Что вас беспокоит?
Голос или образ в голове
Не могу точно объяснить симптомы. Спонтанно появился голос матери в голове, строгий, будто меня ругают за что то, неразборчивый. Сильно давит морально. Не могу отвлечься от него на что либо. Чувствую панику и подавленность. Не понимаю что-это. Подскажите пожалуйста.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Это внутренняя критика так срабатывает. Придумайте кодовое слово, фразу, которая будет комфортна и при появлении образа повторитяйте, стараясь добиться уверенности. Например фраза: "Мама замолчи", "Стоп, мама"...
Добрый день.
Сейчас вы живете один или с родителями? Какие отношения у вас были и есть с вашей мамой?
Что сейчас происходит у вас в жизни, есть ли то за что вы ощущаете стыд?
Похожие вопросы по теме
- 29 Октября 20184 ответа
- 7 Июля 20191 ответ
- 28 Февраля 202022 ответа
- 5 Марта 202013 ответов