Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное диастолическое давление
10 ответовЗдравствуйте. В последнее время заметила, что диастолическое давление завышено. Я тревожник и конечно случаются стрессовые нагрузки. Еще есть железодефицит, дефицит В12 и В9, дефицит витамина Д. Сейчас принимаю витамины. Подскажите причины повышения ДАД, связано ли это с...
Елена, здравствуйте! Диастолическое давление может повышаться на фоне стресса, тревожности, на фоне патологии почек, нарушении функции щитовидной железы Дополнительно в пободных случаях рекомендуют сдать кровь на ТТГ, выполнить узи почек Подскажите, до каких цифр повышается давление?
Витамин д и боль в пояснице
4 ответаЗдравствуйте мне очень нужен ваша помощь в следующем вопросе. Я с целью повысить витамин д , начал принимать по 5 000-10 000МЕ витамина в день. После этого где-то через неделю приема у меня начинаются неприятные ощущения в пояснице, стреляющие боли в спине.Узи почек в норме,...
Сергей, ЗАЧЕМ Вы решили его повышать??? Вы себе почки посадите и печень в таких дозах! Для взрослого человека достаточно поступающего витамина д естественным путем, т.е. с солнцем и пищей. УЗИ почек не покажет свежих изменений на клеточном уровне, так что проблема у Вас с почками, а не с позвоночником, в костях болеть нечему.
Недостаток витамина Д
1 ответЗдравствуйте, на днях сдала анализ на витамин Д. Результат 27 нг/мл. Не критично, но есть недостаточность. Хочу начать принимать витамин Д, чтоб дойти до нормы (30 - 100). Сколько нужно его принимать и в какой дозировке?
Здравствуйте 7 000 МЕ в день - 4 недели внутрь (Вигантол: 14 кап/сут – 4 нед или Аквадетрим: 14 кап/сут - 4 нед) Далее переход на поддерживающие дозы 2000 ед 4 кап утром после еды длительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
21 ответУ ребенка 11 лет, при сдаче анализов крови дефицит витамина д, 16,6 и мелатонин в 11 часов утра 16 пг/мг, беспокоит долгое засыпание и тревожный сон
Здравствуйте! По описанию у ребенка отмечается дефицит витамина Д. Данный показатель также влияет на чувство усталости, нарушение сна. Когда витамин Д ниже 20 нг/мл, то рекомендуют курс лекарственных препаратов : аквадетрим или вигантол , в течение месяца в дозе 3000 МЕ ( 6 капель). Через месяц повтор анализа. Также отмечается высокий уровень мелатонина. Его показатели в крови сильно зависит от времени суток. Ночью (пик между 24:00 и 4:00) он может достигать 60-80 пг/мл и даже выше. Днем, в светлое время суток, его уровень должен быть минимальным (обычно ниже 5-8 пг/мл). Эти две проблемы тесно переплетены и образуют порочный круг: Дефицит Витамина D → Нарушает регуляцию нервной системы и сон → Сбивается циркадный ритм → Неправильно вырабатывается мелатонин (днем высоко, ночью низко) → Проблемы с засыпанием и качеством сна усугубляются. Обычно в таких случаях рекомендуют: 1. Коррекция витамина д ( описала выше): 2. Нормализация циркадных ритмов и сна (гигиена сна). Это не менее важная часть лечения. - Стабильный режим: Подъем и отбой строго в одно и то же время даже в выходные. Для 11-летнего ребенка оптимальное время отбоя — 21:30-22:00. - Утренний свет: В течение 30 минут после подъема открыть шторы, выйти на балкон. Яркий утренний свет — главный сигнал для мозга "стоп!" выработке мелатонина. - За 1,5-2 часа до сна — исключение телефонов, планшетов, компьютеров и телевизора. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. - Ритуалы перед сном: Теплая ванна (не душ), спокойная музыка, чтение бумажной книги, легкая растяжка. - В комнате должно быть прохладно (18-21°C), тихо и максимально темно. Используйте плотные шторы, маску для сна. - Физическая активность днем: Спорт и прогулки на свежем воздухе помогают "нагулять" здоровую усталость и нормализуют ритмы.
Что это за заболевание (проблема)
22 ответаС 2013 года пошли высыпания в области лба (фото прилагаю). С 2013 года по 2024 было сделано следующее: сначала поставлен диагноз демодекоз (лечение было из разряда пропить антибиотики, сделать маску из мази Ям); затем проведено обследование щитовидной железы, в итоге диагноз...
Здравствуйте, высыпания только на лбу ?
Часто болит голова. Общий анализ крови с изменениями. Что может быть? Причины? В июне гинеколог сказал что анемия, назначил КОК. Гемоглобин низкий, витамин Д дефицит. Пью железо и витамин д уже с июня ежедневно
Здравствуйте! Прикрепите анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
4 ответаДобрый день! Весной у дочки 11 лет был дефицит витамина д, показатель - 15! В летний период подняли до 35,5 Сейчас сдали анализы, вит д снова понижен, по железу дефицит и холестерин понижен. Были жалобы на головную боль, тошноту, пару дней пульс 119. Делали ЭКГ. Результаты...
Добрый день, Татьяна! По анализам у дочки: 1. Отмечается снижение железа, также ферритин ниже нормы ( норма от 30 нг/ мл), поэтому в таком случае обычно рекомендуется прием препаратов железа для восполнения дефицита, так как указанные жалобы могут быть связаны с ним. В качестве приема могут быть препараты трехвалетного железа, например, мальтофер или феррум лек. Поднимает железо чуть медленнее. но имеем меньше побочных. Либо двухвалтентного - тотема. Повышает быстрее, но вероятность побочных ( например, запор, тошнота - чуть выше) Принимать длительностью 2-3 мес до повышения уровня ферритина до 30 нг/ мл минимально 2. Отмечается недостаточный уровень витамина Д , но совершенно незначительные отклонения от нормы. В таком случае обычно рекомендуется прием аквадетрим или вигантол 3000 МЕ (6 капель) 1 раз в день - в данном случае 1 мес достаточно. Далее прием 1000 Ме постоянно (2 капли) 3. Есть сниженный холестерин, поэтому обогатить рацион полезными жирами - например, рыба, авокадо, растительные масла итд
Недостаточность витамина Д
5 ответовЗдравствуйте. Подросток 17 лет витамин д 19,3 н/г мл скажите какую дозировку принимать и в течении какого времени И еще сдала я на витамин д у меня 26 нг/мл 26 лет кормлю грудью, мне какую дозировку принимать? Заранее благодарю
Добрый день При таких показателях По витамину Д можно предположить дефицит, обычно рекомендуется лечебная дозировка 3.000ме ежедневно в утреннее время (аквадетрим, вигантол, дэтриферол) 6 капель Курс обычно 1-3 месяца лечебная дозировка, под контролем анализа, через месяц рекомендуется повторить анализ на витамин д. Если показатели более 30 , то рекомендуется на постоянной основе профилактическую 1.000МЕ При показателях 20-29 рекомендуется дозировка 2000 ме
Недостаточность витамина Д
2 ответаЗдравствуйте. Сдали кровь на витамин Д ребенку результат 25,6 нг/мл Скажите в какой дозировке давать ребенку витамин д? Ребенку 3 года
Добрый день При таких показателях По витамину Д можно предположить незначительный дефицит, так как норма от 30; обычно рекомендуется лечебная дозировка 2.000ме ежедневно в утреннее время (аквадетрим, вигантол, дэтриферол) 4 капель Курс обычно 1-3 месяца лечебная дозировка, под контролем анализа, через месяц рекомендуется повторить анализ на витамин д. Если показатели более 30 , то рекомендуется на постоянной основе профилактическую 1.000МЕ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой витамин Д
3 ответаСдавала анализы вчера, Пришел результат Витамин Д 17, какой купить лучше, чтобы быстро восполнить дефицит
Здравствуйте! Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Будьте здоровы ??