Что вас беспокоит?
Немеет затылок
Добрый день. Последние несколько лет испытывала несколько раз сильнейший стресс. Всегда, когда нервничаю, начинается паника, дрожат руки, раньше было чувство онемения руки или части лица, но незначительно, а последние несколько дней я испытываю онемение затылка, по нему бегают мурашки, меня начинает морозить. Вчера после этого я уснула и проспала 4 часа. Реакции объективно не соответствуют раздражителю. Что это может быть? Какие обследования нужно пройти? Спасибо заранее
Принятый ответ
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста HADS в интернете и прикрепите результат, для исключения или подтверждения тревожного расстройства. Так же рекомендую определить гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3, Т4), ферритин, глюкозу, витамин Д. По описанию похоже на тревожное расстройство, но дефициты если есть способствуют этому, поэтому желательно их исключить
Виктория Игоревна, здравствуйте. Тревога 15 из 21, депрессия 14 из 21
По результатам тестирования у вас клинически выраженное тревожно -депрессивное расстройство. Его нужно лечить, препараты выбора из группы СИОЗС ( эсциталопрам, сертралин, вортиоксетин), препараты рецептурные, назначение делает психотерапевт или невролог. Вначале терапии может быть усиление тревоги, это нормально, через 2-3 недели это проходит, поэтому что бы не было этого нежелательного явления прикрываются противотревожными ( атаракс, грандаксин, стрезам например). Терапия минимум 6 мес, а то и год под наблюдением доктора.
Принятый ответ
Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Можно выполнить МРТ головного мозга исключить органическую патологию
Уздг бца сосудистую патологию
Можно сдать анализы на дефициты
Алена Алексеевна, здравствуйте, по результатам теста тревожность 15, депрессия 14
Вы лечите тревогу и депрессивное расстройство?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Из дообследований можно сдать ферритин, ттг, общий анализ крови, биохимический анализ крови.
По тесту повышен балл по тревоге и по депрессии, нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта.
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом.
Принятый ответ
Здравствуйте! Скорее симптомы психогенного характера .
Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте. Обследования не требуются, действительно состояние соответствует проявление тревожного расстройства. В подобном случае рекомендовано рано посетить психотерапевта для назначения противотревожной терапии, все препараты рецептурные.
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20171 ответ
- 17 Марта 20203 ответа
- 12 Мая 20201 ответ
- 28 Мая 202024 ответа