Онлайн консультация психолога

Question 1

Выхода нет..

вчера, 16:33

2000.00 р.

Здравствуйте.Мне кажется, что я сейчас в пучине отчаяния.Поссорилась с тем, кому открывала самые сокровенные уголки души...Мир пошатнулся после случившегося.Не знаю, как двигаться вперед.Я совершенно растеряна и опустошена.Почти полгода я рассказывала вам о своих трудностях,...

Ангелина, Калининград

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-04-01T14:35:08+03:00

Ангелина, здравствуйте!
Очень больно и грустно от Ваших слов...столько грусти и тоски по непонятой не постигнутой Душе, которая так ждет отклика...Что произошло с Вами, в чем мы могли бы помочь Вам? Если это возможно- примите тепло и искренние переживания за Вас, пусть через расстояния но Вы точно не одна, уверена, что многие готовы прийти на помощь, быть рядом, поддержать Вас)

Question 2

Я хочу умереть

1 ответ

1 час назад

Что делать с суицидальными мыслями. Мне кажется, что меня никто не понимает, я мешаю и порчу жизнь людям.

Татьяна

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-04-02T08:22:30+03:00

Татьяна, доброго дня! Чтобы понять всю сложившуюся ситуацию в вашей жизни, ваши эмоции, ваши мысли, нужно знать больше информации. Как давно началось у вас данное состояние? Что предшествовало этому? Какой образ жизни вы ведете? Были ли у вас за последнее время какие- либо стрессы в жизни, психотравмирующие ситуации?

Question 3

Проблемы с лишним весом

6 ответов

2 часа назад

700.00 р.

Здравствуйте, планируем с мужем беременность .В течение 3-4 лет примерно.Никак не получается забеременеть. Сопутствующая проблема лишний вес . Сложно дается сбросить лишние килограммы. Пытаюсь настроиться , проблемы с самооценкой из за того что не могу собрать себя в кучу и...

Юлия

Вопрос закрыт

Бешляга Ольга Анатольевна · Answer · 2025-04-02T07:54:56+03:00

Вы правы, так и есть) Когда нам не хватает движения, интереса, развития в жизни- мы пытаемся это как то компенсировать) Попробуйте начать именно с этого: в течение дня больше прислушиваться к себе(чего хочу, что интересно. то радует)- так несколько дней проведите с чуткостью к себе- от чего устаю, чем бы хотелось заняться- и выпишите все, что будет приходить в голову. потом разберите- что действительно из всего этого будет Вам интересно и полезно) Чем могу радовать и наполнять себя и свой день? Главное- пусть это по началу будут небольшие такие интересы- к примеру- в течение рабочего дня- десять минут прогулки и посмотреть на природу или поговорить с приятным человеком, это вкусное спелое яблоко или сочный апельсин и пять минут тишины с собой) Или вечером перед тем как зайти вдом- десять минут пройтись по парку или вокруг дома(пройти новым путоем). То есть такие. которые уже сейчас исполнимы) Это теплая ароматная ванна вечером с музыкой)- что радует? И так мозг начнет понимать, что хотеть точно можно! Исполняют! Тогда начните пересматривать свой режим дня- как бы хотелось вставать, что могу изменить, на выходных- ввести что то интересное и полезное в то же время- совместные прогулки, вкусные блюда- но те, которые имеют больше пользы(это точно есть) так постепенно произойдет желанная замена на вкусную интересную и здоровую жизнь! И вес естественно как следствие- ваших перемен так же измениться)

Question 4

Семейные отношения

1 ответ

5 часов назад

Здравствуйте, у меня есть муж который меня бил при ребёнке, угрожал , ссоры были. Я от него ушла с ребёнком и подала на развод . После этого он хочет быть со мной и говорит что измениться. И я не знаю что мне делать. Поверить ему или нет. Я хочу принять верное решение. Потому...

Настя

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-04-02T04:42:26+03:00

Настя, добрый день. Запомните одну фразу, что люди не меняются!! Особенно в таких случаях! Зачем вам нужно жить постоянно в страхе, тем более вы не одна, у вас есть ребенок. А, если в очередной раз он не рассчитает удар и травмирует вас? А, если на ребенка поднимет руку? Это очень страшно, Настя, очень! Мой вам совет, не возвращайтесь...

Question 5

Вопрос о семье

1 ответ

5 часов назад

Здравствуйте! Мне 28 лет, и у меня пока нет ни детей, ни мужа. Недавно я узнала из инстаграма, что моя бывшая лучшая подруга родила уже второго ребёнка. Это вызвало у меня чувство зависти. Скоро мне исполнится 30 лет, и я боюсь остаться одна.

Анонимный пользователь

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-04-02T04:46:17+03:00

Доброго дня! Нужно жить своей жизнью, никогда не нужно ориентироваться на других. Т.к у них, у вас не будет никогда и в точности до наоборот. Зависть это не хорошее качество...
У каждого человека, в определённом возрасте рождается ребенок, появляется любовь, семья... У кого- то в 18 лет, а у другого- только в 35. Поэтому, мой вам совет, не нужно на этом зацикливаться, поверьте когда вы отпустите ситуацию, в скором времени всё у вас наладится. Помните, что самое лучшее- случается неожиданно... Тогда, когда не ждешь!)

Question 6

Отношение ребенка у учебе.

8 ответов

10 часов назад

700.00 р.

Дочь 12 лет, в 5 классе начались проблемы в отношении с ней и с учебой. Говорит, что не доверяет маме, все - родственники, одноклассники, учителя бесят. Общение со сверстниками нету. Говорит, что учеба нужна маме, а не ей. На уроке может не писать классную работу, дома делает...

София

Дмитриченко Вячеслав Викторович · Answer · 2025-04-01T22:51:15+03:00

Добрый вечер! Вот рекомендации которые могут помочь:
1. Не давите
Дайте дочери свободу, но установите границы: «Решай сама, когда делать уроки, но к 20:00 — готово. Не успеешь — завтра без гаджетов».
2. Восстанавливайте доверие
Не начинайте с учебы. Предложите вместе пить чай, смотреть сериал или гулять. Покажите, что вы рядом не только ради контроля.
3. Ищите, что её увлекает
Рисование, игры, книги? Поддерживайте любое хобби. Даже если кажется ерундой: «Круто, что тебе это нравится!».
4. Примите её злость
Если кричит «Отстань!», ответьте: «Хорошо, я рядом, если захочешь поговорить». Не настаивайте.
5. Не игнорируйте чувства
Вместо «Не парься» скажите: «Похоже, тебя это ранило. Расскажешь?». Даже молчание — ответ.
6. Хвалите за старания
Даже если двойка: «Ты вложила столько сил! Горжусь, что не сдалась». Это снизит страх неудач.
7. Снизьте нагрузку
Договоритесь с учителем о сокращении заданий или переведите на домашнее обучение на время. Перерыв поможет перезагрузиться.
8. Сходите к психологу сами
Если дочь отказывается — идите без неё. Специалист подскажет, как наладить контакт, проверит риски депрессии.
9. Уважайте её пространство
Не врывайтесь в комнату. Постучите, предложите чай/еду без расспросов. Маленькие шаги строят доверие.
Главное:Сейчас она как раненый зверь — защищается, но нуждается в вас. Не ждите быстрых изменений. Иногда достаточно молча быть рядом. Подростковый бунт пройдет, а ваше терпение станет опорой.

Question 7

Рубите правду матку.(Что со мной не так ?)

8 ответов

10 часов назад

1500.00 р.

Коротко о причинах:Вопрос с психотерапией вновь открыт..Последние недели выдались нервными,напряжёнными как для меня,так и для специалиста.Метали копьями в друг друга....2 последних удара оказались в спину..оба пострадали..Самое печальное ,что несколько дней назад я...

Ангелина, Калининград

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2025-04-01T22:42:01+03:00

Ангелина, ваш специалист дипломированный психолог? По какой причине вы опасаетесь что выйдут скелеты из шкафа?
Психотерапия не может строится без доверия. Вы все верно сделали, что открылись специалисту. Почему считаете что будут камни в спину? Даже если вы прекратили работу все что было на сессиях останется между вами и психологом.

Question 8

Непонимание в ситуации с молодым человеком

1 ответ

11 часов назад

С молодым человеком живём в разных городах, расстояние 200 км. Одногруппница позвала на свою свадьбу 2 месяца назад. Я сразу рассказала об этом молодому человеку, что нас с ним пригласили на свадьбу, на что от ответил одна Я не пойду точно, а он не сможет приехать, так как у...

Анонимный пользователь

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2025-04-01T22:12:44+03:00

Здравствуйте.
Стоит взвесить все за и против. Как давно вы дружите с подругой и как давно с этим парнем; действительно ли вы в отношениях раз парень не может сдвинуть свою работу/поменяться с кем-то если для вас это важно, подумать, что для вас будет значить если вы пойдёте на свадьбу без него, не впадаете ли вы в жертвенную позицию. Ответьте для себя на все эти вопросы.
Подробно разобрать ситуацию можно в рамках личной консультации.

Question 9

Ревность , жизнь в страхе

2 ответа

вчера, 20:53

Беспочвенная ревность мужа . Жизнь превратил в ад. Боюсь его.

Ирина, Воронеж

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2025-04-01T21:17:57+03:00

Здравствуйте, Ирина! Скажите, сколько лет вы в браке? Муж всегда был импульсивным/ревнивым? Он применяет физическое насилие/ унижает вас морально? Что именно у вас вызывает страх? Какие-то действия предпринимали со своей стороны, чтобы "ад" закончился?

Question 10

Как спасти семью после измены

9 ответов

вчера, 20:28

800.00 р.

Мы с мужем познакомились будучи студентами, мне было 19, ему 22. Полюбили друг друга безумно, поженились и ни разу не расставались. Вместе мы 9 лет. Муж работал вахтой, я его ждала по месяцу, или даже по два. Никогда не было мысли пойти гульнуть или даже с кем-то пообщаться....

Анонимный пользователь

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-04-01T20:36:57+03:00

Здравствуйте! Процесс восстановления доверия требует времени и искренности. Первое, что необходимо это признать свою ответственность за произошедшее, не перекладывая вину на мужа. Да, его поведение во время ссор было недопустимым, но ваше решение вступить в связь с другим человеком было вашим выбором. Продолжайте проявлять искреннее раскаяние, но не давите на мужа, дайте ему время пережить боль и злость. Постарайтесь избегать оправданий и манипуляций, будьте готовы выслушать его обиды и гнев, не перебивая и не защищаясь. Покажите готовность работать над собой и над отношениями. Предложите вместе обратиться к семейному психологу, это поможет вам обоим разобраться в причинах кризиса и найти пути выхода из него. Самое главное сейчас это терпение и понимание. Нельзя заставить человека простить, дайте ему возможность принять решение самостоятельно. Если он решит, что отношения невозможно восстановить, вам придется принять это, но вы сможете сказать себе, что сделали все возможное.

Question 11

Боязнь, друзей знакомых

8 ответов

вчера, 20:20

800.00 р.

Добрый вечер, обострению моего невроза 4 месяца, в начале не мог выйти из дома. Сейчас спокойно далеко ухожу, свободно ездил на узи почек.без нервов вывел вышел камень из мочеточника с болями, катаюсь на велосипеде) могу зайти в магазины, если нет большой очереди. свободно...

Андрей, Санкт-Петербург

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-04-01T20:27:10+03:00

Здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы достигли значительного прогресса в борьбе с неврозом за последние 4 месяца. То, что вы снова можете выходить из дома, ездить на транспорте и даже справляться с медицинскими процедурами это огромные шаги вперед, но совершенно ясно, что у вас остается выраженный страх длительного пребывания в определенных ситуациях, особенно когда приходится стоять или сидеть на месте, это может быть связано со страхом потерять контроль или ощущением "запертости". Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, это постепенное привыкание, попробуйте постепенно увеличивать время пребывания в дискомфортных ситуациях, например, договоритесь с другом о короткой встрече на 15 минут, а затем постепенно увеличивайте время. Техники релаксации, когда чувствуете, что накатывает тревога, используйте техники дыхания или другие способы расслабления, чтобы снизить физическое напряжение. Осознание мыслей, обратите внимание на мысли, которые возникают в момент тревоги, часто они иррациональны и подпитывают страх, попробуйте критически оценить эти мысли. Если есть возможность, обратись к психологу или психотерапевту, специалист поможет разобраться в причинах ваших страхов и предложит индивидуальный план работы. Вы уже проделали большую работу, и дальнейшее улучшение возможно.

Question 12

Суецидальные мысли при постоянных болях в тазу

7 ответов

вчера, 18:16

700.00 р.

Добрый день.Мужчина 29 лет, синдром хронической тазовой боли, ощущение сильного цистита вечное желание к мочеиспусканию, боль в половом органе. Никакой эрекции от боли. Есть жена такого же возраста и родители.Детей нет.С лечением ничего непонятно, совсем... Заболевание...

Андрей, Новосибирск

Курмалеева Лилия Ростамовна · Answer · 2025-04-01T18:33:47+03:00

Здравствуйте! Примите мою поддержку. Понимаю, как Вам сейчас непросто и как Вы измотаны постоянной болью. Это сложно, но так же, как здоровье временно, так и болезнь может быть временной. Это как чёрные и белые полосы зебры. Любая болезнь поддаётся лечению. Что касается семьи, то, конечно, боли сказываются и на качестве жизни, и на отношениях, но разве тот, кто по-настоящему любит, будет воспринимать свою пару/сына/брата, как обузу? Конечно, нет.

"Да и жена вероятно через год два бросит без сексуальной жизни. Ибо это не норма."
- это исключительно Ваши домыслы. Отношения - это не только разделять радость, но и быть поддержкой в трудную минуту. Жена, если действительно любит, наверняка, понимает это и готова бороться с Вами.

Подскажите, Вы продолжаете поиски врача, который сможет поставить верный диагноз и назначить корректное лечение?

"Предлагают антидепрессанты и транквилизаторы чтобы боли были меньше."
- Вы были у психиатра? Правильно понимаю, Вы на данный момент не принимаете АД?

Question 13

Деньги долги

6 ответов

вчера, 17:33

800.00 р.

Добрый день!Как поступить?Сестра постоянно берет кредиты и просит в долг на погашение.1 раз рефинансирования в ипотеку2 раз набирала на 1,2 млн чисто на хочушки и свое дело свечи3 раз долг увеличился 3 млнНе слушает ни мужа, ни сестру, ни родителей, считает что мы не...

Юлия, Тула

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-04-01T17:48:46+03:00

Юлия, доброго дня!
Бесспорно, ваши беспокойства за сестру понятны, проблема есть и она значительна.
Такое безудержное, нерациональное, импульсивное погружение в долги, отсутствие прогностичности, критичности и слабая оценка степени ответственности за столь немалые суммы для человека, не обладающими высокими доходами и не способным к их выплатам может свидетельствовать о ментальном неблагополучии сестры. Можно сколь угодно помогать ей решать вопросы с выплатами, но эта яма бездонна, пока человек сам не поймет, что она падает на дно этой ямы и рано или поздно это может закончится уголовной ответственностью
Кредитная зависимость как и любая другая - это повод обратиться к врачу -психотерапевту, но Юлия, все это возможно только, если сестра признает проблему и сама пойдет к врачу. Это не повод для принудительной госпитализации.
В ваших силах только прекратить делать вливания на погашение долгов, и показать ей, что придется решать проблемы ей самой, поскольку она никого не слушает. Пусть окунется в последствия своего поведения.
Разубедить вам ее в том, что "дольче вита", к которой она стремится не живется за счет кредитов, вероятно, никак не удастся, поскольку у человека есть четкие убеждения о том, как ей жить, хоть к прекрасной жизни она все никак не приходит, а только тонет в долгах, но этого не осознает.
Она не видит себя нездоровой. И любая ваша попытка разговора о том, что все это не про красивую жизнь упрется в стену из сопротивления.
Жаль вам это писать, но вы бессильны ее как либо сподвигнуть на лечение, мотивация, желание выкарабкаться из лап зависимости: все должно идти от нее.

Question 14

Трудности не заканчиваются или как к этому поменять отношение

10 ответов

вчера, 16:21

700.00 р.

Как научиться справляться с трудностями в жизни без страданий.Началось все наверно в большой степени в 2019 г. Случилась желанная беременность, я счастлива , муж о котором я мечтала ( прям мечтала). Во время беременности у меня умно папа, неожиданно для нас. Я на 6 месяце,...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Занозина Роза Абулфатовна · Answer · 2025-04-01T17:01:54+03:00

Здравствуйте!
Какая вы сильная женщина и какой сложный период в жизни вы преодолеваете и вы справляетесь, вы изо всех сил боретесь, сражаетесь, но не теряете надежды.
Ваше отчаяние и бессилие в настоящий момент можно понять. Конечно, каждой маме хочется, чтобы детки росли здоровыми, ведь это наивысшая ценность любой матери и когда так не выходит по независящим от нас причинам, нам горько, ведь помочь мы можем только тем, что стойко выносим происходящее с нами.
Никому, к сожалению, не уготована безмятежная жизнь, никто не живет ее безоблачно, каждый из нас несет свою ношу, и наступает на свои колючки, а из облака своих страданий чужих мы не видим, но все что-то да преодолевают и не все в зоне нашей власти и контроля. И аварии с нами случаются, и другие несчастные случаи, вы не одиноки, поверьте. Не всегда все идет гладко и по проторенной тропке, которую мы себе придумали.
Вы устали, бесспорно, в этих больницах, устали от детского плача, от состояния тоски и отчаяния, и мелочам радоваться крайне сложно, когда одни переживания, но у вас обязательно наступит светлая полоса, малыш подрастет, он окрепнет, и вы очень везучая, у вас двое прекрасных малышей, мечта многих женщин. Они смотрят на вас и думают, что хотели бы лежать в больнице, но чтобы на руках у них сидел сынок. Не бывает так, что всегда плохо и тревожно, ночь всегда сменяется днем, солнце всегда выходит после дождя, это закон природы, и человеческой жизни. Как пришло, так и уйдет, а мы останемся с опытом, а мы станем другими, осознанными и зрелыми. Так и человек и становится мудрым.
Вы живете свою уникальную, неповторимую жизнь, вы все выдержите, ведь сверх этого нам не дается. Больницы закончатся, даже воспоминания о них притупятся, вы будете смотреть на своих повзрослевших детей со слезами счастья на глазах в их самые знаковые моменты жизни, для этого пока придется потерпеть. Принятие многих сложных в жизни вещей приходит тогда, когда съедается пуд соли, а вы свои полпуда уже съели точно.
Поправляйтесь!

Question 15

Как заставить себя заниматься спортом

11 ответов

вчера, 15:30

800.00 р.

Добрый день! Вопрос следующего характера, хочу начать заниматься спортом(а именно ходить в бассейн) уже купила себе абонемент, поначалу ходила, но сейчас не могу себя пересилить. Плавать нравится, но ходить пешком нравится, но заставить себя собраться сумку и выйти очень...

Ольга, Москва

Гончарова Евгения Васильевна · Answer · 2025-04-01T15:40:27+03:00

Доброго дня. Ваше состояние похоже, на дисбаланс между внутренней позицией ребёнка и взрослого - когда именно позиция ребёнка побеждает и Вы не можете начинать действовать, видите причины, по которым Вы не можете ходить в зал - трудно начать, скучно идти одной - это всё именно позиция ребёнка, ему трудно себя организовывать. Вспомните, как дети ходят на занятия - они не хотят, могут капризничать, придумывать миллион причин, НО, рядом есть родители, которые им помогают. А Вот рядом с Вами, внутри Вас, нет этой опоры, на которую может опираться Ваш внутренний ребёнок...
У вас должна быть истинная мотивация!