Что вас беспокоит?
Депрессия.
Здравствуйте, обращаюсь к вам за помощью. В последнее время мне стало заметно хуже. Ниже приведу симптомы. Подозрение на депрессию у меня еще с подросткового возраста. Никогда ни к кому не обращался, жил как то так. Но некоторые симптомы появились уже в последнее время, года полтора. Скажите пожалуйста предварительно какой диагноз и что мне делать дальше? Мне из этой ямы самому не выбраться... Нужно будет пить антибиотики? Тест бека время от времени прохожу. Значения от 24 до 29 (выраженная депрессия средней тяжести) 1. Не вижу смысла что то делать. Удовольствие от жизни почти отсутствует. 2. Отсутствие влечения и близости в отношениях, есть некое даже отвращение к сексу (раньше такого не было). 3. Ощущение бессмысленности жизни 4. Боязнь сесть за руль. 5. Иногда мысли о смерти, но вряд ли смог бы совершить самоубийство. 6. Обостренное чувство несправедливости, неприязнь к миру и обществу. 7. Ухудшение памяти и внимания. 8. Навязчивые тревожные мысли. 9. Хроническая усталость/выгорание. Утром очень трудно встать с кровати. Первое половина дня проходит еле еле. 10. Потеря интереса к общению с другими людьми. 11. Занимаюсь самобичеванием "почему все так происходит" всегда страдаю оттого как мир меняется. Еще осталась некая привязка к старым отношениям. Постоянно страдаю и задаю вопрос почему все так произошло. 12. Нехватка воли для совершения звонков по телефону, решения вопросов. Очень тяжело позвонить по телефону. 13. Чувство вины изза того что переехал в москву к девушке оставив мать инвалида у себя дома. Очень сильно переживаю, самобичеваюсь 14. Переедание. Пытаюсь получить удовольствие от еды даже когда не голоден. Возможно рпп. 15. Раздражает сам факт наличия депрессии. Будто бы успокаиваешь себя что ничего страшного нет. И вобще придешь к врачу он скажет что ты "ипохондрик" и отправит домой. 16. Бывает физически становится плохо. Но через какое то время отпускает. Гормональное в порядке. В детстве ставили всд, может оно. 17. Невозможность как то расслабиться, даже элементарно посидеть с друзьями пива попить. Вроде с одной стороны хочется и пытаюсь с ними видеться но ощущение будто это не помогает совсем. Напоминает ситуацию с наркоманом который вроде уже не может без дозы (в моем случае это друзья) но уже не получаешь такого кайфа. Это еще не все симптомы. Но я взялся в руки и постарался описать по возможности какие смог....
Здравствуйте!
1) что самое важное понять, так это принятие у себя подобного болезненного состояния и относится к нему не как к "слабости характера", а как к болезни (потому что это действительно так) и обратиться за помощью (разве этот миф сразу о посещение специалиста, никто как Вы думаете относится не будет, Вам определенно помогут - этой и есть врачебная функция;
2) что касается описанного, то действительно можно предположить депрессивный эпизод и в данной ситуации надо решать о медикаментах, в частности антидепрессантах (группа сиозс - препараты первой линии, Сертралин, пароксетин, флуоксетин), которые Работая на уровне биохимии стабилизируются состояние полностью до нормальной работоспособности;
3) что касается антидепрессантов - бояться их не надо, они нужны для работы на уровне биохимии мозга, зависимости и привыкания не вызывают, "овощем" или другим человеком Вас не сделают;
4) помимо медикаментов лечение заключается в психотерапии, то есть индивидуальной работы с врачом-психотерапевтом с целью работы на мысли, эмоции, отношения жизни целиком.
Бездействие в данной ситуации ничего не принесет, а будет только становиться хуже и хуже, поэтому не стоит медлить.
Все будет хорошо, со всем справитесь!
Артур, то есть нужно посетить психотерапевта очно и дать ему тот же список симптомов?
Артур, или может допустим что то сказать от вашего лица? Чтобы было более понятней
Да, именно так.
Вы адекватно излагает свои мысли полностью.
Артур, а скажите ещё такой момент. Лечение антидепрессантов действительно может затянуться на годы? И правда ли что с антидепрессантами нельзя даже пить слабоалкогольные напитки?
Курс антидепрессантов действительно занимает время, но того стоит, курсом 6-12 месяцев в среднем для стойкой стабилизации.
Что касается алкоголя, то да, его придется исключить на время лечения, до выхода на нормальное "плато" уж точно.
Артур, вас понял. Последний вопрос. Скажите, антидепрессанты имеют подобное действие как снижение либидо и набор веса? Дело в том что у меня с одним проблема (с либидо) оно просто отсутствует. Не хотелось бы чтобы еще хуже было... И с весом. У меня ожирение 2 степени. При росте 188 вешу 135. Тоже не хочется в еще большую степень расти....
Да, вполне либидо может снизить на фоне приема, но не факт обязательно.
Что касается веса, то тоже всегда все индивидуально в этом вопросе.
Артур, я правильно понял что отсутствие либидо изза депрессии , при приеме антидепрессантов которые должны убрать депрессию ситуация с либидо будет еще хуже. Но потом после лечения либидо вернется?
Принятый ответ
Во время лечения либидо может так же восстановиться. Необязательно, что антидепрессанты значительно его снизят.
Алексей, здравствуйте!
Спасибо, что разложили симптомы и ощущения по полочкам, однозначно хочется сказать что повод обратить на них внимание/обратиться за помощью действительно есть, тем более Вы отмечаете что состояние присутсвует ещё с юношества. Самое верное в данной ситуации посетить очную консультацию специалиста (врача-психотерапевта/психиатра) если речь идёт о депрессивном состоянии, вероятно присутствуют и тревожные компоненты, раз есть навязчивые мысли- то может быть рекомендовано медикаментозная терапия и проведение психотерапии.
Здравствуйте,ваше состояние лечится,просто надо взять себя в руки и обратиться к доктору,начать лечение и всё будет хорошо.
Судя по описанной вами симптоматики можно предположить депрессивное расстройство,возможно вместе с тревожным.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Здравствуйте! Действительно, описанные симптомы похожи на депрессивное состояние и требуют внимания врача.
Депрессию очень важно лечить комплексно: антидепрессанты помогут вернуть силы , снизить проявление когнитивного снижения и дадут ресурс. А психотерапия позволит снизить рецидив депрессии , поскольку это хроническое заболевание и любой стресс и потрясение может вернуть симптомы.
Очень важно так же запустить с поддержкой близких , чтобы не быть со своим состоянием наедине. Можно прочитать книгу Лихи «победи депрессию, пока она не победила тебя». В книге хорошо расписан механизм работы мышления при депрессии.
Состояние хорошо корректируется , качество жизни улучшится !
Здравствуйте Алексей!
Перечисленные вами симптомы тревожных состояний по видимому относятся к так называемому кризису среднего возраста и это не просто прихоть или мимолетное уныние, а значительный поворотный этап в человеческом существовании. В таких случаях для достижения стойкого длительного эффекта нормализации психоэмоционального состояния, рекомендуется использовать комплексный подход, включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих ипохондрические настроения.
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у вас имеется тревожное или тревожно-депрессивное расстройство (учитывая тревожные навязчивые мысли) . Лечение в этом случае должно включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов (препараты выбора из группы СИОЗС) под прикрытием противотревожных препаратов, например, Атаракс, Стрезам, Тералиджен.
Также важно совместно с медикаментозным лечением применять психотерапию когнитивно-поведенческую, это доказанный и эффективный метод.
Стоит обратиться очно к психиатра или психотерапевту для уточнения диагноза и назначения плана лечения в соответствии с вашей клиникой , жалобами и анамнезом . Однозначно бояться лечения не нужно , это значительно улучшит ваше качество жизни
Доброго времени суток.
Нужно проработать с психологом/психотерапевтом пп 6 и 11. Судя по всему..это корень проблемы..от которой идет развитие остальных установок.
Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас.
Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад32 ответа
- 11 часов назад5 ответов
- Вчера в 18:2320 ответов
- Вчера в 13:288 ответов