пустая фотография

Онлайн консультация психолога

На нашем сайте Вы можете получить онлайн консультацию психолога, не выходя из дома.
Психолог поможет Вам разрешить наболевшие проблемы: в личных или семейных отношениях, разобраться с тревогой и депрессией, травматическим опытом, определиться с целью в жизни.

Бесплатная консультация психолога оказывается в порядке очереди бесплатных вопросов без гарантии ответа, режим платных вопросов позволяет получить ответ сразу же. На сайте зарегистрировано более 2000 опытных специалистов, которые Вам помогут. Онлайн помощь психологов осуществляется круглосуточно.

Онлайн чат с консультацией психолога анонимно

Воспользоваться платной или бесплатной консультацией специалиста нужно, если:

  • у Вас непроходящая депрессия;
  • имеются трудности в семейных отношениях, комплексы, расстройства психосоматического характера, страхи;
  • Вы сомневаетесь в правильности определенного Вами выбора в карьере, взаимоотношениях, учебе.

При прочих смежных проблемах в сексуальной сфере поможет сексолог. Справиться с лишним весом поможет — диетолог.
Также, учтите, психологи на консультациях не назначают медикаментозное лечение — этим занимаются врачи-психотерапевты и психиатры.

В чем преимущества онлайн-консультаций?

В ходе психологической консультации клиентам оказывается существенная помощь. Поэтому средства, потраченные на самого себя, всегда дают огромные плоды. Онлайн-консультации, в отличие от очных встреч, обладают массой достоинств:

  • отсутствует такая преграда, как расстояние — можно находиться в любом уголке земного шара и консультироваться у своего привычного психолога;
  • беседовать со специалистом и открываться ему гораздо проще в привычной обстановке — режим онлайн дает возможность чувствовать себя свободно, находясь дома;
  • экономия как денег, так и времени, потому что не нужно ехать в клинику или офис;
  • полная анонимность — для многих людей это важный аспект;
  • финансовая выгода — консультации в режиме онлайн всегда дешевле очных встреч;
  • при особых обстоятельствах это единственный выход — например, если человек болен;
  • нет надобности снимать наличные деньги с банковской карты;
  • запросто можно перенести время консультации.

Задать вопрос психологу дистанционно

Расскажите психологу прямо сейчас о том, что Вас беспокоит и получите долгожданный дельный совет. Консультации психологов проходят круглосуточно, без регистрации, в онлайн чате.

Вы можете обратиться за консультацией психолога онлайн бесплатно и анонимно и получить ответ онлайн:

Вопросы психологу

14998 вопросов
Как справиться с беспорядком дома?
1 час назад
500.00 р.
Здравствуйте, мне 37 лет, муж , 2 детей. Дома у меня бардак постоянно , куча вещей и они еще прибывают и прибывают , то сама куплю, то дарят. Не могу разобраться с этим хламом, меня это напрягает. Ещё и пример старшей дочери подаю плохой. Я могу не заправлять постель и не...
Ирина, Москва
Ирина, здравствуйте.

Скажите мне, пожалуйста, а почему бардак — это плохо? Вам самой как в таком пространстве живётся, нормально, приемлемо?
Почему вам надо всё это убрать, разобрать? Ну, не касаемо грязной посуды, тут в целом понятно: надо из чего-то кушать, поэтому надо её мыть.
Я про тот бардак, который вы описываете, что куча вещей не везде валяются, их всё время дарят, и всё это копится.
Зачем вам полюбить чистоту и уборку?

Для того чтобы сделать какое-то действие, у нас должна быть мотивация. А зачем мне это надо? Так устроен наш мозг, так устроено наше мышление, что пока мы не понимаем, а зачем мне это надо, какую цель во всём этом преследует, что хорошего я получу, когда всё это сделаю, мы ничего не делаем. Потому что одна из главных функций нашего мозга — не думать, а защищать нас, в том числе и от ненужной траты энергии. И вполне возможно, что у вас именно это сейчас и происходит.

Второй момент, который включает некую прокрастинацию. А здесь мы можем, скорее всего, говорить о ней, что это действие — уборка — вызывает у нас какое-то противоречие или сопротивление. Когда, к примеру, мы не понимаем: ну разберу я весь этот сейчас хлам на две кучки, что мне с ним делать дальше? Опять непонятно, что с ним делать, защитный механизм: энергию тратить не будем.

Здесь полезно подумать на тему того, может быть, даже проиграть в голове, как вы будете проводить эту уборку, что вы будете со всем этим делать. Вы всё это сложите в коробки красиво, поставите на антресоль, на балкон, или вы разберёте это на то, что оставить, и то, что выкинуть? И здесь может быть момент, что выкинуть вам жалко вещь, потому что там уже есть какой-то эмоциональный контекст у этого предмета, этой вещи, и вот за это как раз зацепится прокрастинация и скажет: «А я всё равно ничего не исправлю, отвечай, я избавиться не смогу, выкинуть я не буду, зачем я буду тратить энергию».

Поэтому вам необходим вот образ, план действий, что и как вы будете делать, к какому конечному итогу вы хотите уборкой прийти. Цель, что просто будет чисто, — это не цель, что вы получите от того, что будет чисто, какую свою внутреннюю потребность, какое свое внутреннее желание вы удовлетворите, что хорошего, позитивного вы получите от этого действия.

Также можно подумать про какие-то дополнительные выгоды от того, что вы разберётесь. Может быть, какие-то вещи вы сможете продать, отдать, поучаствовать в благотворительности, и здесь как раз может включиться мотивационный момент, что как же здорово я сейчас разберусь, освобожу место у себя в квартире и помогу нуждающимся людям. Я вообще хороший человек x2.

Или же я могу что-то выставить на продажу и тем самым пополню там семейный бюджет и куплю что-нибудь действительно нужное, важное или просто отложу.

Уборка сама по себе не нравится никому, не исключение люди, которые педантичны к чистоте. На эти вспомним, как вот у нас так в общей массе люди убираются: либо это традиционный момент на выходных, можно сказать, привычка. Или перед большими праздниками, или когда приходят гости. В остальных случаях никто не любит это делать. И вот здесь как раз тот момент, о котором я вам говорю: приходят гости, надо убраться для того, чтобы меня там не оскорбили, что я грязнуля, для того, чтобы они отсидели и похвалили уют в моём доме, вот она, цель, и, следовательно, мотивация.

И вам также надо найти для себя такую же цель и такую же мотивацию, для чего вам убраться. Она должна быть истинной, вашей, должна удовлетворять какую-то внутреннюю потребность. И тогда вы действительно сможете разобраться у себя в квартире, потому что у вас появится ответ на вопрос: «А зачем мне это надо?»
Ничего не чувствую из-за смерти родственника
5 часов назад
600.00 р.
Добрый день. Сегодня умер мой прадедушка. Несколько дней назад он попал в больницу и все уже понимали, что он умрёт. Все горевали, плакали. А мне что тогда, что сейчас всё равно, хотя мы были с дедушкой в отличных отношениях. Я не испытываю и не испытывала и капли горя.Так...
moon, Москва
Здравствуйте, горе может переживаться по-разному. От минимальной грусти до яркого проявления чувств. Но отсутствие ощущения горя- это защитный механизм психики.
В моменты сильного стресса у Вас включается лечебное бесчувствие. Возможно, потом Вы почувствуете легкую грусть.
Сейчас это абсолютно нормально.
Позвольте всем проявлять свою скорбь так, как они умеют.
Не могу полностью избавиться от всд
5 часов назад
400.00 р.
Последние 1.5 года борюсь с всд. Понимаю что такого диагноза нет - можем назвать как тревожное расстройство ) все наверное по классике - начиналось все с панических атак и скачков давления и пульса , затем обследование всего организма . Выяснили что я здоров и что надо...
Анонимный пользователь
Здравствуйте. Проходили ли вы обследование шейного отдела позвоночника, мрт, УЗИ?
Вы сказали что проходили терапию в КПТ, удалось ли научиться отслеживать мысли, из-за которых возникают описанные симптомы вами?
Снизился ли уровень тревожности в результате терапии?
Как бы вы сейчас могли сформулировать вопрос /запрос к психологу?
Нет сил жить
сегодня, 00:48
Последнее время нет силь жить безсиыслие Домашние дела делаю через силу
Анонимный пользователь
Здравствуйте! Что-то предшествовало данному состоянию?
Как не потерять чувственность в паре
вчера, 23:46
800.00 р.
Как не потерять чувственность в паре при рождения ребенка?Как успевать уделять время друг другу с мужем ,а не уходить только в быт?
Алёна
Вопрос закрыт
Здравствуйте Алëна! Рождение ребенка это значительное событие, которое может изменить динамику отношений в паре. Чтобы сохранить чувственность и близость, уделяйте время друг другу. Вот несколько советов: найдите время для свиданий, даже если это просто романтический ужин дома или прогулка без ребенка. Привлекайте бабушек или няню, чтобы получить дополнительное время побыть вдвоем. Не забывайте о маленьких поступках, которые показывают вашу любовь, обнимите, поцелуйте, напишите любовную записку. Откровенные разговоры о чувствах и переживаниях помогут понять друг друга и избежать недопонимания. Делитесь своими эмоциями, беспокойствами и радостями. Убедитесь, что каждый из вас сохраняет свои интересы и хобби. Это не только обогащает вашу жизнь, но и приносит новые темы для общения. Найдите совместные занятия, которые будут интересны обоим, это укрепит вашу связь и поможет вернуться к близости. Помните, что поддержание отношений это совместная работа, требующая усилий и внимания
Дочь и мой мужчина
вчера, 22:47
1000.00 р.
Здравствуйте. Мне 33, у меня есть дочь 8 лет. С ее отцом я разошлась, когда ей было 2, больше мы с ним не общались, она его не помнит. Примерно спустя 3 года познакомилась с другим мужчиной, у нас завязались отношения. А вот у него с моей дочерью не очень. Мы долгое время...
Алина, Самара
Здравствуйте! Это ревность и страх остаться без внимания. Видимо, ваша дочь до сих пор сильно привязана к вам и тревожна. Скажите , у вас есть с ней время общее наедине? Чтобы только она и вы? Прогулки? Шопинг? Игры? Разговоры? Очень важно напитать ее своим вниманием , тогда он поймёт , что ваши отношения с мужчиной - это не опасность для нее и не нужно устраивать спектакли.
Драки в саду
вчера, 22:24
Добрый день! Ребенку 3.2 года, пошел в сад (период адаптации - ходим первую неделю), воспитатели утверждают что ребенок задирает всех детей в группе (более 30 человек), что именно он является зачинщиком брак, хотя неоднократно забирали сына с укусами и царапинами, объяснить...
Лера
Здравствуйте, Лера! Вам воспитатели рассказали как именно ваш сын задирает других детей? И если это действительно так, что служит причиной такого поведения? Сейчас у малыша адаптационный период. Возможно на какие-то моменты, происходящие в группе, он еще не знает как реагировать,т к до поступления в сад он был домашним ребёнком, таким образом у него срабатывает защитный механизм, он пытается "обороняться" от неприятной ему ситуации. Вам обязательно надо выяснить подробно у воспитателей на какие раздражители ваш сын реагирует отрицательно. И, так же, не забыть поднять тему укусов и царапин на ребёнке!
Свекровь и внуки
вчера, 22:18
400.00 р.
Здравствуйте! Ранее задавала вопрос на сайте, получила грамотные рекомендации от психологов. В основном советовали расставить границы в отношениях со свекровью! Результат моих попыток не утешительный.Сегодня звонил свекр мужу и требовал от него фото нашего ребенка, муж...
Марина, Новосибирск
Здравствуйте! Помню ваш вопрос!

Четко ограничьте общение с ними. Очертите четкие границы и не ведитесь на ее спектакли , она же специально такие слова говорит, чтобы внушить вам вину и чтобы вы стали ей прислужничать. То, что она решила праздновать Новый год с вами - и вы и муж предупредите , что так не будет , тк у вас маленький ребёнок и праздник вы не будут праздновать в этом году и все. Не цепляйтесь за ее эмоции , я вижу , что вы очень расстраиваетесь , злитесь , но не тратьте этот ресурс на спектакли вашей свекрови. Будьте настойчивее , а ее слова мимо ушей , она поймёт , когда вы действительно дистанцируетесь, а вместе с вами и снизится общение с внучкой !
Почему снятся сны про работу
вчера, 22:14
Очень часто просыпаюсь от того, что снятся сны про работу и ночью и днём в выходные. При этом учащённое сердцебиение. На текущем месте работы работаю 2 месяца.
Ольга
Здравствуйте, Ольга! По всей видимости вы очень ответственно относитесь к своей работе. А так как вы на новом месте всего 2мес работаете, эта ответственность возрастает во много раз. Постоянные мысли о том, чтобы хорошо выполнить свою работу, никого не подвести, не дают во время сна мозгу "отключиться" и отдохнуть.
Я не испытываю возбуждения
вчера, 21:25
400.00 р.
Я не испытываю возбуждения от ласк моего парня. Мне приятно его внимание и только. В интернете написано, что нужно расслабиться или мастурбировать перед актом, но первое не помогло, второе я просто не могу сделать. Это противно, и, если сие можно перетерпеть, то вот боль даже...
Татьяна
Здравствуйте, Татьяна.
Возможно вы не готовы были к сексу с тем парнем, не было чувств к нему и потому не было желания.
Также первый раз это довольно волнительно и расслабиться бывает сложно.
Получаете ли вы оргазм при мастурбации? Возбуждает ли вас порно?
Развод родителей
вчера, 20:47
1000.00 р.
Ушла от мужа, у нас двое детей девочки 4 года и 1 год. Переехали в другой район, новый садик, новая жизнь . Старшая дочка привяза к папе, я не ограничивала общение. Папа купил ребенку кнопочный телефон для связи. Изначально хотела сохранить хорошие отношения ради детей....
Анна, Видное
Здравствуйте.
Наверняка вы пытались поговорить с отцом дочки и результат не увидели. Поскольку он тоже желает до ра своему ребенку как и вы, то возможно согласится, предложите своему бывшему мужу посетить совместно или раздельно психолога и из уст специалиста услышать негативные последствия таких слов для его дочери. Это для него будет более весомый аргумент нежели ваши слова которые он может воспринимать как ревность или конкуренцию. Психолог не предвзятый человек и по каждой ситуации все объяснит, подскажет как контролировать себя и что стоит а что не стоит говорить ребенку.
Расставание с парнем
вчера, 19:51
Здравствуйте, меня зовут Алина 19 лет, парню 18. На днях я спросила парня что, если после расставания сохранится общение, нужны ли ему отношения. Он ответил, что нет. Потом попросил придти к нему поговорить насчёт этой темы. Где он предложил расстаться и поговорить как люди и...
Алина
Здравствуйте, Алина! Если ваш молодой человек взял паузу в отношениях, значит у него на это имеются причины. Он вам их объяснил?
Переедание
вчера, 17:35
400.00 р.
Здравствуйте, дело в том, что у меня наблюдается компульсивное переедание. В детстве меня часто утешали сладким, особенно, когда ругали или обижали, а теперь я просто не могу от нее отказаться, и кушать нормально тоже не получается. У меня получалось долгое время держать...
Анонимный пользователь
Здравствуйте, прежде всего стоит проконсультироваться у врача-психиатра, так как при таком длительном стрессе могло развиться и состояние депрессии, нарушение восприятие образа своего тела. Врач сможет оценить состояние и при необходимости назначить лечение. И подключить работу с психологом. Вы сталкивались с тем, что эмоции подавлялись, вернее, замещались едой и формировался такой условный рефлекс - когда Вы испытывали эмоции , то Вам предлагали еду. Он и проявляется сейчас. Нужно с ним работать, учиться и осознанности, учиться понимать и чувствовать свои эмоции, учиться их принимать и проживать, учиться принимать себя, формировать свои границы, своё представление о себе и своей личности, работать над самоотношением.
Я схожу с ума
вчера, 12:31
400.00 р.
Здравствуйте. Девушка , 27 лет. Всегда была мнительной, ставили окр, были панические атаки, не могла дышать. Всегда были сомнения все ли я хорошо сделала. Но три дня назад я по настоящему испугалась, хотя вроде научилась держать все эти ситуации под контролем. Мне приснился...
Карина
Карина, Здравствуйте.
Вы наблюдаетесь у психотерапевта?
Лечение по ОКР получали?
Я не могу плакать
вчера, 10:01
400.00 р.
Здравствуйте, как я уже сказала в заголовке у меня не получается нормально поплакать и это очень мучает меня. Раньше, когда в моей жизни происходили какие-то негативные события или просто было сложно, больно или плохо я могла заплакать, даже проистериться, успокоиться, начать...
Анонимный пользователь
Здравствуйте, может быть дело в том, что без слёз Ваши переживания кажутся Вам не такими настоящими и Вы пытаетесь вызвать слезы, чтобы было как раньше. НО, что если, Вы изменились, что если, Вы стали немного сильнее и теперь эмоции и чувства не трогают Вас до слез, а напряжение копится ещё и из-за того, что Вы ждете слез, стараетесь их вызвать, не получается и Вы в связи с этим и начинаете расстраиваться и ещё больше копить напряжение. Слезы - не всегда показывают то, что эмоции и чувства вышли, с возрастом, с опытом человек становится более выносливым эмоционально.Открытое проявление слез - это больше про детей, когда они ещё не умеют помогать себе и переживать эмоции. Возможно, стоит разрешить себе принять себя такой...
Популярные вопросы по теме «Консультация психолога»
Детский онанизм
11 января 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
Ребёнок перестал кушать
17 декабря 2022
Виктория
Вопрос закрыт
Срываюсь на ребенка
6 декабря 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Ночные истерики у ребёнка
24 ноября 2022
Наташа, Одинцово
Вопрос закрыт
Накручиваю себя. Страдаю ипхондрией
17 ноября 2022
Мария
Вопрос закрыт
Ребенок засыпает по 1,5-2 часа
10 октября 2022
Лера
Вопрос закрыт
Стоит ли писать мужчине, который на войне?
25 августа 2022
Дина, Владикавказ
Вопрос закрыт
Ребенок 11 лет мастурбирует
6 июля 2022
Анна
Вопрос закрыт
Как перестать думать, что болен
2 июля 2022
Дарья
Вопрос закрыт
Кардиофобия или невроз
29 июня 2022
Ольга
Вопрос закрыт
Соска на засыпание в 3,5
20 июня 2022
Светлана
Вопрос закрыт
Сильный страх за здоровье ребенка
16 июня 2022
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Тревога, трясет тело
12 мая 2022
Марина
Вопрос закрыт
Усталось в декрете
10 мая 2022
Ксения
Вопрос закрыт
Наталья Андреевна Пылаева
58 отзывов
Психолог
Высшее образование. 2012-
Опыт работы: 7 лет
Елена Сергеевна Шендерова
82 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Андрей  Комиссаров
18 отзывов
Психолог
2021–2022 годы: Институт
Опыт работы: 3 года
Татьяна Александровна Симанчева
29 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Анна Павловна  Солтыс
24 отзыва
Гематолог, Терапевт
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Анна Аркадьевна Реутова
243 отзыва
Ветеринар
Россия, Москва, МГАВМиБ и
Опыт работы: 6 лет
Асиет Шихамовна Ягумова
61 отзыв
Акушер, Гинеколог, Врач
МГТУ Медицинский институт
Опыт работы: 10 лет
Алена Игоревна Серегина
103 отзыва
Ветеринар
2014-2019, Санкт-Петербур
Опыт работы: 4 года
Андрей Сергеевич Подлипаев
115 отзывов
Хирург
1984-1990, Куйбышевский м
Опыт работы: 32 года
Татьяна Николаевна Мельникова
14 отзывов
Офтальмолог
2008-2014 г,ГрГМУ, лечебн
Опыт работы: 9 лет
Алина Александровна Улезкина
163 отзыва
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 4 года
фотография пользователя
Мне понравилось, что Александра Константиновна не пошла через додумывание моей ситуации ,а...
— Алёна
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Прекрасный специалист, очень бережное и чуткое отношение, очень нужные вопросы, помогающие...
— Елена
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Психолог- профессионал ! Очень душевно, полная вовлеченность в проблему и желание помочь. Долго...
— Марина