Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
1.Во первых нужно сдать ОАК с формулой, а так же сдать СРБ в динамике. С 24 декабря уже прошло почти 4 недели. Он уже вероятней всего пришел в норму. Сейчас оценивать его не совсем информативно. Вполне мог повыситься если там было воспаление в ухе. И тогда за это время он явно уже нормализуется.
2. Если же показатели повышены на фоне воспаления, касающегося сустава- то здесь нужно исключать дебют псориатического артрита. Для этого нужно делать не рентгенографию ( она изменений и не покажет), а узи кистей. И при наличии там признаков артрита ( эрозии, выпот, утолщение синовиальной оболочки) соответственно уже подбирать терапию. В такой ситуации и СРБ вряд ли снизился за это время.
В таком случае рекомендуется только модификация образа жизни.
ЧЫяпридерживаться Средиземноморской диеты когда ½ тарелки это овощи и фрукты
¼ полезные белки: рыба, морепродукты, мясо (лучше белое), яйца, сыр, творог, соя, бобовые, киноа, орехи;
¼ цельнозерновые продукты: крупы, цельнозерновые макароны и хлеб;
Немного жиров :орехов, авокадо, масло оливковое
физическая активность 150-300 минут в неделю упражнений умеренной активности( бег, ходьба, плавание)
Отказ от курения! Через 3 месяца контроль показателей
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте,т е есть практически у всех людей. Не путать со спондилоартритом,который является ревматологической патологией. Грыж нет, это самое главное.
Единственной профилактикой замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт: лфк, плавание, силовые нагрузки, йога, пилатес.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии и гиперхолестеринемии
Рекомендуется принимать мальтофер 100 мг 1т 2 раза в день 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
Омега-3 1000 мг 1к 2 раза в день 3 месяца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте .Прикрепите ,пожалуйста.
Анализы нормальные . Снижение лимфоцитов в процентах не имеет клинического значения . Не переживайте .возможно не так давно перенесли вирусную инфекцию или контактировали с ней