Что вас беспокоит?
Тревожное состояние
ставили в мае диагноз "соматоформное невротическое расстройство", зацикливался очень на давлении и на сердце, бегал много по врачам и безрезультатно, все анализы хорошие и узи, которые я сдавал, холтер и смад в том числе. по сей день вроде бы переболел и не зацикливаюсь, но осталось периодами тревожное состояние, пару дней назад ездил к неврологу который ставил мне диагноз, назначил пить тералиджен 5 мг перед сном и и мелаксен 3 мг также перед сном, попил первые два дня, вроде бы не было тревожек и подобного, была только сонливость, как я понял это побочный эффект из чего-то одного, но сегодня появилась снова тревога, при этом ничем таким не занимался, еще невролог указал, если тревога останется, можно пить по 2 таблетки, сейчас я днем выпил одну, вроде бы стало лучше, но прошло минут 10-15 с момента принятия, до этого пил стрезам курсом месяц, перестал пить т.к вызывал не очень хорошие ощущения и побочки
Принятый ответ
Здравствуйте! Одного Тералиджена в лечении тревожных расстройств не достаточно. Основой является антидепрессант , обычно это препараты из группы СИОЗС (например сертралин или эсциталопрам) , которые в начале терапии прикрываем противотревожными препаратами (такие как Атаракс , тералиджен) . Поэтому целесообразно обратиться к психиатру , для назначения лечения и выписки рецептов.
Так же из немедикаментозной терапии эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия, это дополнительно к лечению препаратами
Принятый ответ
Здравствуйте!
Тералиджен - препарат симптоматического действия - работает на время его приема, снижая тревожность.
Но период действия у него короткий, поэтому для противотревожного эффекта его принимают 3-4 раза в день.
Однако любые симптоматические препараты не оказывают лечебного эффекта в долгосрочной перспективе. Для долгосрочного лечебного эффекта обычно используются антидепрессанты из группы СИОЗС, например, Золофт, Ципралекс, Феварин.
Елена Викторовна, все-таки стоит обратиться к психотерапевту? у нас в городе она всего одна и не знаю как быть, обращался давно к ней, не помогло как-то, живу недалеко от Иркутска, но там психотерапевтов очень много и без поняти к кому идти... и по поводу приема, если есть тревога, лучше перейти на 3 таблетки в день?
Специалиста Вы можете поискать, например, на сайте Докма, там можно выбрать подходящего врача, который придерживается принципов доказательной медицины.
Лечением подобных расстройств все же должен заниматься психиатр или психотерапевт.
Дозировку Тералиджена для противотревожного эффекта обычно увеличивают до 1 таблетки 3 раза в день. В дальнейшем при хорошей переносимости доза может быть увеличена вплоть до 6 таблеток в сутки, разделенных на 3-4 приема.
Принятый ответ
Здравствуйте Ярослав!
Тревожные состояния, стрессы, переживаемые человеком, очень сильно влияют как на его психическую составляющую, так и на его физиологию, телесную организацию. Подобные симптомы имеют своё название – психосоматические заболевания, или соматоформные расстройства. Тревожный невроз, о котором вы пишите, рекомендуется лечить комбинированным способом, включающим в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием.
Принятый ответ
Здравствуйте! Лечением тревожных расстройств занимается психиатр и психотерапевт, один лечит медикаментозно, второй использует психотерапевтические техники. Обратитесь к профильному специалисту за назначением терапии. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, купирует или снижает уровень тревоги, пока принимаем, при отмене симптоматика возвращается. До приема психиатра можно пока увеличить дозировку тералиджена (его противотревожных эффект достигается на дозировках 10-40мг), принимайте пока по 1т 3 раза в день
Дарья Николаевна, спасибо, попробую сходить все же к психотерапевту который в моем городе
Это верное решение. Все нормализуется
Принятый ответ
Здравствуйте. Тревога часто приходит не просто так. Она может быть связана с тем, чего вы ждали от лечения, может быть, накопилось много стресса, с которым сложно справиться. Попробуйте прислушаться к себе. Что сейчас больше всего беспокоит? Может быть, есть какие-то ситуации, которые особенно сильно провоцируют тревогу? Иногда очень помогает просто подышать глубоко, расслабиться. Можно попробовать делать какие-то упражнения для снятия напряжения, например, медитацию или йогу. Или просто погулять на свежем воздухе, подышать. Еще очень полезно вести дневник тревоги. Просто записывать свои мысли и чувства, когда тревога накатывает. Это помогает понять, что ее вызывает, и как с ней справляться. Но самое главное, Ярослав, если тревога не уходит или становится сильнее, обязательно поговорите об этом со своим врачом. Может быть, нужно будет скорректировать лечение или добавить психотерапию.
Здравствуйте! К сожалению, тревожное расстройство не лечится тералидженом.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Здравствуйте, Ярослав!
Если Вы исключили причины со стороны врачей очно, проверили гормоны, дефициты, обследовались и всё хорошо, и Вы здоровы, тогда нужно очно обратиться к психиатру за лечением. А также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн.
Отвлекайте себя. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумал? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Мысли приходят, а Вы возвращайте себя в реальность и помните, что с Вами всё хорошо, анализы замечательные, а это всего лишь Ваши мысли, пропустите их и они уйдут. Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Похожие вопросы по теме
- 1 Октября 20201 ответ
- 20 Февраля 202210 ответов
- 14 Сентября 202212 ответов