Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденый
2 ответаЗдравствуйте, малышу 2 почти 2 месяца, родился 3650, сейчас 5800, вопрос такой, днем может спать по 20-30 минут Ну ближе к 21:00-22:00 засыпает и может спать часа 4-5 не просыпаясь , потом просыпается кушает и на 2-3 часа опять спать Норма ли это? Просто иногда страшно когда...
Добрый день. В этом возрасте детки очень много спят, время сна общее может составлять до 18 часов в сутки. Так что не беспокойтесь, если хорошо писает,и со стулом все в порядке,если его ничего не беспокоит,то все хорошо.
Хроническая усталость, сонливость
8 ответовС момента родов прошел 1 год и 10 месяцев, каждый день встаю с мыслью, что уже устала, единственная радость в жизни, когда ложусь спать. Спать хочется постоянно, как будто нет энергии вообще в моем организме. Вышла на работу, чуть стало легче, но спать все равно всегда...
ИМТ=25,9, есть небольшой избыток массы тела, тоже может влиять на состояние. Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Чешется тело, СБН, тревога
11 ответовВсе тело чешется как будто его кто то кусает,укусов или покраснений нет,когда ложусь спать есть СБН, из за этого не могу нормально спать или сидеть,все сопутсвуется сильной тревогой, сегодня уже третий день. Не могу из за этого спать, засыпаю когда вырубает, потом опять. Пила...
Иван, здравствуйте! Это антигистаминное. Оно эффективно, если есть аллергия -выброс гистамина. Если укусов и сыпи нет, то зуд, скорее всего, нейропатический , нервные окончания ошибочно посылают сигналы о раздражении в мозг. Мелатонин при сильной тревоге и СБН часто не справляется, а в больших дозах может даже спровоцировать кошмарные пробуждения и разбитость. Сдавали какие-то анализы крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клиновидная подушка
4 ответаЗдравствуйте! Из-за гэрб(рефлюкса) мне лучше спать на клиновидной подушке. Но есть проблемы с поясницей: протрузии, фасеточный синдром, спондилёз + коксартроз 1 степени. Получается, нижний край подушки (постепенное поднятие) как раз от поясницы. Можно ли мне так спать или...
Здравствуйте. Встречался с подобными проблемами у пациентов и все они по разному реагировали на клиновидную подушку. К кого-то начинала болеть спина и подушку отменяли, а кто-то даже со спиной отмечал улучшение. Заранее сказать нельзя. Рекомендуют купить подушку и попробовать её использовать. Если со спиной положение ухудшится, подушку отменить, если нет - используйте. Можно ли мне так спать или нет? Не противопоказано, но ориентироваться на боль. Или надо найти клиновидную подушку короче, с поднятием от рёбер? Пробуйте разные варианты, подбирайте. Или вообще спать на ровном и лечить гэрб таблетками? Если подушки не подойдут, остаётся использовать этот вариант. Удачи.
Токсикоз при беременности
11 ответовЗдравствуйте. Беременность 3 недели, начался токсикоз: чувство тошноты практически постоянное на протяжении всего дня, иногда возникает рвота (2-3 раза в день). Подскажите, пожалуйста, можно ли попринимать какие-то препараты, чтобы облегчить хотя бы тошноту, беспокоит...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Мне кажется у меня паропроктит
2 ответаУ меня начало болеть рядлм с копчиком И то место гноится и вытекает И мнп сложно ходить, сидеть, спать не могу ночами спать И у меня температура голова кружится
Здравствуйте! Судя по описанию, у Вас копчиковая киста, которая нагноилась! Обращайтесь в стационар, как экстренный пациент❗ Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СВДС стоит ли боятся ?
27 ответовДобрый день Моя дочь начала спать на животе. Я пытаюсь это контролировать, но она переворачивается постоянно ночью. В кровати нет посторонних предметов.бортики на веревочказ толщиной 1 см. Ей сейчас 4,5 месяца. Была на смешанном вскармливание. Сейчас почти 90% на смеси....
Здравствуйте. У вас по описанию идеальная кровать - матрас с натянутой простынью. Допустимы бортики из ткани, без наполнителя, чтобы через них легко проходил воздух. Ваша задача - укладывать спать на спине. Когда ребенок уже научился сам переворачиваться на живот, будить и возвращать его на спину не нужно, то есть с этого момента сон на животе считается безопасным, когда ребенок сам осваивает перевороты. Окончание ГВ риски не повышает.
Вчера ребенок стоял на детском стуле, оступился и упал боком. Плакал немного, быстро успокоился. На лице заметила просвечивает голубая венка. Затем был достаточно активен. Беспокоит то, что интервал вчера и сегодня между сном стал меньше, чем ранее. Раньше мог не спать около...
Здравствуйте, Есть шишка на месте удара? Аппетит есть? Во сколько обычно утром встает, так же в 6:30?
Ребенок жалуется на усталость
2 ответаРебенку без месяца 3 года,с июня месяца периодами говорит «я устала» т.е может в день по раз 5 так сказать,а может неделю не говорить, она например смотрит мультики сидит -встает ой я устала и пошла дальше по своим делам,бывает после того как проснется сразу говорит «устала»...
Здравствуйте, да, действительно может кого то копировать, понаблюдайте, сейчас можно попробовать Элькар, старайтесь выстраивать режим дня, разнообразный рацион, фрукты, прогулки, если будет сохраняться еще можно показаться эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок не спит без груди.
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 6 месяцев. У меня ситуация такая, что ребенок не спит без груди с самого рождения. Соски не берет, бутылочку тоже не берет. С самого рождения такая ситуация, забирать пыталась, но тогда ребенок не спал. Дочь может 5-6 часов и больше не спать, пока не...
Анастасия, здравствуйте! Грудь, это сильная ассоциация на сон. Это и не хорошо и не плохо. Это нормально для малышей. В одних случаях это спасает, дал грудь ребёнок уснул , в других может быть не удобно очень. Рекомендую к прочтению вот эти книги. В них нет универсального совета, в каждой есть хорошие моменты. Есть отличные советы, которые могут помочь разделить грудь и сон. Кроме книг, вы можете обратиться к консультанту по сну. Они помогают разделять сон и грудь мягкими способами, с минимальным стрессом для мамы и ребёнка (есть жестокие методы , такие как оставить прокричаться одного ребёнка - категорически не рекомендуется так делать. Во первых после видимого успокоения малыш всё равно находиться в стрессе ещё долгое время. А во вторых это не безопасно, малыш может и удариться и уткнуться во что-то и задохнуться ). Ольга И. Добровольская Ольга Владимировна Хухлаева «Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки.» Юлия Доманова Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках Марк Вайсблут «Здоровый сон - счастливый ребёнок». Разделять грудь и сон рекомендуется делать в спокойное время. Не в момент прорезывания, переездов и тд.