Доброго дня , страдаю хроническим гастродуоденитом , на его фоне наблюдается пониженное железо последние несколько лет , курсами принимаю сорбифер , но больше полугода не пила , потому что он вызывает страшные запоры обычно . Последний месяц возник сильный упадок сил ,...

Маргарита, здравствуйте!
Анемии по анализам у вас нет, но судя по эритроцитарным индексам, вероятно, дефицит железа есть. Для его подтверждения желательно досдать ферритин, так как сывороточное железо - очень лабильный показатель, истинные запасы железа может не отражать.
Если ферритин ниже 30, то можно попробовать прием трёхвалентных препаратов: мальтофера либо жидких форм: ферлатума, либо в виде БАД: сидерала форте по 1 таблетке/питьевой ампуле в день, не менее 2 мес, с последующим контролем ферритина. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают.
Для лучшей усвояемости препаратов железа рекомендуется употреблять овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Отграничить приём железа от приёма крепкого чая, кофе и других продуктов, содержащих полифенолы (бобы, орехи) около 2 ч.
Если эти препараты тоже приводят к запорам, то лучше вводить препараты железа внутривенно. Тогда нужно рассчитывать дозу исходя из вашего веса и уровня гемоглобина на этот момент.
По анализу крови есть также признаки вирусной инфекции: снижение лейкоцитов и сдвиги в лейкоформулы. Учитывая температуру, желательно исключить персистирующие вирусные инфекции (вирус Эпштейн-Барр, цитомегаловирус, герпес-вирусы 1 и 2 типа, вирус герпеса 6 типа, парвовирус В19, вирусные гепатиты, ВИЧ и др.).
При повышении холестерина рекомендуется оценить полную липидограмму, соблюдать хотя бы минимальную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), а также придерживаться средиземноморской диеты.