Частая головная боль.

Елизавета 16 Февраля

Клиент

Любовь Николаевна,
1)последние 2 месяца голова болит раз в месяц 3-4 дня. до этого раз в 2-3 месяца после неудобной подушки
2)Боль накатывающе-уходящая, может весь день накатывать волнами, а может 1 час накатывать, 2-3 часа не накатывать
3) боль пульсирующая: накатывает и тут же уходит, перетекает по голове как бы
4)по шкале болит на 2-3 бала, легкая
5)светобоязни нет, тошноты нет, есть слабость иногда

Любовь Смирнова16 Февраля

4.7

Невролог

Такая клиника характерна для головной боли напряжения. Обычно возникает на фоне напряжения, усталости, стресса. Часто сочетается с мышечно-тоническим синдром в области шеи. Начинают с симптоматической терапии - нурофен 400 мг в начале приступа. При неэффективности можно принять еще 400 мг примерно через 3-4 часа. Также может быть эффективен прием миорелаксанта для снятия мышечного спазма с области шеи ( сирдалуд 4 мг на ночь)
Если боли будут учащаться ( более 15 дней в месяц), то рекомендуется вести дневник головной боли чтобы отследить динамику.

Елизавета 16 Февраля

Клиент

Любовь Николаевна, да, мышечно-тонический синдром у меня был 2 года назад, шея болела 3 месяца. сейчас шея не болит кстати, а голова да) стрессов и усталости нет, напряжение есть) буду заниматься расслабленинем шеи, спсаибо)

Елизавета 15 Февраля

Клиент

Аксана Руслановна,
1)боли в основном в левой части лба, но бывает плавает по всей голове
2)почти всегда болит левая часть лба
3)боли пульсирующие, накатывает и уходит
4)реакция на свет нормальная, нет тошноты, иногда реакция на звуки, иногда слабость
5)боль проявляется в течение дня по разному, может накатить несколько раз, потом не быть 1-2 часа , может весь день немного пульсировать
6)раз в месяц по 3-4 дня
7)принимаю цитрамон, спазмолгон, спазмалгон эффект, особо не помогает ничего
8)по 10 бальной шкале боль 2-3

Елизавета 15 Февраля

Клиент

Софья Владимировна,
Софья Владимировна,
1)раньше всегда боль возникала после сна на новой подушке, сейчас просто так)
2)боль не усиливается при поворотах и движениях
3)на свет реакции нет, тошноты нет, иногда реакция на звук
4)хочу всегда размять шею и плечи и спину, чем и занимаюсь постоянно ))

Софья Князева15 Февраля

4.0

Невролог

Вероятно,так проявляется головная боль напряжения с миофасциальным компонентом.В процесс вовлечены перикраниальные мышцы (мышцы шеи, плечевого пояса, скальпа). Желание размять, потянуться, надавить на больное место это почти всегда про мышечное напряжение.
При боли можно принимать ибупрофен,напроксен . Миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы) коротким курсом(толперизон,сирдалуд)
Профилактика это Лечебная физкультура. Это основа лечения!.Не просто «разминаться», а учиться правильно держать осанку и укреплять глубокие мышцы шеи, чтобы они не спазмировались.

Елизавета 16 Февраля

Клиент

Софья Владимировна, здравствуйте. 2 года назад у меня болела шея 3 месяца, мне поставили мышечно-тонический синдром. Я занимаюсь шеей. но не системно, редко. Таблетки , кстати , не помогают при данной головной боли: цитрамон, смазмолгон, спазмолгон эффект (парацетамол, напроксен, кофеин, дротаверин, фенирамин.)

Елизавета 15 Февраля

Клиент

Марина Алексеевна,
Софья Владимировна,
1)раньше всегда боль возникала после сна на новой подушке, сейчас просто так)
2)боль не усиливается при поворотах и движениях
3)на свет реакции нет, тошноты нет, иногда реакция на звук, иногда слабость сильная
4)хочу всегда размять шею и плечи и спину, чем и занимаюсь постоянно ))
5) по шкале боль 2-3, легкая вялотекущая

Марина Фатнева15 Февраля

5.0

Невролог

По описанию нельзя исключить головную боль напряженного типа с вовлечением перикраниальных мышц шеи за счет мышечно-тонического синдрома(мышечного спазма).

Причинами могут быть длительная статическая нагрузка на шейный отдел, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога.
Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
ибупрофен 200-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
Или
напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг;
Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Толперизон до 10-14 дней.

Рекомендуется заниматься лфк для шейного отдела позвоночника (по Шишонину) или в телеграме @feeziobot программы 70,71 , курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор Кузнецова (валик) 15 минут в день.

Из немедикаментозного лечения рекомендуют исключить стрессы, переутомления. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.

Если лечение не помогает тогда используют один из препаратов с целью профилактической терапии:
амитриптилин 50-75 мг ;
дулоксетин 60 мг ;
венлафаксин 150 мг ;
Последние препараты назначаются неврологом очно, тк являются рецептурными.

Елизавета 16 Февраля

Клиент

Марина Алексеевна, мне 2 года назад ставили диагноз мышечно-тонический синдром, остеохондроз шеи. Таблетки слабо помогают, пила цитрамон, смазмолгон эффект а там содержится парацетамол, напроксен, кофеин, дротаверин, фенирамин.
Я занимаюсь шеей, и ПИР, и гимнастику по Шишонину, мрф, валики, и др упраженения и массажи, но не постоянно, только когда болит). Кстати, я принимаю, сертралин. Спорт в жизни постоянно присутсвует, стрессов нет

Елизавета 16 Февраля

Клиент

Марина Алексеевна, кстати, и на физио-бот я подписана давно. забыла про него, спасибо за напоминание)