Чувство беспокойства — вопрос №1458884

Question

Чувство беспокойства — вопрос №1458884

Михаил

276 просмотров

15 июля 2023

Здравствуйте! После прилета из отпуска (1,5 месяца назад) из Турции, столкнулся со следующей проблемой: частенько появляется тревожное чувство внутри, из-за чего,что называется дух перехватывает и ощущение, что сердце замирает на мгновение. Уже все перепробовал: и Афобазол, и пустырник, и фенибут. Вроде бы получше становится,но до конца чувство не такое не уходит. Что можете посоветовать?

Возраст: 34

Хронические болезни: Повышенное давление (иногда)

Вопрос закрыт

нервозность

раздражительность

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Рушана, биохимию сдавал, все анализы в норме. Сдавал правда в апреле где то

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ибрагимова Рушана Магомедшарифовна, 15 июля 2023

Педиатр

Щитовидную железу обследовали ?

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Рушана, нет. А как она может влиять?

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Алана, афобазол недели 2-3, пустырник тоже где то так. Фенибут сейчас 2 недели

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 15 июля 2023

Невролог, Терапевт

Вы недопили ни один курс доконца , поэтому не ощутили необходимого эффекта

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Алана, сколько пропить надо?

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 15 июля 2023

Невролог, Терапевт

Сейчас принимайте фенибут не меньше месяца , можно даже 2 месяца его пропить , чтобы закрепить результат

Пожаловаться

Михаил, 17 июля 2023

Клиент

Алана, в процессе приема фенибуда можно ли употреблять алкоголь? Если нет, то через сколько после последнего приема можно (зовут на свадьбу в следующие выходные)? Могут ли быть побочные эффекты?

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 17 июля 2023

Невролог, Терапевт

Во время приема Фенибута нельзя принимать алкоголь . Когда занончите прием , через сутки можно будет. Алкоголь усилит действие препарата

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Анастасия, результат: тревога 13, депрессия 2

Пожаловаться

Садомская Анастасия Игоревна, 15 июля 2023

Невролог

У вас выраженный тревожный синдром. Рекомендую попробовать занятия с психотерапевтом, чтобы устно проработать волнующие вас вопросы. Фенибут по 250 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, Пустырник на ночь. Чтение книг про тревожное расстройство. Релаксация по Джекобсону.
При неэффективности очная консультация психотерапевта для решения вопроса о подборе антидепрессантов.

Сдать анализ крови: ОАК, ферритин, В12, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Анастасия, сколько пустырника и в каком виде?

Пожаловаться

Садомская Анастасия Игоревна, 15 июля 2023

Невролог

можно по 2 таб на ночь.

Пожаловаться

Марк Мария, 15 июля 2023

Психолог

Здравствуйте. Скорее всего можно говорить о тревожном расстройстве. Но нужно доследование , чтобы как минимум исключить дефицитные состояния.

Далее, если все же речь пойдет о тревожности и психосоматике,лечат это очень эффективно психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены может возвращаться.В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.

Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Мария, да именно когда занят чем то все хорошо. А когда отдыхаешь и голова ничем не занята,то появляется такое ощущение

Пожаловаться

Марк Мария, 15 июля 2023

Психолог

Психотерапия поможет вам в данной ситуации.
Хочу объяснить, как это работает. Чтобы нам справиться с тревожным расстройством, мы не можем выдернуть одну практику, и полностью полагаясь на нее ждать чуда. В вашем состоянии очень много ответвлений, это и работа с мыслями,и проработка осознанности, разделение с тревогой, выстраивание новых привычек реагирования. Предположим, когда у нас случается сильная тревога или накрыла паническая атака и мы подышим по квадрату, чтобы успокоиться, это может помочь только в краткосрочной перспективе. Для стабильного долгосрочного результата нужно подойти комплексно серьезно.
Это и работа с вашей интерпретацией. Это работа с вашими мыслями. Это работа с вашим восприятием. Это работа с вашими привычками, привычками реагирования в том числе.Это запускает ваши мысли и далее идёт привычная цепочка реагирования, к которой вы привыкли. Поэтому никакая одна вырванная из контекста практика нам не поможет долгосрочного, потому что это должно быть комплексно.
В том числе и практики направленные на то,чтобы вы убирали фокусировку, практики направленные на то, чтобы вы понимали как научиться вообще менять свой поток мыслей.
Когда в пазл это складывается-это работает. Но это именно работа, потому что очень многие люди хотят как раз-таки наоборот - одну чудо-практику, они ищут эту чудо-практику или какую-то волшебную таблетку.В долгосрочной перспективе лечения тревожного расстройства таких практик не существует,психотерапия работает только в комплексе,потому что там очень много ответвлений.

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Мария, консультацию очную или онлайн?

Пожаловаться

Марк Мария, 15 июля 2023

Психолог

Вы можете заниматься терапией как вам будет удобнее. Это можно делать и очно и дистанционно. Ключевое это грамотный специалист

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Мария, какая стоимость онлайн консультации?

Пожаловаться

Марк Мария, 15 июля 2023

Психолог

У всех разная. Если говорить в контексте этого сайта, то вы можете выбрать специалиста и написать ему в личные сообщения, чтобы все обсудить

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Нонна, недели по 2 каждый

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 15 июля 2023

Невролог

Я бы посоветовала подсоединить т Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг
фенибут и Афобазол временные препараты поэтому и вновь возникнет

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Нонна, что значит подсоединить? Дополнительно с чем то принимать? С чем?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 15 июля 2023

Невролог

Нет достаточно Тералиджен

Пожаловаться

Михаил, 15 июля 2023

Клиент

Нонна, этот припарат сильнее фенибута? Привыкание не вызывает? Как действует?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 15 июля 2023

Невролог

Да он сильнее, привыкание не вызывает

Пожаловаться

Мараева Ольга Юрьевна, 17 июля 2023

Психолог

Здравствуйте, Михаил! Необходимо разобраться : с чего у Вас начинаются такие ощущения? Ведь изначально именно мысли провоцируют подобные проблемы. Вспомните, о чем Вы думаете прежде чем проявляются симптомы.

Пожаловаться

Михаил, 19 июля 2023

Клиент

Татьяна, я сейчас пью пустырник по 2 таб 3 раза в день. Можно его остааить или Афобазол обязательно?

Пожаловаться

Реуцкая Татьяна Александровна, 19 июля 2023

Невролог

Афабазол будет поэффективнее.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Гормоны щитовидной железы

1 ответ

28 декабря 2022

Анна

Вопрос закрыт

Как уснуть после витамина д3

4 ответа

29 марта 2024

Владислав, Москва

Вопрос закрыт

Сбой цикла

1 ответ

3 мая 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-07-15T08:02:58+03:00

Здравствуйте. Можете попробовать грандаксин зорошо снимает это состояние. Но также рекомендую вам обследовать вам щитовидную железу ( гормоны и узи ) , также сдать железо ферритин общий белок в 12 фолаты ( анемия даёт также такую клинику ) , детокс ( аст алт билирубин прямой непрямой щелочная фосфотаза) , на паразитоз хотя бы кал

Хацаева Алана Сергеевна, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T08:18:02+03:00

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 15 июля 2023

Невролог, Терапевт

Доброе утро . Сколько по времени вы принимали препараты ?

Принятый ответ

Садомская Анастасия Игоревна, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T09:51:16+03:00

Пожаловаться

Садомская Анастасия Игоревна, 15 июля 2023

Невролог

Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование hads. Результаты пришлите сюда.

Принятый ответ

Мкртчян Нонна Юрьевна, 15 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-15T10:51:57+03:00

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 15 июля 2023

Невролог

Здравствуйте Михаил Уже все перепробовал: и Афобазол, и пустырник, и фенибут. Скажите сколькн по длительности препараты принимаете ?

Принятый ответ

Реуцкая Татьяна Александровна, 19 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-19T10:15:44+03:00

Здравствуйте. Это проявление тревожного состояния. Рекомендую принимать Афабазол 1 т 2 р день-3 месяца, чтобы был результат,так как Афабазол может действовать не сразу,то на 2 недели добавить Валемидин 15 кап 2 р день-14 дней.
Алкоголь и противотревожные препараты лучше не совмещать, могут быть побочные реакции,за сутки отмените препарат и тогда можно будет алкоголь.
Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.