Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря массы
1 ответЗдравствуйте Потерял около 10 кг, очень настораживает, сейчас вес 58-59 кг при росте 170 и возрасте 26.в чем причина не пойму, сдавал анализы ТТГ, Т3 и т.д, все в норме кроме Т3 свободный, он ниже нормы. У меня ещё хронический панкреатит, может в нём дело. Хотелось бы вес...
При хроническом панкреатите вес снижается. Нужно подобрать ферменты и дозировку для лучшего усвоения нутриентов.
Диастаз живота после родов
2 ответаДобрый вечер. Родила первого ребёнка в 36 лет. Дочка родилась 4200. За время беременности набрала 20 кг. При моем росте 155 на роды поступила с весом 78 кг. Живот был большой. Мне делали КС. После родов сбросила 10 кг. Но живот никуда не уходит. Какие исследования необходимо...
Добрый день ! Необходимо обратиться на очный прием к хирургу , на осмотре при пальпации живота можно увидеть диастаз и УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки
Большой вес
10 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста родила 6 месяцев назад, было экстренное кесарево До беременности была 93 кг рост 168, перед родами 110 кг После родов сбросила 10 кг, но он опять вернулся и не могу сбросить, сильно выпадают волосы, кожа вся сухая Во время беременности...
Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 5 лет назад удалили ЖП на 20-й неделе беременности, благодаря врачам родилась здоровая дочь. После родов вес был 65 кг рост 160 см. Пока кормила грудью, поправилась на 20 кг, а сегодня вес 98 кг и продолжает расти. Сахар, триглицериды, холестерин повышены....
Здравствуйте. Рекомендую обратиться к эндокринологу. И начать аэробную нагрузку - быстрая ходьба, можно бассейн.
Здравствуйте. Мой рост 168, вес 97. Начала худеть, скачала приложение, высчитала КБЖУ, правильно питаюсь, стараясь убрать всё вредное(мучное, сладкое). Жареное стараюсь не есть почти. За неделю результат стал 94,3 кг (т.е. ушло 2,7 кг). Но буквально сегодня после ужина на...
Здравствуйте.
Ожирение у подростка
2 ответаЗдравствуйте!я подросток,и с мне 15 лет.страдаю ожирением почти 10 лет,в начале 2018 года поправилась на 25-30 кг,сидела на диетах,голодовках и ничего не помогает,к врачам ходила говорят сама захочет и скинет.но вес всё ровно не уходит ,а наоборот приходит,каждый год +10 кг и...
Здравствуйте. Надежда Вам нужно обратиться к детскому эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и тяжести
5 ответовДобрый день! Беременность 20 недель, принесла пакет из магазина около 5 кг и задумалась а можно ли такой вес вообще беременной поднимать? Каждый день ношу кошек (одна 3-4 кг, вторая 1-2 кг) по раздельности и вместе, считается ли это за "привыкший вес"?) и даже если вес такой...
Здравствуйте. Больше 3 кг поднимать нежелательно, Но от одного раза ничего страшного не случится, не переживайте
Церукал инъекция
20 ответовЗдравствуйте Сыну 9 лет, вес 31 кг С утра стало плохо, пожаловался на жар в теле, температуры не было, слабость, один раз вырвало Вколола церукал 1 мл, 5 мг получается по дозировке, правильно ли я вколола? Инструкции читаю, а там особо не разобраться, там 0,1 мг на кг веса,...
Не переживайте, дозировка допустимая. Просто лишний раз не «балуйтесь» данным препаратом!
Прибавка веса с 20 недель
13 ответовЗдравствуйте! Беременность 22-23 недели, за последние 3 недели стала прибавлять по 1 кг в неделю. Это нормально или что-то не так? Можно ли и нужно ли как-то затормозишь прибавку? До беременности весила 61 кг, за 1 триместр ничего не прибавила, а сейчас по 1 кг в...
Екатерина, здравствуйте! Какой вес сейчас у Вас? Какой рост? Отеков нет ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение немозолом
25 ответовЗдравствуйте. У меня обнаружены аскариды и лямблии. Врач назначил лечение. У меня вопрос по поводу немозола. Врач назначила 400 однократно 7 дней. Но мой вес 52 кг. А в инструкции написано до 60 принимать 15мг/кг веса. Это получается 15*52=780)))))) Вобщем как пить...
Здравствуйте! При аскаридозе согласно инструкции немозол принимается для взрослых и детей с массой тела менее 60 кг 15 мг/кг массы тела однократно или в 2 приема. При лямблиозе немозол согласно инструкции принимается по 400 мг 1 раз в сутки в течение 3 дней. Аскариды+лямблии это смешанный гельминтоз, в виду этого прием немозола рекомендуют по 400 мг 1 раз в день в течении 3-5 дней, но 5 дней обычно считается более эффективно. 7 дней для приема немозола при лечении данных паразитов многовато.