Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответдаже если я безумно устала, хочется спать, но уснуть не получается совсем никак. ложусь в 10, засыпаю около часа ночи, и ночью несколько раз просыпаюсь и потом снова тяжело уснуть. глицин не помогает
Здравствуйте, Виктория. При длительных трудностях засыпания глицин не поможет. Если ваш лечащий врач исключил вторичные причины инсомнии, то сомнологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии для восстановления сна. Компоненты этой терапии: уменьшать время нахождения в кровати до фактической продолжительности сна, находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при естественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону или успокаивающие упражнения - пилатес или йога; работа с автоматическими мыслями при трудностях засыпания
Подскажите пожалуйста,у меня первый ребенок я безумно переживаю Сегодня были на узи ,все по всем хорошо ,но сгусток в желчном По какой причине может быть ?,что делать?,проходит ли это?,какие симптомы ?
Добрый вечер Такая ситуация может быть у малышей при застое желчи Обычно в таком случае требуется наблюдение , контроль узи через 1 месяц Так же в таком случае назначают биохимический анализ крови- ферменты печени, билирубин и его фракции.
Алкоголь и беременность
16 ответовДобрый день! Беременность 12 недель. Был очень сильный стресс. Выпила крепкий алкоголь в большом количестве. Дико переживаю и не нахожу себе места. Безумно стыдно. Можно ли узнать, насколько сильно это повлияло на беременность?
Здравствуйте. Конечно прием спиртных напитков не приветствуется во время беременности, но раз уж так сложились обстоятельства, то рекомендуют пройти узи , посмотреть как развивается малыш , послушать сердцебиение Если по узи все хорошо и беременность прогрессирует, то ничего с малышом не могло произойти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыла тампон
15 ответовЗдравствуйте! Забыла поменять тампон, он пробыл ориентировочно 15 часов. Вытащила был наполовину заполнен. Очень сильно боюсь СТШ, завтра уезжаю в другую страну, безумно с талер что начнутся симптомы. Тампон вытащила 30 минут назад
Зоя, добрый день. Если на текущий момент нет никаких неприятных симптомов, температура тела в норме, то о синдроме токсического шока переживать не стоит, конечно. 15 часов - это длительный промежуток времени, конечно, но это и не несколько дней (когда риски возрастают в разы) Никаких дополнительных мероприятий не требуется
Покраснение на крайней плоти члена
8 ответовДобрый день! Муж обнаружил два дня назад покраснения на мужском органе. Сказал, что появилось после последней близости. Начал мазать антисептиком, говорит жгет сильно это место. Я напугала не на шутку, что это?! Прошу скажите лечение.
Да - это баланопостит. (воспалительные явления на кр. плоти и головке полового члена).
Педиатр напугала, что возможно могли переболеть чем угодно, в том числе и туберкулёзом. Сказала, когда выздоровим, нужно сходить к пульмонологу. Места не нахожу себе. Хотела спросить так ли это? Опасные ли эти изменения в лёгких?
Здравствуйте. Совершенно не опасные изменения. Описан линейный пневмофиброз в верхних долях лёгких, это как полоски рубцовой соединительной ткани. Действительно чаще всего это след от перенесённой ранее инфекции. Лечения не требуется, на качестве и продолжительности жизни не отражаются. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ брюшной полости
34 ответаДобрый вечер! Сестра сдала УЗИ брюшной полости. Жалобы болит левый бок Врач напугала что больно большая селезёнка и что возможно заболевания крови. Не болела Что это может быть? Возраст 38 лет. Рост 158 вес 53.
Здравствуйте! Прикрепите анализ?
Шейка матки
1 ответЗдравствуйте ходила на первый скрининг в 13 недель шейка матки 31мм врач сказала на повторное узи сходить в 16 недель .это действительно все так плохо она меня напугала сказала короткая очень надо наблюдать за ней.
Здравствуйте Длина шейки в норме.Второй скрининг проводится в сроке 19-21 нед..Обычно уервикометрию в сроке 14-16 нед проводят при беременности двойной,либо группам риска,если в прошлую беременность были проблемы
Отмена кок
1 ответЗдравствуйте.можно ли отменить диане 35 на 3 -ей таблетке?и со следующего месяца перейти на ярину?напугала меня врач по поводу диане и не знаю что делать.или попить их месяц и перейти на ярину.подскажите ,пожалуйста?
Здравствуйте, допить упаковку и начать новую Осложнений не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 10 лет
1 ответЛечились антибиотиком по поводу стрептодермии, загноилось проколотое ушко, до этого всегда все обследования и анализы были хорошие, сдали кровь и она нас напугала гемоглобин 178 эритроциты 6.13 гематокрит 52 С чем это может быть связано?
Здравствуйте! За данные анализы не переживайте. Это временное повышение на фоне воспалительного процесса. Необходимо увеличить у ребенка питьевой режим: из расчета 30 мл жидкости (вода, сок, морс) на 1 кг массы тела в сутки, и так хотя бы месяц. В идеале вообще сформировать у ребенка привычку к соблюдению питьевого режима.