Тревога и импульсивность

Здравствуйте.Всю жизнь мучаюсь от тревожностей по поводу и без.После тревоги приходит апатия, это может длиться от 20 минут до суток и более.Также очень высокий уровень импульсивности, страх одиночества. Иногда доходит до различного самоповреждения, от легких порезов, до ударов или курения