Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
9 ответовЗдравствуйте. Во время беременности набрала 30 кг. Во время родов сбросила 10 кг, рост 155, не могу сбросить за месяц и 1 кг, что делать, на питание правильном сижу, грудью не кормлю у ребенка не переносимость, пришлось бросить, занимаюсь ЕМС тренировками, но я и на 2 этаж с...
Так же рекомендую вам сдать анализ ТТГ и т4. После родов у женщин часто бывает послеродовой тиреоидит, при котором возникает гипотиреоз. Гипотиреоз способствует набору веса + отёчность
Не могу справится с потерей кошки
8 ответовЗдравствуйте! Кошке 13 , пропала 19.10. Я её всё это время искала, звала. Кошка нашлась 30:10, с рваной раной живота и хвоста, которые уже гноились. В нашей ветлечебнице сразу сказали, что все время упущено, только усыплять. Я не смирилась поехала в другую в город, там нас...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Потерять животное - это всегда очень больно То, что Вы сейчас переживаете - это горе. У горя несколько стадий: отрицание, гнев, торг и вина, депрессия, скорбь, смирение и принятие. Нужно время, чтобы пройти все эти стадии Не вините себя: Вы сделали всё, что могли. Уверена, что все 13 лет жизни Вы были лучшей хозяйкой для кошки. Она не хотела бы другой. Важно не замыкаться в себе, побольше общайтесь с людьми, отвлекайтесь на приятные занятия, не забывайте о прогулках Можно сделать что-то хорошее в честь животного: испечь пирог, посадить растение или например немного помочь приюту животных. В память о Вашем домашнем питомце
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу найти аналоги Эртапенема
2 ответаДоктор прописал моей маме эти антибиотики: Sol. Ertapenemi 1.0 г в/м N5 (Эртапенема), но я нигде не могу найти его. Подскажите пожалуйста, какие аналоги есть?
Добрый день. С таким действующим веществом и такой дозировкой есть препарат Инванз.
Могу ли я быть беременной?
1 ответздравствуйте подскажите пожалуйста могу ли я быть сейчас беременной? 13.12.2016 был ППА,далее молодой человек уехал и начались ссоры стресс.с конца декабря небольшая слабость.плохой аппетит.с 1 по 6 января вообще на еду смотреть не могла,еда казалась вся невкусной.сейчас...
Здравствуйте, Натали. Нет, беременность исключена.
Не могу похудеть
5 ответовЗдравствуйте Уже очень много лет борюсь с лишним весом Рост 160, вес 100 Около трех лет назад пошла к врачу, так как к резкому увеличению веса прибавилось еще и регулярный сбой менструального цикла(максимальная задержка пол года) Сдала анализы, врач сказала, что анализы в...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги ,не могу спать
23 ответа20 мая началась отрыжка тухлыми яйцами,стало мутить,вызвала рвоту,Потом началась диарея водой,на утро состояние тоже. Колю велгию 1 22 мая чувствовала себя хорошо, была диарея водой с утра 22 ночью подняла температура ,и была до 24 мая утра 24 мая была слабость 25 мая было...
Здравствуйте. Нифуроксазид (Экофурил, Энтерофурил, Стопдиар) - это кишечный антисептик, его назначаем только при подтверждённой бактериальной этиологии. Длительно и без оснований его принимать нельзя, он сильно нарушает микрофлору кишечник, тормозит моторику ЖКТ, в итоге увеличивается время для прорастания микрофлоры условно-патогенной и патогенной в том числе. Если этиология вирусная, эффекта лечебного не даст, а фармакологическую нагрузку даст существенную. Для этого нужно смотреть ОАК перед назначением. Сейчас к приёму при очном осмотре рекомендовал бы Полисорб и любой препарат или БАД с бактериями Бифидо. Пить не менее 40 мл на кг веса в сутки, контроль мочи на кетоны - приобретите тест-полоски для домашнего определения, кушать себя не заставлять, только предлагать теплое мягкое, жидкое, меню рисово-чайное, можно мясо рубленное, отварные овощи. Сырые овощи-фрукты-ягоды тем более кожистые - убираем до выздоровления, молочное, сладкое тоже убираем. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Не могу жить одна
1 ответЗдравствуйте, у меня такая ситуация. Не развожусь с мужем по причине, что не могу жить одна. Для меня вообще непонятно современное явление одиночества. Днем еще более менее отвлекаюсь, и то хватает на несколько дней. А ночи это мучение, я не сплю. Что мне делать? Замены на...
Наталья, добрый день! Что вас заставляет не спать ночью? Когда вы говорите об одиночестве, что именно вы подразумеваете: отсутствие человека рядом, отсутствие телесных контактов, отсутствие помощи, разговоров, и тд, что именно вы подразумевает ? Вот вы сейчас не одни, вы хотите развестись, то есть вам именно не хочется находится с вашм мужем? А чего вы хотите? Если мы уберем объект, вашего мужа, что останется в жизни, какая она, как вы ее видите? Вам одиноко, страшно, пусто, или вам интересно , вы свободны в действиях Столько вопросов, тк важно разграничить эмоции от реального представления.
Неделю назад я простыла ,был просто насморк , без проблем высмаркивалась, вроде стал проходить ,но вчера столкнулась с тем ,что не могу не как вторую ноздрю высморкать до конца , пью таблетки орвис рино ,так как хронический синусит ,в беременность при насморке сразу голова...
Здравствуйте Вам нужно снимать отек слизистой в носоглотке В нос сейчас начните Називин 3 раза в день - 5 дней, затем через 10 минут промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - 14 дней Все эти препараты разрешены при беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
1 ответНе могу заснуть третью ночь, было сильное нервное потрясение. Как результат истерика, взбудораженность, бессоница. Невролог советуеткакие-то сильные препараты, не хочу.Пью фенифут, афабазол. Что делать?
Здравствуйте. Попробуйте препараты мелатонина - мелаксен, меларена. Принимать по 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром. Также хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом, особенно если нарушение сна связано со стрессом.