Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Конфликты на работе
23 ответаПолучаю обратную связь от коллег, что так тяжело только со мной. Понимаю, что-то не так. На каждой работе становлюсь участником конфликтов, как правило это приводит к расставанию. На работе не удерживаюсь больше года. Через пол года работы все превращается в ад, огромная...
Здравствуйте, Александр ! Вы проецируете свою внутреннюю теневую сторону на внешний мир, тогда как нужно отстраниться от внешнего мира и заниматься своим внутренним развитием. В первую очередь Вам нужно проработать свой инфантильный взгляд на реальность, что все должно быть идеально, осознать, что плюсы и минусы есть везде. Вы не принимаете свое несовершенство, не видите его, оно как бы у Вас в Тени, но постоянно проецируется на коллег и на внешний мир. необходимы сессии с психологом, на них можно проработать все эти моменты, помочь бессознательному перестать проецировать Тень, благополучно интегрировать ее, преобразовать, чтобы Вы могли жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. Мозг быстро привыкает к определенным паттернам поведения, в Вашем случае - это не задерживаться ни на одной из работ.
Длительная усталостт
5 ответовМне 41 год, последниц месяц стал замечать постоянный упадок сил, усталость. Утром еле встаёшь на работу, с работы выходишь с мыслями быстрее домой до дивана, придёшь покушаешь и сразу ложиться, сил нет. График работы с 9 до 18, работа офисная, физически не устаю. В 2021...
Здравствуйте. Данные симптомы могут указывать на дефицитное состояние организма или нарушение работы щитовидной железы. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии, воспаления -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д, не менее 30 -В12 (не менее 300) , В9 (не менее 6,0). -гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный После получения результатов анализов рекомендуют получить консультацию терапевта для восполнения дефицитов и назначения терапии при необходимости
Нужно сделать так, чтобы перелом сросся за неделю. Максимум две. Перелом без смещения - болит в области сустава голеностопа правой ноги, справа. Где конкретно - не очень понятно, снимков пока нет, рентгенолог сказала перелом без смещения 60, дней лечить. Наступать на ногу...
Г/стопный сустав образован 3 я костями - м/берцовой(лодыжкой),б/берцовой (лодыжкой) и блоком таранной кости. Что у вас сломано ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли после работы с поднятой правой рукой справа от позвоночника в районе грудного отдела C5-C6. Иногда там щелкает при повороте головы в верхний правый угол. Боли появляются после работы с поднятой вверх правой рукой. Уже 2 года. физио, массаж, китайский пластырь - приносят...
Добрый день! А рентгенографию правого плечевого сустава не делали или МРТ? Так как на МРТ шейного отдела позвоночника все в порядке, может быть проблема в плечевом сплетении в результате травмы костно-суставной системы.
Медосмотр
10 ответовВопрос профпотологу Выдали направление на медосмотр. Вредные и опасные производственные факторы согласно приказа Минздрава от 28.01.2021 N 29н: п. 9 работы связанные с техническим обслуживанием электроустановок напряжением 50 В и выше переменного тока 75 В и выше постоянно...
Светлана , добрый день ) Дальтонизм может быть противопоказанием для работ, связанных с обслуживанием электроустановок, так как это может угрожать безопасности . Для работы в нефтяной и газовой промышленности или вахтовым методом противопоказаний нет . Но наверняка , заключение дает врачебная комиссия .
Проблемы в отношениях с мужем
18 ответовДобрый день, мне 26, в отношениях 4 года, из них пол года в браке. Пару недель назад нашла переписку мужа с женщиной с работы, в которой был откровенный флирт с ее стороны. На этой почве у нас произошел скандал, я предлагала развестись, муж просил прощения, говорил что не...
лера, здравствуйте! Вы очень расстроены тем, что нашли эту переписку. Но по факту- Вы пишите, что та женщина с ним флиртует- а он? он ведь ей не отвечает - просто идет общение? ведь так? Но если это вас очень беспокоит- конечно поговорите, но не стоит пользоваться сразу такими болезненными словами - как развод- это всегда пугает. ранит. но не помогает найти решение. Поговорите, что сейчас настолько растеряны, что переживаете за отношения. боитесь. что эта ситуация разрушит брак, что к сожалению пропало доверие и что просите его сейчас вместе справиться с этим и помочь вам чувствовать себя в безопасности. И тогда и попросите. что для вас важно- что это...какие действия с его стороны будут помогать вам вернуть это доверие. И вместе чаще об этом говорите, снимайте напряжение и недоверие. Сейчас именно его поддержка и шаги навстречу смогут это изменить- так как возвращать доверие все таки стоит тому. кто стал причиной его потери. Берегите себя и не бойтесь с мужем говорить на эту тему- это гораздо лучше. чем переживать. накручивать и копить обиду. Вместе справитесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сахарный диабет второго типа. В поликлинике своего эндокринолога нет. Принимала Метформин. Сахар с утра редко поднимался выше 7. Днем после работы вообще был в работы иногда был даже 5. В санатории эндокринолог посоветовал заменить Метформин на глюкофаж. Два...
Здравствуйте Вернитесь к приему глюкофажа дважды в день. Форсига можно оставить, если требуется кардиопротекция, снижение веса и лучший контроль сахара.
Тревога и тремор головы
13 ответовЗдравствуйте, в людном месте чувствую себя все время тревожно и из-за этого начинает трястись непроизвольно голова вверх и вниз+ работаю 5/2 + физические нагрузки (все очень сильно напрягает) и не могу себя успокоить. Не могу нормально с людьми общаться,все время подставляю...
Это эндокринологу, сделав УЗИ щитовидной, надпочечников, горм т3т4 своб ат ТПО ат тиреоглобулину, актг суточ кортизол мочи Желательно мрт шейногруд отд позвоночника и головы . Надо бы у невролога исключать паркинсонизм Уздг сосудов шеи, эхокг
Краснеет и кружится голова
42 ответаНа протяжении года у меня краснеет лицо когда приходу домой после работы и кружится голова, если быть точнее будто плывёт и потеря концентрации. После принятия душа голова становится горячей, щёки краснеют становится дурно. Раньше любил ходить в баню, сейчас не могу...
да, понимаю, в таком случае надо делать шейную область, сделать как раз уздг сосудов головы и шеи, анализы сдать которые я выше вам писала. Те симптомы что вы описываете не специфичный для какой -то конкретной болезни, поэтому с ходу ответить на ваш вопрос сложно без дообследований
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма лучезапястного сустава
3 ответаПоявилась ноющая боль в запястье несколько месяцев назад, пил НПВС, мазал мазями, боль утихала, недавно боль стала более интенсивной, после работы руки отваливались, работа физическая. Сделал МРТ, в заключении было МР-признаки линейного повреждения суставного диска ТФХК в...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. На мрт -дегенеративные и посттравматические изменения структур лучезапястного сустава.Сейчас наступило обострение и воспаление этих структур( на фоне чрезмерной физической нагрузки,микротравматизации ,переохлаждения и т.д.) ,из-за этого болевой синдром. В таких случаях обычно рекомендуют : -ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома ;использование ортеза -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. --Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при востановлении связок) Можно попробовать: -клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях Всего наилучшего!