4.9

Невролог

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.