Что вас беспокоит?
Боль в области запястья, отек сутки
Добрый день! После опоры всем весом на запястья рук(упражнении поднятия тела переносом веса на руки)в бассейне, появилось на следующий день с утра ощущение будто потянулись связки, к вечеру боль усилилась и образовался отек, отек держится по настоящий момент, не спадает. Синяков нет, цвет кожи тоже в норме, боль возникает при движении запястьем, в покое не беспокоит. По этом онемения, температуры нет, могу сжать кулак, и подвигать пальцами. Сейчас прикладываю холод к запястью и обеспечиваю покой. Подскажите, что это может быть на Ваш взгляд, растяжение, ушиб или что-то иное, и каковы мои действия? Спасибо! О себе 14 лет, активный образ жизни, без хронических заболеваний и патологических состояний
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Скорее всего, у вас растяжение связок или тендинит запястья, возникшее из-за нагрузки в бассейне. Отек, усиливающаяся боль при движении, отсутствие синяков и сохранение подвижности пальцев типичные признаки перегрузки, а не перелома или разрыва.
Вы правильно делаете, что прикладываете холод и обеспечиваете покой.
Что делать:
Продолжайте покой 3–5 дней не нагружайте запястье.
Холод по 15 минут 3–4 раза в день (не дольше, не на голую кожу).
Можно использовать эластичный бинт или фиксатор для легкой поддержки, но не туго.
Избегайте упражнений с опорой на руки.
Если через 3–4 дня отек и боль не уменьшатся нужно сделать УЗИ сустава или рентген, чтобы исключить микротравму.
Пока не массируйте, не греть! Это может усилить воспаление.
Причина резкая нагрузка на неадаптированный сустав. В будущем разминка перед тренировками, плавное увеличение нагрузки.
Важно также не допускать дефицита витаминов и минералов: особенно железа (для восстановления тканей и энергии) и цинка - он необходим для синтеза коллагена и заживления связок. Кушайте мясо, крупы, орехи, морепродукты или обсудите добавки с врачом.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте.
больше всего похоже на перегрузочную травму мягких тканей запястья, чаще растяжение связок или сухожилий. Механизм вполне возможен : необычная нагрузка всем весом на кисти, после чего боль появилась не сразу, а на следующий день и затем возник отек
На перелом по описанию кажется не похоже, поскольку прямого удара или падения не было, сохранены движения пальцев, нет деформации, выраженной боли в покое или синяка. Однако полностью исключить повреждение кости без осмотра невозможно, хоть и кажется очень маловероятным
Сейчас кажется правильно обеспечить запястью покой, временно исключить спорт и любые упражнения с опорой на руку. Холод через ткань можно прикладывать на 10–15 минут несколько раз в течение дня.
В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют обратиться к детскому травматологу в травмпункт особенно учитывая сохраняющийся отек. После осмотра врач решит, нужен ли рентген и назначит правильное лечение
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт.
Ознакомилась с вашей ситуацией
Такие проявления могут быть связаны с микронадрывами и растяжением сухожильно-связочного аппарата
Такие изменения в молодом возрасте купируются самостоятельно при правильной реабилитации
В таких случаях оптимально:
Строго исключить нагрузки на руку до полного восстановления
Рассмотреть использование суппорта запястья
Продолжить холодные компрессы
При интенсивной боли однократно ибупрофен 200 мг после еды при отсутствии противопоказаний
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Добрый день, меня зовут Юлия Владимировна специалист сервиса СпросиВрача. Ознакомилась с ситуацией. В подобных случаях можно предположить растяжение связок. В любом случае рекомендуется сделать рентген для иск другой патологии. Сустав не нагружать, не греть. НПВС по потребности. Будьте здоровы и не болейте
Похожие вопросы по теме
- 6 Февраля 20221 ответ
- 25 Августа 202310 ответов
- 1 Февраля 20257 ответов
- 19 Февраля 20255 ответов