Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при тревожности
1 ответДобрый день, у меня такая проблема то, что когда на меня смотрят у меня начинает краснеть лицо иногда, треммор рук у меня постоянный 24 на 7(точнее пальцев) Если играю на гитаре и кто-то смотрит пальцы дрожжать намного сильнее, и ещё ноги
Здравствуйте, Даня Все это является симптомами внутренней тревожности. Она прекрасно корректируется при помощи психотерапии. Вам необходимо обратиться на очный прием к психотерапевту или клиническому психологу! Есть бесплатная возможность получить консультацию в государственной поликлинике или психоневрологическом диспансере. Здоровья!
Меня преследует мысль, что все молодые люди ,которые смотрят на меня более 5-6 секунд…, я уже думаю что они в меня влюблены и какая я красивая и вообще самая самая . Я понимаю что это не так , как убрать это в себе ?
Здравствуйте! То, что взгляд незнакомца мгновенно превращается в «он уже влюблён» — всего лишь быстрый сценарий, который мозг запускает по привычке: увидел внимание → поднял самооценку → укрепил её приятным «фантазийным» кадром. Сама фантазия не вредна, пока она не мешает реальности; важно научиться замечать её и ставить на паузу. 1. Замечайте «щелчок». Как только ловите мысль «он точно влюбился», про себя называйте: «Стандартный фильм в моей голове». Это снимает автоматический блеск. 2. Спросите у фактов. «Знаю ли я его имя? Говорил ли он хоть слово? Есть ли другие признаки интереса (улыбка, открытая поза, попытка завести разговор)?» Если ответа нет — фиксируйте: «Это только взгляд». 3. Переключайте фокус наружу. Отметьте две детали вокруг: цвет чашки в руке собеседника, звук шагов за спиной. Когда внимание уходит в реальное «здесь-и-сейчас», фантазия тускнеет. 4. Тренируйте альтернативную мысль. Вместо «он влюбился» придумайте нейтральную: «Ему просто приглянулся мой шарф» или «Он задумался, глядя мимо». Повторяйте, пока новая дорожка не станет привычной. 5. Подкрепляйте уверенность вне внешних оценок: спорт, навыки, увлечения, где результат зависит только от вас. Чем крепче внутренняя самооценка, тем меньше потребность подпитывать её чужими взглядами. Если сценарий всё равно захватывает, не бойтесь обратиться к психологу-КПТ: 4–6 встреч и домашние задания помогают «поймать» автоматические мысли, поставить им фильтр и развить более реалистичное восприятие. Вы уже сделали первый шаг — заметили, что фантазия не совпадает с реальностью. Дальше дело за тренировкой: чем чаще вы осознанно ловите и переформатируете мысль, тем быстрее мозг перестанет выдавать «влюбился» по умолчанию.
Ночные линзы
8 ответовДоброе утро! Хотелось бы услышать мнения по поводу ношения ночных линз ребёнку 9,5 лет. Думали, решили съездить на приём-консультацию. Как проходит приём? Смотрят ли на широкий зрачок? Диоптрии линз зависят ли от диоптрии зрения? Или я ошибаюсь? Хотелось бы быть подготовленными
Здравствуйте. А какой именно у ребенка минус? Есть ли данные осмотра?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Косоглазие?
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнок 1,9. Недавно заметили, что когда ребёнок смотрит исподлобья, один глаз немного смотрит в сторону. В остальное время глаза смотрят одинаково, у окулиста были несколько раз. Это не начало косоглазия? Есть ли возможность предотвратить негативные...
Здравствуйте. Фото таких моментов нет? Результатов прошлых осмотров офтальмолога у вас не осталось? Если вы замечаете, что малыш не всегда ровно смотрит, то нужно чтобы очно посмотрел ребенка офтальмолог Провел скиаскопию ( определил рефракцию на обычный и широкий зрачок, как минимум), осмотрел глазное дно на широкий зрачок. И уже по результатам этих обследований можно будет что-то сказать более объективно
05.03.2025 года было локальное эписклеральное пломбирование сетчатки глаза. В данный момент глаза смотрят по разному, относительно здорового глаза оперированный глаз видит картинку со смещением вниз. Через какой период времени зрение синхронизируется? 03.04.2025 года приём у...
Добрый день. В данном случае вам необходимо прийти на консультацию к офтальмологу. Оперированный глаз стал видеть так через сколько дней после операции? Если есть возможность пришлите пожалуйста фотографию всех выписок до операции и после
Выписка из роддома.
40 ответовЗдравствуйте. Сегодня 5 день жизни. Не выписывают из роддома т.к. у меня был гсд на инсулине. Сказали, что дольше смотрят таких деток, подскажите, плжалуйста, если все показателт в норме есть ли шанс, что завтра ее выпишут, меня если все хорошо завтра планируют выписывать?
Здравствуйте Поздравляю вас с рождением малыша ☺ Всё это делается в целях благополучия вас и вашего ребёнка. Конечно, если анализы в норме и самочувствие будет хорошее, есть вероятность, что вас отпустят домой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите, все ли в порядке с анализами? Девушка, 28 лет, рост 160, вес 47. Все смотрят обобщено, но все-таки у каждого возраста и телосложения свои нормы. На что обратить внимания? Ферритин и гемоглобин в норме, но почему-то железо низкое. Т3 понижен.
Здравствуйте, Сабина. Мазок у вас в норме. Показатели гормонов в норме. Главное смотрим, что ТТГ у вас в норме, значит функция щитовидной железы в норме. Ферритин и гемоглобин отличный, а железо нет смысла смотреть. Как ходят менструации? Как е то есть жалобы?
Как исправить косолапие?
4 ответаКак исправить ребёнку колосапие? Заметила что у девочки (7 лет), когда стоит ровно, носочки смотрят друг на друга, а пятки разведены. Раньше такого не было. Или было немного с 1 ножкой. А сейчас прям в глаза бросается. Какие упражнения нужно делать и как исправить?
Здравствуйте. Нужны фото ребенка стоя на полу (не на ковре) босиком в трусах от пояса вниз со стопами. Виды спереди, сбоку, сзади и стопы сверху. Так же можете загрузить видео ходьбы ребенка и выложить на рутуб или другой файлообменник, а сюда дать ссылку для просмотра. Ходьба то же в трусах, босиком по полу.
Беременность
3 ответаЗдравствуйте,у меня беременность 9,3 недели Вчера мазнуло коричневым,приехала в приемное посмотрели узи по низу живота,сказали все хорошо,отслоек нет Назначили свечи урожестан 200мг на ночь Вопрос,можно ли по узи живота увидеть отслойки,наверно трансвагинально...
Здравствуйте. Если есть отслойка, то она видна на узи как трансвагинально, так и трансабдоминально. Лечение верное, не переживайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли искривление ног
5 ответовДобрый день, обратили внимание у ребенка на расположение стопы при ходьбе, стопы смотрят не прямо, а в разные стороны, можете подсказать, есть ли у ребенка искривление или что-то, сыну 2,5 года. У ортопеда были на плановом осмотре в 1 год было всё хорошо
Скачал, посмотрел. Насколько я понял, беспокоит наружная ротация стоп при ходьбе? Есть такое. Имеем дело с истинной наружной торсией нижних конечностей в лёгкой форме. Не лечится. Ничем и никак. Генетика. Проходит самостоятельно ориентировочно до 12 лет. Примерно в 0,1% случаев наблюдается критический прогресс ротации. Оперируют и устраняют, как правило, после завершения роста. Никаких прогнозов нет. Сравните через год видео ходьбы с сегодняшним.