Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, но не получается. Какие стоит сдать анализы для проверки причин? Рост 153 см, а вес 67 кг. Подскажите что делать? Вес стараюсь сбросить питаясь правильно, без диет.
Здравствуйте,Анастасия! Сброс веса может быть сложной задачей, особенно если вы пытаетесь делать это без строгих диет. В вашем случае стоит рассмотреть возможность проверки состояния здоровья, чтобы выяснить, нет ли медицинских причин, мешающих снижению веса. Вот несколько анализов и исследований, которые могут помочь: 1. Анализ крови на гормоны: - ТТГ (тиреотропный гормон) для проверки функции щитовидной железы. - Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) для оценки уровня гормонов щитовидной железы. - Анализ на уровень половых гормонов (эстрадиол, тестостерон) может быть полезен, особенно если есть подозрения на гормональные дисбалансы. 2. Анализ уровня инсулина и глюкозы: - Проверка на преддиабет или инсулинорезистентность может помочь понять, есть ли у вас метаболические нарушения. 3. Общий анализ крови и анализ на биохимию крови: - Они помогут выявить общие проблемы со здоровьем, такие как анемия или воспалительные процессы. 4. Исследование на витамин D: - Недостаток витамина D может также влиять на обмен веществ. В дополнение к анализам рассмотрите следующие рекомендации: - Консультация с диетологом. Профессионал может помочь вам разработать сбалансированный и индивидуально подобранный план питания, который будет учитывать ваши предпочтения и образ жизни. - Физическая активность. Регулярные физические упражнения (кардио и силовые тренировки) могут значительно помочь в сбросе веса. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы сделать процесс более приятным. - Отслеживание питания. Ведение дневника питания может помочь вам лучше понять ваши привычки и выявить потенциальные проблемы (например, переедание или недопустимый выбор продуктов). - Сон и управление стрессом. Недостаток сна и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на обмене веществ, поэтому важно уделять внимание качеству сна и методам расслабления. Не забывайте, что лучший подход к снижению веса — это здоровый и сбалансированный образ жизни, а не краткосрочные решения. Если вы не можете самостоятельно решить проблему, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области здоровья. Берегите здоровье!
Гормоны ,вес
1 ответВ 2019 году мой вес был 39 кг при росте 176,через год восстановила вес и стала весить 80. Мой вес на протяжении жизни 55-58 из-за этого сейчас чувствую некомфортно,появились точечно волосы на лице,питаюсь правильно,но вес стоит. Что делать в таких ситуациях? Может сдать гормоны?
Здравствуйте! При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) можно рассмотреть медикаментозную терапию снижения веса Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-например Семуглин . Начальная дозировка Семуглин,согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Ребенку 10 месяцев, упал утром с кровати, внешних повреждений нет, немного плакал. После около двух часов играл, потом зазевал и уснул. Является ли это нормой, или это первый признак сотрясения мозга?
Признаки сотрясения мозга появляются не через часы,а сразу после травмы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот упал с 4 этажа.
1 ответЗдравствуйте. Кот упал с 4 этажа. На одну лапу не наступает. После падения писал с кровью. При передвижении сильно мяучит. Это перелом и повреждение внутренних органов? Или может быть просто ушиб.
Здравствуйте. Одно другого не исключает. Скорее всего это перелом и повреждение внутренних органов.Вы же сами написали, что мочится с кровью. Как давно случилась травма? Дыхание нормальное? Лучше обратиться к доктору, как минимум для того чтобы он выписал обезболивающее.
Упал в обморок
18 ответовЗдравствуйте! Мужчина, 44 года года, утром упал в обморок, обморок длился надолго, буквально 1,5 минуты. Сдали ОАК и ЭКГ. По результатам ЭКГ: синусовый ритм 90 ударов, 3 одиночные ранние экстрасистолы, переходная зона в V3-V4. По результатам крови:MCV 98,9, Отн.ширина...
Здравствуйте, по результату ОАК признаки бактериальной инфекции, нужно так же проверить витамин В12, В9. Приложите пожалуйста результаты ЭКГ? При каких обстоятельствах случился обморок?
Упал с кровати
3 ответаМалыш упал с кровати 9 месяцев. Устроила быстро, играл и ел без проблем, рвоты не было . Но дневные два сна спал по 30 минут и просыпался в истерики . Ночью снова просыпается очень часто , и не уложить даже на груди, капризничает, смотрит по сторонам , садиться либо просто...
Сегодня по хорошему нужно сделать рентген черепа и проконсультироваться у нейрохирурга. Если не хотите облучать, то прозвоните и найдите клинику, где делают эхоэнцефалографию (ЭХО-ЭГ). Она исключит внутричерепную гематому. Безвредно. Без обследования отличить реакцию на испуг от начала ОРЗ/ОРВИ или черепно-мозговой травмы не представляется возможным. Когда появляются тревожные симптомы, а они появились, уже гадать не нужно. Следует обращаться за обследованием. Можно скорую вызвать, чтобы быстрее и без очереди.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упал с кровати
2 ответаГрудничок, 6 месяцев упал с кровати, час не могли успокоить, отвлекался, но потом опять начинал плакать. Появилась сонливость и сразу уснул на 15 минут. Тщательно осмотретрели видимых повреждений не наши. Потом вёл себя как обычно. После стал плохо спать ночью, просыпался...
Здравствуйте, обратитесь к неврологу для проведения осмотра и нсг. Кушает как обычно? Что умеет делать?
Ребенок упал носиком
4 ответаЗдравствуйте! Вчера ребенок споткнулся об игрушку, лежащую на полу и упал носиком об пол. Крови из носа не было, плакал не долго, появилось красное пятно на середине носа(ссадина).фото прилагаю. Носик не распух. Я понимаю, что это не может быть переломом, но очень боюсь, что...
Здравствуйте Конечно при ударе может искривиться носовая перегородка У вас удар скорее всего пришелся на корень носа, раз там ссадина Понять искривилась ли перегородка конечно можно только при очным осмотре, если ни каких выделений нет, то срочности в осмотре нет
Упал сильно ттг
17 ответовДобрый день! Поднимала ранее вопрос о том, что сильно упал ттг месяц назад (в момент сдачи анализа болела ОРВИ). Получила консультацию и рекомендации по пересдаче анализов, пересдала через месяц и ттг не изменился, низкий очень, какие дальнейшие действия? Может ли так долго...
Будьте здоровы!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упал с велосипеда
3 ответаДобрый вечер! Подросток, 16 лет, упал с велосипеда. Колени, локоть, ладони содраны (фото приложу). Одно колено сильно опухло. Были у врача, рентген не сделали, сказал, что все нормально. Прививку от столбняка сказал не делать, т.к. была 5 лет назад по травме (титры год назад...
Здравствуйте. На фото ссадины и ушибленная рана коленных суставов. Где право\лево не знаю, но там, где нет раны вполне достаточно обработки Бетаином 2р в день. Вести открытым способом, без повязки. Там, где рана перевязки 2 раза в день. Порядок перевязки - Бетадин вокруг раны и на ссадины. - Перекись водорода заливать в рану. - Хлоргексидин заливать и вымыть перекись, просушить стерильной салфеткой. - засыпать в рану Банеоцин - стерильная повязка или бактерицидный пластырь. Открытой рану оставлять не рекомендуют. Внимание. Важно. 1. Рану и ссадины категорически нельзя мочить водой 2. Чем меньше будет ходить - тем быстрее заживёт. Ходьба при смещении кожи разносит инфекцию по ноге. Тревожные симптомы - увеличение отека, красноты, температура, пульсирующая боль в покое. Сразу к врачу при этих симптомах. Скорейшего восстановления.