Что вас беспокоит?
Сонливость, слабость, быстрая утомляемость, розацеа, тахикардия, хейлит.
Сложно уснуть, сон чуткий, поверхностный. Подъем тяжелый, с утра уже уставшая. Обычная ходьба средний темп - 30мин + разминка 15мин забирают все силы, конечности будто невероятно тяжелые становятся. Раздражительность обострилась. Тахикардия, пульс в покое может быть до 100. В последнее время появилось вздутие живота, стул раньше был всегда +/- в одно и то же время,один раз в сутки. Сейчас через день, или в день два раза + появилось зловонье, и будто анус жжет(не всегда,но часто). Замучал хейлит, с января по середину апреля рецедивировал, неделю хожу без, неделю рот открыть не могу. Но последние две-три недели не появляется. Розацеа поставил дерматолог. Краснею от всего, не так подышала, чуть быстрее прошлась, волнующие новости, острая/горячая еда/напитки, буквально всё. Давление до 135/90 бывает, но не часто за неделью раз/два, в основном норма ~120/70. Начала набирать вес, сремительно, с начала года уже на размер. Начали кровоточить десга и выпадать волосы. Питание не идеальное. Но я уже работаю над этим. В рационе ранее было : Овощи+фрукты три раза в неделю.(бананы каждый день) Рыба - три раза в месяц Говядина - раз в месяц В основном кура/индейка, чечевица/греча/рис/макароны/картофель. Зелень раз в неделю. Творожки с графиком 2/2. Молоко каждый день. Яйца через день. Выпечка два раза в неделю. Орехи - раз в две недели. Год сидячая работа, график 2/2. Сон 6-7 часов 2 два дня, после второй смены могу проспать с 23 до 16... Хочу быть активнее на выходных, но очень тяжело. Мне 28 лет. Рост 173, вес 72. Была апендектомия 2 года назад. Месячные стабильные, НЕ обильные, иногда с болью. За 4/5 дней до и первые 3/4 дня слабость невероятная. Сонливость не снимает даже литр кофе. Лекарств никаких не принимаю. Сейчас начала пить вит С и Фолат от солгар. По рекомендации дерматолога сдала биохимию.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,
Частые причины такого состояния:
Дефицитные состояния.
Аритмии.
Анемия.
Эндокринные нарушения
В таком случае обычно рекомендуют общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ крови на ТТГ, анализ крови на дефицитные состояния: витамин Д, ферритин, фолиевую кислоту, ЭКГ.
Анализы на гормоны я сдавала около 3х месяцев назад, там все впорядке, узи щитовитки тоже. Биохимию свежую прикрепила
В норме ферритин 40.
Снижение ферритина, это латентный дефицит железа, обычно назначают препараты железа, например сорбифер, тардиферон тотема (это самые эффективные двухвалентные формы железа) на 2-3 месяца.
Рекомендации по приему:
-Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды.
-Запивать простой водой или
апельсиновым соком для лучшего усвоения.
-Не запивать кофе, чаем или молоком.
Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок)
Я еще слышала что железо нельзя пить если есть воспаления в организме. Для этого нужно сдать оак. Но есть ли смысл его сдавать если я неделю назад делала прививку? Нужно ли реально его сдавать?
И можно ли начать пить железо сейчас?
Да после прививки лучше начинать через 7–14 дней, при воспалении так же не рекомендуется принимать. Для диагностики можно сдать общий анализ крови, СРБ.
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин 16 этого очень мало, это депо железа, в таком количестве не может адекватно обеспечивать организм в достаточной степени железом и кислородом, клетки находятся в состоянии тканевой гипоксии, от этого может быть головокружение и недомогание и др.проявления.
Ферритин должен быть не ниже 40, оптимально 60-70, также насыщение трансферрина железом в норме должно быть менее 45% но выше 20 тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии.
Кобаламин должен быть не ниже 300 - он по анализам 519, норма и фолаты (не ниже 6-7 должны быть) по анализам 5,6 недостаточно - это кофакторы гемопоэза – обеспечивают нормальное созревание клеток крови. Важно их уровень тоже контролировать в крови.
Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой - актуально потому как фолиевой кислоты не достаточно) и усилить гемодиету. Принимать до нормализации показателя ферритина. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки: мясо, печень, рыба, яйца, творог. Увеличить в рационе листовую зелень, фолиевая кислота содержится больше всего в капусте, фолиум – по латински это лист.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте, ознакомился с вашим вопросом и анамнезом заболевания. Данные симптомы могут указывать на дефицитные состояния гормонов.
При такой ситуации , обычно рекомендуют пройти следующие обследования: за общий анализ крови, СОЭ, С-реактивный белок, гормоны щитовидной железы, железо, ферритин, вит б12 для уточнения диагноза и тактики лечения.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 202527 ответов
- 2 Сентября 20258 ответов
- 11 Января 12 ответов
- 6 Мая 9 ответов