Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, делала ринопластику 7месяцев назад. Сейчас есть отёк и похоже разрастание кожной ткани с одной стороны носа и кончика. Врач говорит, что укол дипроспана может растворить рубец и испортить результат. А также появилась горбинка на...
Здравствуйте! Через 7 месяцев после ринопластики отек (особенно асимметричный) и возможное разрастание фиброзной ткани – не редкость. Дипроспан действительно применяется для уменьшения рубцов и фиброза, но его использование требует точного введения и опыта врача. Побочные эффекты (атрофия кожи, ямки, гипопигментация) возможны при неправильном введении или избыточной дозе. Что можно сделать: Массаж и физиотерапия(например, ультразвук с гидрокортизоном) – могут помочь уменьшить фиброз. Повязки с силиконовыми пластырями/гелями– для мягкого воздействия на рубцовую ткань. Выждать время– если это просто отек, он может уменьшиться сам в течение следующих месяцев. КТ или УЗИ мягких тканей– если есть подозрение на серьезный фиброз или гранулему. Пока не исключен остаточный отек, радикальные методы (вроде дипроспана) могут быть преждевременными. Как альтернатива- получите второе мнение у другого пластического хирурга, специализирующегося на ринопластике.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моему ребенку 1 год и 9 мес, он не разговаривает.. только мама.. дай и все.. если просишь повторить какое либо слово то он не делает. Все понимает и выполняет то что ему говоришь. вопрос !!!когда бить тревогу по тому, что он не говорит и не повторяет слова?
Доброго времени суток. Уже пора посещать логопеда. В 2 года ребенок, по нормам речевого развития, уже имеет около сотни слов в словаре и пользуется короткой фразой "киса ням-ням", "мама, иди" и т.д. Нужно пройти обследование у логопеда и начать заниматься. Чем раньше начнете работу, тем больше шансов на то, что проблема будет компенсирована как можно раньше.
Не говорит ребенок в 6 лет,
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку 6лет. Не говорит. Пошёл в три года. В год сделали кариотип, оказалась частичная трисомия 3 плеча . Диагноз синдром дцп. У ребёнка высокое нёбо. Можно ли заговорить при таком диагнозе?
Здравствуйте 100 % гарантии ни при одном диагнозе заговорит или не заговорит нет
Какой то шарик
11 ответовГде пол года или год назад обнаружила на руке какой то шарик под кожей, думала прыщ, но нет, шарик плотный, не двигается, если потянуть кожу, то его как бы и тянешь, переживать начала, т.к мне кажется стал чуть больше. Что делать? Это может быть онкология? Ни болит, ни...
Здравствуйте, по фото можно предположить, что это дерматофиброма или атерома-киста сальной железы. Для уточнения рекомендуется очный осмотр врача дерматолога, при необходимости он направит к хирургу для удаления образования. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не говорит
8 ответовЗдравствуйте, ребёнку исполнился 1год. Были у невролога, все хорошо. Сын произносил слова баба, папа, мама, мяу, гав. Но в какой-то момент перестал это делать. То есть, он говорил "баба" пару дней и переставал это делать. Из слов осталось слово "мама". Произносит разные звуки...
Здравствуйте У деток бывает откаты , ничего страшного! Самое главное что у ребёнка есть гласный и согласные звуки! Он понимает обращенную к нему речь! Вы еще маленькие для сложных слов! Речь ребёнка формируется к 3 годам
Возможно ребенок проглотил скрепку
8 ответовздравствуйте! Не уверена, но возможно ребенок 8 мес проглотил скрепку, 2 дня назад. Нужно ли делать снимок? Ведет себя как обычно. Стул смотрела , ничего не обнаружено. Если проглотила то должны ли быть симптомы?
Здравсвтуйте. Ну за 2 то дня должны быть симптомы, если остаются сомнения лучше снимок сделать и посмотреть, возможно ничего и не проглотил и на душе станет спокойней. рентген разово ребенку не навредит никоим образом. Будьте здоровы
Почему нет месячных
1 ответЗдравствуйте, скажите если секс был 1 января, потом шли обычные месячные, в феврале их нет ,обычно идут с задержкой до 8 дней, тест отрицательный, живот тянет как будто должны начался, переживаю что то
Добрый день! Сделайте УЗИ матки и придатков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сегодня была проведена имплантация с синус лифтингом. 37 зуб имплант с наращиванием костной ткани, 36 зуб только наращивание костной ткани, 35 зуб свой на нем элайнер. Нахожусь на лечении элайнерами. Врач не сказал и сама не сообразила спросить, можно ли сразу...
Здравствуйте, если элайнеры до 35 зуба, то да можно, они не затрагивают 36,37, поэтому влияние не оказывают. Тем более сдвинуть имплант они не могут)