Что вас беспокоит?
Как поднять железо и ферритин
Здравствуйте, сдала чек ап организма, посмотрите пожалуйста анализы. И подскажите, как поднять ферритин и железо
Принятый ответ
Юлия, здравствуйте.
Снижение уровня ферритина при нормальном уровне гемоглобина указывает на латентный (скрытый) дефицит железа. Это не опасное состояние, но нуждается в коррекции.
Для восполнения дефицита железа назначается обычно прием препаратов железа внутрь курсом не менее 2-3 месяцев. После чего снова проводится контроль уровня ферритина, сывороточного железа, общей железосвязывающей способности сыворотки. Целевое значение ферритина — более 30-40.
Елизавета Алексеевна, а какое лучше железо пропить. Я пью тотему, но гемоглобин тоже начинает подниматься
При хорошей переносимости может применяться тотема.
От приема препаратов железа гемоглобин выше нормы не поднимется, по этому поводу можно не переживать. Значения гемоглобина для женщин в норме находятся в пределах от 120 до 160 г/л.
Елизавета Алексеевна, спасибо, а по остальным показателям что можете сказать?
Существенных отклонений в остальных показателях нет. Тенденция к повышению холестерина, креатинина предполагает наблюдение этих параметров у терапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте
В ОАК лейкоциты, тромбоциты, гемоглобин в норме
Отмечается снижение эритроцитарных показателей, что бывает при дефиците железа.
Ферритин менее 30 подтверждает дефицит железа.
Для его восполнения назначаются препараты - тардиферон, ферретаб, сорбифер или тотема.
Длительность индивидуальна: лечение продолжается до достижения целевого ферритина - от 40-60 (при хорошей переносимости и эффективности ) под контролем анализов крови.
Железо не запивать чаем, кофе, не совмещать с молочным продуктами. При плохой переносимости можно после еды.
Причиной дефицита железа могут быть: обильные менструации, вегетарианство, патология жкт.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение ферритина ниже 30 нг/мл считается скрытым железодефицитом.
В подобной ситуации обычно рассматривается прием препаратов железа на выбор очного врача( не БАД!): тардиферон, сорбифер, ферро-фольгамма, тотема, ферретаб, ферлатум фол. Последние три более щадящие для ЖКТ.
Курс лечения от 6 недель в среднем. Когда латентный железодефицит будет компенсирован, показатели обмена железа достигнут целевых показателей, то пациенты переходят на поддерживающий режим приема железа- по 10 дней подряд ежемесячно. Раз в 6 мес после этого осуществляется контроль ферритина, коэффициента насыщения трансферрина железом.
В рационе питания в таких случаях рекомендуется усилить потребление животного белка, витамин С содержащих фруктов и ягод по сезону, железосодержащих продуктов, листовых овощей.
Все воспаления важно пролечивать, а хронические патологии держать в стадии компенсации, если актуально. Они могут ухудшать обмен железа.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Снижение уровня ферритина менее 30 нг/мл, эритцроаитрных индексов (MCV, MCH) при нормальном уровне гемоглобина, как правило, характерно для латентного дефицита железа в организме, который зачастую может сопровождаться общей слабостью, повышенной утомляемостью, головокружением, выпадением волос и прочим. В подобных случаях рекомендуют прием препаратов железа. Препараты в пероральной форме считаются первой линией терапии. Из более предпочтительных являются препараты двухвалентного железа, так как они лучше усваиваются организмом: например, Тотема, сорбифер, актиферрин, ферретаб или тардиферон по 1 флакону/таблетке 1-2 раза в день в течение 6-8 недель, затем обычно выполняют контроль анализов крови. Такой прием железа способствует восполнению его запасов (уровень ферритина) не влияя значительно на уровень гемоглобина.
Препараты железа не рекомендуют запивать чаем, кофе, молоком. Лучше препарат железа усваиваются натощак, однако если возникают побочные эффекты (тошнота, дискомфорт в области желудка), то рекомендуют принимать препараты железа после еды. Между приемом любых препаратов и железом выдерживают интервал минимум 2 часа (в идеале 4 часа). Препараты железа рекомендуют принимать до достижения целевых значений ферритина (более 40 нг/мл, в идеале 40-60 нг/мл), ранее лечение прекращать не имеет смысл. По времени все довольно сугубо индивидуально, кто-то может принимать препараты железа 1-2 мес и запасы будут восполнены, кому то может понадобится чуть больше времени.
При достижении целевых показателей рекомендуют принимать препараты железа с профилактической целью по 5-7 дней каждого месяца во время менструации около 6 мес.
Оптимальным уровнем фолиевой кислоты считаются значения выше 6, все что ниже относится к дефициту при котором рекомендуют ее прием по 1 мг 2 раза в день в течение 1 мес.
Незначительное повышение уровня креатинина может возникать на фоне чрезмерного употребления белковой пищи, недостаточном питьевом режиме, интенсивных физических нагрузках.
При повшениии уровня ЛПНП более 3 ммоль/л обычно рекомендуют пройти узи БЦА для исключения атеросклероза сосудов. При отсутствие изменений сосудов, отсутствие хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертония, ибс) рекомендуют соблюдать диету, увеличить физические нагрузки, снизить массу тела если есть избыток, ограничить прием алкоголя, курения если это имеет место быть. Питание должно напоминать средиземноморскую диету, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел. Через 3-6 мес обычно выполняется контроль анализов крови.
Алина Игоревна, Здравствуйте. Я занимаюсь спортом, тягаю веса, белковая диета, не пью не курю. Рост 174 вес 67 , удивляет, что имеется повышенный холестерин, не ем жаренное, жирное, исключила полностью колбасы и сосиски
В таких случаях незначительно повшение креатинина объяснимо.
Что касается уровня холестерина, то у молодых девушек и мужчин допустимо незначительное его повшение, так как его синтез идет по одному пути с синтезом половых гормонов. В некоторых случаях он может повышаться на фоне застоя желчи (очень часто у молодых может быть на Фоне загиба желчи).
Алина Игоревна, по УЗИ ставили загиб желочного. Уздг шеи делаю раз в год, сосуды чистые
Если по узи БЦА изменений нет, это хороший признак. На фоне загиба вполне может быть застой желчи, на фоне чего иногда повышается уровень холестерина. В таких случаях при подтвержденном застое (обычно он описывается в виде хлопьев, взвеси, сладжа) рекоменджут прием препаратов урсодезоксихолевой кислоты. В ином случаях достаточно регулярно питаться небольшими порциями 5-6 раз в день, длительный голод не желателен, пить жидкости не менее 30 мл на 1 кг массы тела. Занятия физ нагрузкой (что вы и делаете) приветствуются.
Похожие вопросы по теме
- 37 минут назад4 ответа
- 1 час назад5 ответов
- 1 час назад14 ответов
- 9 часов назад3 ответа