Проблемы с коленным суставом

Во время короновирусной информации, я долго сидел дома сидел за рабочим столом и работал удаленно, как то раз у меня заболели колени в начале мая, я не знал в чем проблема. Обратился в ГКБ по прописке, сделали УЗИ и хирург сказал незначительный синовит в обоих коленях, назначил НПВС и компресс+ физиотерапия к сожалению не помогло. Вынужден был обратился уже к опытному артрологу/ревматологу в платную клинику. До этого сдавал общий анализ крови вроде все нормально, ревматоидных факторов нет, мочевина и прочее в норме. Сделали УЗИ в платной клинике у меня так же незначительный синовит правого и левого коленного сустава (более выраженно с право) в стадии обострение на фоне начальных дегенеративных изменении правового и левого коленного сустава. В итоге диагноз: НДСТ, синдром гипермобильности 2 ст. Реактивный нагрузочный синовит коленных суставов. Синдром двухсторонней гоналгий ФК-1. Назначил хондропротектор, мазь итраджект т гель, и укол внутримышечно элос солофарм 5 дней подряд+ЛФК. Вроде лечился ноги стали болеть меньше, сказав что если эффекта не будет запишись повторно будем переходить на локальную терапию. Перед повторным приемом пошёл сделал МРТ коленных суставов и заключение: "дегенеративные изменения заднего и переднего рога медиального мениска 2 степени по stoller, дегенеративные изменения собственной связки наколенника. +Также умеренно выраженный синовит". Обратился повторно к артрологу, по поводу локальной терапии несмотря на снимки МРТ сделали повторное контрольнон УЗИ коленных суставов: было все тоже самое что и в первый раз+ добавился вместе с синовит признаки двустороннего анзеринового бурсита. Проколол гормоны дипроспана чтобы снять воспаление, боли сразу ушли, сейчас колим гиалуроновую кислоту румвиск с PRP терапией чередуя интервалом в неделю, боли уже прошли скованность чуть осталось но вроде тоже уходит, нету сильной ноющей усталости при длительной ходьбе. Как думаете мой врач правильно все назначил? Или стоило делать что-то по-другому???