здравствуйте! очень давно хожу с такой проблемой: не понимаю когда я проявляю "себя", а когда просто личность чтобы человеку не было дискомфортно. т.е я не понимаю злюсь ли я или нет, испытываю ли я вообще что-то или нет? так ещё и к этому прибавилось с лет 9-ти то, что я...

Здравствуйте! Спасибо, что поделились - это уже смелый шаг, особенно когда внутри столько неясности. Ощущение «непонимания себя», сомнения в своих эмоциях («злюсь ли я?»), чувство отстраненности - это может быть защитным механизмом психики. Так бывает, если в детстве было травмирующее событие (даже неочевидное), и мозг как бы отключил часть чувств, чтобы выжить.
Трудности в распознавании и описании своих эмоций («грустно ли мне или просто скучно?») может быть косвенным признаком такого состояния, как алекситимии, т. е. неспособность человека описать свое эмоциональное состояние в словесной форме. Это не значит, что вы ничего не чувствуете, скорее, сигналы тела и души «зашифрованы». Возможно, такое состояние связано с особенностями привязанности - если с 9 лет пропала способность привязываться, возможно, произошло что-то, что заставило вас закрыть эмоции на замок (развод родителей, предательство, гиперопека или, наоборот, холодность близких). Потребность в людях только для развлечения или выгоды может быть признаком избегающей привязанности: вы бессознательно избегаете близости, потому что она когда-то причинила боль. Вы пишете, что «плевать» на людей, но при этом стараетесь слушать, чтобы «не казаться не такой». Это говорит о когнитивной эмпатии, т. е. вы понимаете, «как надо», но возможен дефицит эмоциональной эмпатии (искреннего сопереживания). В любом случае данное состояние не делает вас плохим человеком! Возможно, ваша психика просто экономит силы, защищаясь от перегрузки.