Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте мне 24 года, мой вес 55 кг на рост 170. Можете подсказать правильное питание для набора. Хотелось бы поднабрать кил 10. И за одно расскажите нужно ли оно мне.
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией При таких параметрах индекс массы тела составляет 19 - это в пределах нормы, но ближе к нижней границе. Официально такие параметры не являются патологическим снижением массы тела. Вес ближе к нижней границе нормы при хорошем объеме питания может быть связан с особенностями метаболизма - ускоренным обменом веществ, также необходимо учитывать уровень физической активности в течение дня При желании набрать вес в таких случаях необходим профицит калорий - есть удобные калькуляторы, чтобы посчитать норму калорий с учётом вашей физической активности в течение дня, к данной норме прибавляем 200-300 ккал ежедневно для плавного, комфортного набора массы тела. Также в таких случаях критически важно достаточное количество белка в рационе - минимум 1.5 грамма на кг массы тела. Набираем белок за счёт курицы, индейки, рыбы, творога, яиц. Также возможно добавление протеина хорошего качества Также в таких случаях важно добавлять полезные жиры - жирные сорта рыбы, льняное масло (заправлять салат), орехи, семечки, авокадо При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Поверхностный гастрит и взвесь в желчном
13 ответовЗдравствуйте,подскажите пожалуйста лечение и правильное питание.Сделала Фгдс и узи брюшной полости по фгдс поверхностный гастрит по узи взвесь в желчном,Беспокоит изжога и боли в вверху живота,отрыжка воздухом
Здравствуйте. По лечению сейчас можно добавить: Нексиум 40 мг натощак за 30 мин до завтрака 1 месяц - это для желудка Урсосан 500 мг на ночь в течение 2 месяцев- это для "растворения" взвеси в желчном пузыре При болях в животе - дюспаталин 200 мг 2 раза
Пятна на груди,не беспокоющие.Появились во время беременности,и на протяжении года и трёх месяцев не исчезают.Что с этим делать?подскажите пожалуйста правильное решение,переживаю очень чтобы не перерасло в рак.
Здравствуйте! По вашему описанию похоже на разноцветный лишай , шампунь кето плюс 20 дней , крем Кетодин 2 раза в день 14 дней , обработка постельного и нательного белья .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На второй день после перой прививки спутником v покраснение диаметом 8 см. Небольшая боль и чешется. Раньше аллергии на уколы не было. Терапевт отправила к хирургу. Говорит это абсцисс. Правильное ли?
Здравствуйте.Если оно увеличено, горячее наощупь, нарывает, то нужна консультация хирурга.Сдать клинич анализ крови
Правильно ли назначено лечение?
29 ответовПосле последнего цикла (нач. 11.02.25 г.) с 9 дня цикла постоянное мазанье. Не обильно. Сегодня 11 день цикла, также продолжается. Сходила на узи. Прикрепляю. Назначили лечение. Хочу узнать, правильное ли оно.
Викасол не так хорошо действует как транексам
После операции на гангренозный аппендицит,через месяц,после секса,началось жжение у входа во влагалище,сдала фемофлор 16 и анализ на скрытые инфекции,помогите на шифровать анализ и назначить правильное лечение
Юлия, здравствуйте Какие жалобы вас беспокоят? Прикрепите анализ пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дисплазия. Латерализация бедра
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, насколько все серьёзно? Назначили стремена на 1,5 месяца, 2 курса процедур каждые 1,5 мес. ( массаж, парафин, электрофорез с кокарбоксилазой и лфк) Потом снова повторить рентген. Правильное ли лечение ?
ЛФК можно делать только специалисту, если таковых нет то лучше позже начать делать, в шине пока 3-4 нед, далее можно ЛФК.
Желтушка
1 ответПодскажите доктор ребёнку 2 мес на смешанном вскармливании билирубин 63 гемоглобин 117 Врач прописала урсосан 1/4 таблетки либо можно заменить на галстену Для гемоглобина фоливую и мальфер Правильное ли назначение
Здравствуйте, единственный эффективный способ лечение желтухи это фототерапия, она назначается если билирубин 160 и более, вам она не показана, больше прикладываете малыша к груди, остатки билирубига выведутся с калом и мочой, физиологическая желтуха проходит самостоятельно к 3-4 месяцам, гемоглобин у вас хороший и мальтофер вам пить не нужно, урсосан никак не повлияет на желтуху, его тоже принимать не надо Будьте здоровы!
Расшифровка КТ легких
22 ответаЗдравствуйте,сегодня я получила результат КТ лёгких,очень хочется попросить расшифровать его грамотного специалиста,так как у нас город маленький,и часто врачи по-разному расшифровывают диагноз.Хочется получить уже правильное лечение.
Здравствуйте. Перепишите результат обследования. К бесплатному вопросу файлы не прикрепляются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гастрит и боли в желудке
9 ответовПрилагаю все результаты исследований,боли в верхней части желудка очень сильные ,пью огромное количество таблеток спазмолитиков и они не проходят ,питание правильное ,боли вне зависимости от приема пищи чаще к вечеру
Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации: Продукты ,которые следует включить в рацион: -Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты -Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты) -Птица -Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары -Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа) -Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена ) Продукты,нежелательные к употреблению: -Жирное красное мясо -Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты) -Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия) -Соусы,маринады