Что вас беспокоит?
Не могу заснуть
Не могу заснуть третью ночь, было сильное нервное потрясение. Как результат истерика, взбудораженность, бессоница. Невролог советуеткакие-то сильные препараты, не хочу.Пью фенифут, афабазол. Что делать?
9 Февраля 2021·Просмотров: 314·Татьяна
Здравствуйте. Попробуйте препараты мелатонина - мелаксен, меларена. Принимать по 3мг за 30-40мин минут до сна 3-4 недели. Это аналог человеческого гормона сна, ускоряет засыпание, улучшает качество сна, не вызывает сонливости утром.
Также хороший эффект оказывает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом, особенно если нарушение сна связано со стрессом.
Похожие вопросы по теме
- 27 Октября 202515 ответов
- 24 Сентября 20257 ответов
- 2 Июня 202514 ответов
- 1 Мая 202522 ответа
- 13 Февраля 20246 ответов
- 4 Ноября 20237 ответов
- 3 Ноября 20227 ответов
- 28 Марта 20221 ответ
- 17 Ноября 202127 ответов
- 26 Декабря 20201 ответ