Вопрос ортопеду — вопрос №26123

Question

Вопрос ортопеду — вопрос №26123

Анонимный пользователь

388 просмотров

8 января 2017

Доброе утро, у меня появляется небольшая шишка под коленной чашечкой и рядом с ней ещё несколько маленьких бугорков после того как я сделаю присед со штангой. Веса беру маленькие. Мне 33 года, вес 84кг, в молодости не мог сидеть на корточках потому, что при резком вставании возникал хруст в коленях и боль. Анализ синовиальной жидкости не делал. Что посоветуете?

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

Ответы врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сломана шейка бедра

5 ответов

5 часов назад

600.00 р.

Нарина

Вода в колене

2 ответа

5 часов назад

400.00 р.

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Болят сухожилия и мышцы в колене и бедре

8 ответов

9 часов назад

600.00 р.

Павел

Каменеет сухожилие большого пальца правой ноги и ахих при спокойном непрерывном беге от 300 метров

2 ответа

9 часов назад

400.00 р.

Гара, Краснодар

Дегенеративые изменения ротаторной манжеты

3 ответа

10 часов назад

600.00 р.

Олег

Дегенеративные изменения медиального мениска 2 ст по Столлеру

6 ответов

вчера, 14:47

400.00 р.

Виктория

Есть ли дисплазия

2 ответа

вчера, 12:20

400.00 р.

Анастасия, Бор

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фадеев Евгений Игоревич, 9 января 2017 · Answer 1 · 2017-01-09T06:42:53+03:00

Доброго времени суток! Начните с более простых, тяговых упражнений ногами: сгибание/разгибание голени, отведение/приведение ноги с блоков на кроссовере. Как только сгибание в колене доведёте до вашей нормы - около 25 кг, а разгибание - 50 кг, на 15 повторений, то добавляйте жим ногами (без экспрессии, комфортным весом на 15 повт) (более подробную информацию ищите на сайте центра Бубновского). Параллельно используйте кинезиотэйпирование, лучше если затэйпирует специалист! Если образования будут появляться, то при появлении не оттягивая, делайте УЗИ колена. Удачи!

Теняев Евгений Иванович, 9 января 2017 · Answer 2 · 2017-01-09T07:31:19+03:00

Здравствуйте! Банальная истина - адекватное решение проблемы и лечение с выбором методик начинается с первичного очного осмотра пациента врачом. Не запускаете процесс. Берегите себя