Бессонница — вопрос №1544717

Здравствуйте. Нахожусь в декретном отпуске 6 лет. ( детям 12,5,3 года).Все дети спят всю ночь . С осени 2022 начала ощущать комок в горле и трудности с дыханием. Весной после отказа от курения и началом посещения спортзала в вечерние часы началась бессонница с длительным временем засыпания и ранними пробуждениями. Стала понимать на праздничных застольях, что мне необходимо больше алкоголя , чем раньше, чтобы почувствовать расслабление. Обратилась к психотерапевту.Сначала была назначена Рокона( не подошла из-за ужасной тахикардии), потом Тритикко ( отменили из-за отекания слизистой носа). На данный момент беспокоит бессонница( спать хочу, ночью спать ничего не тревожит, но мозг не отключается, даже кратковременных провалов нет),ком в горле по передней поверхности шеи, тревога из-за кома, бессонной ночи и уже кажется что даже не из-за чего сразу после пробуждения и в дневные часы, ощущение что чувствую весь пищевод на протяжении и желудок и ощущение разбитости и другие плохие мысли из-за того что лучше не становится. Гормоны щитовидки в норме, в правой доле узел 4/4/2,5 см( предстоит консультация хирурга- эндокринолога), железо в норме, гэрб имеется - лечу, в Шейном отделе прогрузия с5-с6.
Медикаменты на данный момент:
- Вальдоксан 1 т на ночь( пью 3 мес)
-Амитриптилин 1 т/ на ночь ( пью 3 мес)
-Мелаксен 1 т на ночь( пью 2 мес)
-Тералиджен по 1/ 3 р в день( пью 1 мес)
-Стрезам по 1/ 2 р/д ( назначили на 10 дней ).
Пробовала ситуативно принимать алпрозолам под язык 0.25 2 таблетки ( отлично снимает тревогу и ком), прием тералиджена и стрезама на данный момент совсем не ощущаю. До тералиджена был прием атаракса( по 1 таб 3 раза в день)- тоже без эффекта.
Подскажите что делать в моем случае с лечением невроза? Я очень сильно накручена уже и просто прислушиваюсь ко всем ощущениям в теле. Мой врач не знает почему я не сплю, пожимая плечами.
Имеется покашливание при форсированном выдохе и при запрокидывании головы назад(пульмонолог выставляет кашлевую форму бронхиальной ) астмы, лор ставит хронический ларингит , фарингит. Может виной всему узел щитовидки и подсознательный страх задохнуться? Потрясений и серьезных стрессов не было. С детства я ответственный, тревожный и принимающий все близко к сердцу человек.

Возраст: 34