Задержка месячных

Здравствуйте, меня беспокоит задержка месячных. Цикл 53 дня. Последние 2 цикла были по 39 дней. Обычно — 28 дней. Прошлым летом тоже была задержка до 53 дней цикла, но теперь, получается, что я прошла этот порог. В июне была тяжелая сессия, полагаю это из-за стресса. Тесты и анализы на ХГЧ показывают, что не беременна. Врач прописал Дюфастон по 2 таблетки 10 дней. Стоит ли мне его пить? Так как это гармональный препарат и я боюсь побочных эффектов. Волнуюсь, что наберу в весе. Есть ли негормональные аналоги? И стоит ли мне сходить на узи, чтобы исключить возможность беременности?