Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подвернул стопу
3 ответаЗдравствуйте, муж подвернул стопу, сразу резкая боль , отёк и синяк, ходить больно. Ренгент прикладываю . Сейчас стопа отекла и болит. Как лечить? Что делать?
Здравствуйте. Первые сутки к месту растяжения нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому. Ложитесь в кровать, ноге придайте возвышенное положение (подушку под пятку) и примотайте к пальцу лед. Я бы сделал завтра УЗИ, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий. Рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. 2. Зафиксировать стопу не туго эластичным бинтом. 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5-7 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день чередовать с гелем Троксевазина или Бодяги - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Порез 4 пальцев сухожилия, операция, прошло 2 недели, сегодня ночью нечаянно пошевелил пальцем, резкая боль и пропала чувствительность в одном пальце, что делать
Здравствуйте ? Задайте данный вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Боль в горле
1 ответОчень сильная боль в горле, никакие таблетки не помогают Если чуть чуть поговорить, начинается резкая боль Дышать больно, будто что-то горит, чешет
Здравствуйте, какие симптомы , кроме боли в горле? Повышение температуры? Сдавали ли общий анализ крови? Нужно сделать стрепто-тест и возможно добавить антибиотик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария, здравствуйте! Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления. 1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время. 2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму. 3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях? 4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения. Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
Слабость, недомогание.
25 ответовЗдравствуйте, меня очень беспокоит постоянная слабость, быстрая утомляемость, стала очень сухая кожа, зуд сильный, болят всё мышцы особенно в вверхней части тела иногда икры сводят судороги, спазмы в различных частях тела, ковидо
Здравствуйте. Для исключения соматических причин вашего состояния - ОАК,ферритин,сыв железо, ТТГ,Т3,Т4.
В последнее время у меня наблюдаются резкие скачки давления (до 160-180, а после резко падает по 110 и меньше), быстрая утомляемость, слабость в теле, головная боль, повышенная температура (37.6), одышка, тошнота.
Добрый день. Последнее время это когда? Принимаете ли какие-то препараты? Наблюдаетесь ли у врача, есть ли какие-то хронические заболевания? Пол, вес и рост, возраст? Что-то сдавали для обследования в последнее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость. Головокружение
1 ответЗдравствуйте. У меня слабость сонливость быстрая утомляемость и головокружение с чем может быть это связано скажите пожалуйста. У меня гемоглобин 113. А цветовой показатель 0.82. что это значит это норма или нет
Здравствуйте. Нужно видеть целый общий анализ крови. Перепишите его сюда пожалуйста
Какой диагноз?
1 ответНезаживающая язва с подрытыми рваными краями грязно-розового цвета на кончике языка, иногда ощущаю легкую утомляемость, снижение аппетита, но слизистая бледно-розового цвета, не испытываю сухости, не знаю, что это может быть
Здравствуйте! Как давно появилась?фото прикрепите пожалуйста
ОАК крови расшифровка
29 ответовУ мужа, 38 лет, головокружения периодически, утомляемость, часто мерзнет. Сдал общий анализ крови сегодня, результат прикрепила, еще ждем показатель ферритина, подскажите пожалуйста, есть ли отклонения и если да, то что делать дальше?
Здравствуйте приложите пожалуйста результаты анализов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и ночная отдышка
7 ответовМужчина 78 лет, постоянная аритмия, сахарный диабет 2 типа, в крови повышены креатин, мочевина и мочевая кислота в 2р. Слабость в ногах, утомляемость, отдышка, усиливающаяся в ночное время, бессонница. Подскажите Что предпринять?
Здравствуйте, прикрепите анализы, которые у вас есть, результат экг и т.п.