Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как начать заниматься спортом регулярно
26 ответовЯ хочу регулярно заниматься спортом в зале/дома. Периодически я начинаю, загораюсь потом что-то сбивает (эти дни начались, заболела и т.д) и потом я опять не могу вернуться. Покупала абоненты в зал, не помогает. Мне нравится заниматься спортом, Я получаю от этого...
Анна, занятия из страха никого счастливее не сделали. Чтобы не прибегать в дальнейшем к липосакции, нормализуйте питание, сон, массаж вы делаете, добавьте другой вид массажа, и как я выше сказала про спортивные хобби. Сжигание калорий на коньках равно часу фитнеса. А то сейчас у вас сплошной невротизм с этим спортом)
Помогите что со мной
6 ответовВ апреле лежала в больнице в неврологии .сдавала анализы все было в порядке Ставили железодифтцитную анемию ,был повышен калий . Я страдаю окр ,гтр Постоянные стрессы ( работаю парикмахером уже 10 лет работа тоже стрессовая люди приходят разные ) аллергии на краску не было...
Здравствуйте, похоже не раздражительный дерматит и проявления крапивницы. Внутрь антигистаминные препараты-зиртек, зодак или цетрин , наружно комбинированные крема Кандидерм или Акридерм гк. Ограничить водные процедуры
Мышцы,суставы.
4 ответаВ феврале 2024 г я стала ощущать боль и жжение в шейном отделе и неприятные спазмы с грудном отделе.Плюс ко всему в мышцах рук появилось легкое бессилие.Так как работаю парикмахером больше 20 лет и инструмент тяжелый,,а руки все время навесу,я подумала,что это хондроз...
Здравствуйте. В ситуации с описанными симптомами - могут быть выявлены и системные болезни с поражением мышц, связок, суставов. Исследованиями - таких отклонений занимается врач ревматолог. Можно проконсультироваться у ревматолога, оценить объективно суставы, мышцы, принести результаты проведённого обследования - после чего при необходимости - специфичные исследования крови. Консультация психотерапевта - поможет оценить тревогу, снижение настроения - при заболеваниях опорно двигательного аппарата - снижается привычная активность, что конечно же сказывается на эмоциональном состоянии. Крепкого здоровья, обращайтесь если есть вопросы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В 2021 году переболела ковидом , в легкой форме. Начались панические атаки через две недели и резко заболела шея. Лекарства прописывали милокалм Лонг , калоли мильгаму шея не прошла до сегодняшнего дня. Панические атаки прошли , НО 14 апреля я сильно...
Здравствуйте Данные симптомы похожи на функционального ( психогенного) рода нарушения. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Тем более перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что и стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб Пройти необходимо тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://www.b17.ru/tests/hads1/ По поводу головной боли - вероятно головная боль напряжения . Головокружение- вероятно пппг. Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов. Опишите подробнее какие головные боли 1.Характер боли( давящий, пульсирующий ) 2.Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок ) 3. Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль ) 4.Сопровождается ли тошнотой, рвотой, повышением температуры, повышением давления 5. Есть повышенная чувствительность к обычному звуку и свету ?
Боль в кисти при нагрузке
3 ответаПериодические боли в кисти со стороны мизинца.Онемения руки или пальцев небыло ,больно бывает дверь ладонью толкнуть, бывает проходит , а после нагрузки бывает болит. И так на протяжении полу года наверное . крайний раз вот проявлялось после подъема и переноски груза , начало...
Здравствуйте ознакомился с результатом МРТ. иммобилизация ортеза правильная.Показана консультация невролога, возможно понадобится делать ЭНМГ, для уточнения места патологии. Также показана консультация кистевого хирурга с результатами обследования . Диагноз в настоящий момент не установлен.
Постоянно плохо
3 ответаДобрый день. Помогите мне пожалуйста Я постоянно плохо себя чувствую .у меня начался атопический дерматит Я не могу пользоваться дезодорантами мне поставили контактный дерматит . Все подмышки разнесло вылезли лимфоузлы Я прекратила использование дезодорантов мажу...
Здравствуйте. Для начала нужно выяснить, аллергия ли это. Сдайте общий анализ крови, кровь на эозинофильный катионный белок и общий IgE. С учетом жалоб рекомендую сдать кровь на ферритин, витамин д, ттг. Сделайте экг, эхо-кг. По б/х анализу крови- незначительное повышение уровня прямого билирубина, повышение уровня амилазы крови. Рекомендую сделать узи органов брюшной полости, сдать копрограмму, кал на эластазу. С результатами можно показаться терапевту. Соблюдайте диету (ориентир стол №5 по Певзнеру). По поводу геморроя- покажитесь проктологу. Если узлы выпадают, отмечаются геморроидальные кровотечения, доктор предложит вам оптимальный метод лечения. Желательно дважды в год принимать курсами венотоники (детралекс 500 мг - 2 р/д 1 мес). Слабость, перебои в работе сердца, неудовлетворенность дыханием могут быть следствием анемии. Но ваши жалобы могут иметь и психоневрогенную природу на фоне повышения уровня тревожности и дестабилизации работы вегетативной нервной системы. Нужно смотреть анализы, восполнять дефициты. С учетом ваших настоящих жалоб можно предположить, что 30 декабря у вас могла быть не аллергическая реакция, а вегетативный криз (паническая атака), которую могли спровоцировать процедуры. Рекомендую консультацию врача- психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кардиологи ,я уже задавала вопрос но задам в последний раз … уже крик отчаяния … Я с детства страдаю вечными предобморочными состояниями В детстве падала в обморок Ставили всд В 23 года перед родами на ЭКГ мне поставили укороченый интервал rq Рожала сама Дожила до 31...
Кристина , я проанализировала обследования . С сердцем у Вас все в порядке , не переживайте !!! Никакой дельта волны нигде нет !! Это абсолютно точно !! У Вас нет преходящего синдрома WPW , не переживайте !!! Немного повышен калий , это может быть связано с питанием , повышение незначительное !! Не опасное !!! Можно принимать фуросемид 1 табл утром 3 дня , потом пересдайте калий !!! Основная причина Вашего состояния - это вегетативная дисфункция и повышенная тревожность, панические атаки .!! Аритмолог Вам не нужен !!! В платных центрах очень часто работают не квалификацированные специалисты, я не советую им доверять !!! Они запугивают и раскручивают на деньги !!!совершенно не обоснованно !!! Вам необходим курс противотревожной терапии , начните прием фенибут 250 мг 2 раза в день 1 месяц и обратитесь к неврологу или психотерапевту , это профильные специалисты в этой области. Кардиолог Вам не нужен
Как вести себя на работе
7 ответовЗдравствуйте! В школе был тихим, необщительным, униженным, скромным, забитым мальчиком. Таким и вырос. Мне 31. Живу в Хабаровском крае, в глуши, особо работы нет. Так получилось, что полгода назад стал руководителем одного из подразделений электриков на предприятии, стал в...
Добрый день, Андрей. Нужно сосредоточиться на повышении самооценки и на более продуктивном методе работе. Варианты 1 и 2 неминуемо приведут к потере работы или снижению зарплаты, что для Вас неприемлемо. Сосредоточьтесь на том, что Вам нужно втянуться в данную работу, хотя бы для накопления капитала. Активно противостоять и идти на конфликт не стоит. Старайтесь грамотно строить взаимоотношения со своими подчинёнными: строго требуйте объём выполнения работы и сроки, в тоже время будьте лояльными к их просьбам. Человеческое отношение начальства дорого стоит. С молодым человеком сохраняйте ровные отношения, на провокации не ведитесь, ставьте ему сложные задачи, на выполнение которых будет устремлён его пыл. Возглавляет его активность, дайте ему общественную нагрузку. В рамках дозволенного конечно) Чтобы жаловаться было не за что и сил на стукачество не оставалось. Коллектив, видя Ваше человечное отношение, в случае сложной ситуации, скорее примет Вашу сторону.
Проблема с бабушкой
8 ответовЗдравствуйте. В семье происходит такая ситуация, бабушка 75 лет живет в деревне одна и родители к ней ездят каждые выходные. Родители оба работают, мама (дочь бабушки) работает парикмахером 6- /1 , очень устает, я это вижу по ней, хоть не признается. Человек жертвует всегда...
Евгения, очень хорошо, что подошла извинилась и эту ситуацию разобрали) Видите, она может говорить что-то и даже не придавать этому значения, это мы сейчас понимаем, что раним чьи-то чувства, думаем об этом, стараемся мягко вести себя с людьми, в опыте бабушек такого мало, они привыкли быть прямыми и говорить то, что думают, что нас, конечно же цепляет, в этом и есть проблема с старшими поколениями обычно. Мягко и хитро-это хороший план, думаю, что сможете сориентироваться в ситуации и сказать там, где это уместно, как получилось сейчас, просто не договорили, но на то и были свои причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.