Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Сахарный диабет 2 типа или нет?
11 ответовЖенщина 77 лет, последний анализ глюкоза в крови 6,5 ммоль/л, биохимический) Какая норма сахара в крови с учетом возраста?
Гликированный гемоглобин 7,0 в сочетании с повышенным уровнем сахара крови может соответствовать критериям диагностирования сахарного диабета При уже имеющемся диагнозе сахарного диабета целевые уровни гликемии определяются исходя из возраста, наличия сердечно-сосудистой патологии. Если Ваш целевой уровень гликированного гемоглобина менее 7,5%. Цели гликемического контроля: - глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью <7,5 ммоль/л; - глюкоза плазмы через 2 часа после еды < 10,0 ммоль/л.
Эндометриоз ,задержка
7 ответовВпервые в жизни если не считать беременности задержка ,набор веса последний год на 10кг .Сделала узи а там целый букет
Как раз, Визанна сможет сдержать прогрессирование процесса. Если цикл, в целом, регулярный, нет явлений гирсутизма, например, то это не требует коррекции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа крови.
14 ответовДобрый день. Прошу помогите, пожалуйста,с расшифровкой анализа крови ребенка. Дочке 3 года, последний месяц был кашель,сопли без температуры.
Доброе утро. Нет, лечение не требуется, показатели самостоятельно вернуться в норму в течение 1 месяца, возможно раньше. Контроль тоже не нужен.
Стоит ли идти к стоматологу?
1 ответЗдравствуйте, у ребенка 11 лет десна налезла на самый последний зуб слева снизу боли не испытывает, стоит идти к стоматологу?
Добрый день. Да, рекомендую обратиться к детскому стоматологу-хирургу очно
Риноцитограмма анализ
8 ответовРебенку 2 года и 5 месяцев, вчера сдали риноцитограмму . Хотелось бы получить расшифровку. Последний раз сопли были в 20 мая
Здравствуйте В риноцитограмме невыраженные признаки воспаления, которые могут быть остаточным явлением после перенесенного воспаления Какие симптомы у ребенка со стороны носа? По какому поводу сдавали анализ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать анализы Последний кал на бактериалогию был отрицательно не обнаружено. Снижены лактобактерии и бифидобактерии. Периодически диарея бывает и изжога
Здравствуйте! Титр не диагностический, это значит, что с ними вы не встречались
Подскажите пожалуйста о чем говорят мои анализы? За последний год лимфоузлы раз 15 увеличились, аллергия с отдышкой и частые синуситы .
Здравствуйте, это говорить о реактивной иммунной системе. Можно посетить для дообследования иммунолога. С собой анализ крови, общую биохимию, иммунологлобулин Е, кал на кишечные паразитозы методом Парасеп.
Как считать беременность
5 ответовПоследний раз был секс 4 ноября тесты на беременность отрецательные уже 55 тестов сделала все отрецательй результаты возможно ли беременность
Добрый день! Никакой беременности у Вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат анализов
5 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте пожалуйста результат анализов. Кровь сдавалась в последний день менструации. Есть смысл общую кровь пересдать менструация могла понизить гемоглобин?
Добрый день! Конечно может, но это свидетельствует об исходном железодефиците. Необходимо сдать ещё железо, витамин в9, в12, ферритин. И восполнять эти недостатки