Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после мышечной боли пресса
17 ответовХожу 5 дн на тренировки, пресс болит, делала отжимания если даже мышечная боль, после низ живота левой стороне что-то треснуло, очень болит ходить не могу нагнувшись на искосок хожу ркжушик боли чувствую
Здравствуйте, боль связана с физической нагрузкой и перетренированностью. Сейчас нужно дать Физический покой около 5-7 дней на пресс, затем возвращаться к тренировкам, и давать отдых не менее 48 часов, пока мышцы не адаптируюются На область болезненности можно наносить гель Траумель С 2 раза в день. Приём таб. Нурофен 200 мг х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в мышцах. Все нормализуется. Здоровья Вам.
Развитие мальчика
5 ответовМоему сыну 11 лет. Он весит 55 кг, хотя он у меня стройный, подтянутый и у него красивый рельефный пресс. Скажите, нормальный ли у него вес для его возраста? Вот как он выглядит
Здравствуйте, Ксения. Ознакомилась с вашим вопрос. Какой рост у ребенка? У спортивных детей с мышечной массой вес будет больше, но это не избыточный жир, а мышечная ткань. Ребенок по всей видимости активно занимается спортом.
Варикоциле
7 ответовДобрый день! Мне 16 лет поставили диагноз варикоциле 1 степени, какие упражнения я могу делать в тренажерном зале? могу ли я заниматься с гантелями, сколько раз в неделю можно делать упражнения на пресс?
Добрый вечер.Вам при осмотре поставили диагноз или подтверждает УЗИ органов мошонки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При наклоне, при кашле или когода качаешь пресс выходит кубик пресса и из за боли приходится вправлять его пальцем назад, и боль проходит, данное отклонение как вылечить? Может какой массаж или пропить лекарства?
Александр, здравствуйте! Это может быть грыжа передней брюшной стенки или белой линии живота. Для уточнения диагноза выполняется узи и очный осмотр (пальпация) хирурга. Если грыжа подтвердится, избавиться от нее можно только оперативным путем.
Боль в копчике
8 ответовЗдравствуйте! 3 день подряд, замечаю боль в области копчика (тянущую) когда сгибаю позвоночник , чуть округляя спину, или лёжа,как качать пресс тоже ощущение тянущей боли и отпускание. Что это может быть? Занимаюсь спортом
Здравствуйте. Боль может быть связана с остеохондрозом,осложненным влиянием на нервные корешки. Вам необходимо сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника с захватом копчика.
Аппендицит
3 ответаЗдравствуйте удалили аппендицит полостной операцией 07.02.2024 12.02:2024 сняли швы можно ли делать отжимания подтягивания пресс бег и тд через 2 месяца?и когда можно будет ходить на физ ру играть баскетбол волейбол футбол?
Примерно месяца через 3 . можно давать полные нагрузки . Но физкультуру без отягощения, без поднятия тяжестей можно и сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
Добрый день, на рентгене желудка выявили грыжу пищеводного отверстия диафрагмы 2го типа, 1 степени. При гастроскопии описали грыжу 1го типа, тоже 1 степени. Вопрос такой: можно ли при вышеописанной грыже делать упражнения на пресс?
Добрый день, вообще при данной патологии прежде всего пациенту рекомендуется образ жизни, а прежде всего исключить физические нагрузки, которые будут повышать давление в брюшной полости, а значит упражнения на пресс желательно Вам исключить. Так же не переедать, не ложиться после еды. Скажите, а есть ли у Вас какие то жалобы? Почему пошли делать гастроскопию?
Как убрать причину покраснения?
13 ответовБыли покраснения на стороне бедр, и передней и внутренней части, затрагивает пресс, одно время мазал бетометазон - помогало, но спустя какое-то время опять вернулось и с зимой стало ещё больше участков тела затрагивать. Помогите!
Нервный срыв и снижение иммунитета общего, а на фоне снижения общего снижение кожного Есть понятие нейрогенный дерматит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное пятнышко на ноге
6 ответовЗдравствуйте! Дочке 9, 5 лет, на ноге появилось красное пятнышко. Не чешется, не болит. Что это может быть ? Еще сегодня появилась мышечная боль (шея, пресс, бедра), наверное, это не связано. Заранее спасибо за ответ!
Кристина,зопввствуйте На фото гемангиома,сосудистое образование,на данном этапе необходимо только наблюдение,со временем может светлеть,а затем полностью регрессировать,лечение не требуется . Рекомендую : -не травмировать,не растирать это место -в часы активного солнца использовать солнцезащитный крем с spf 50+ Если беспокоит эстетически,то можно удалить,опасности не вызывает,не волнуйтесь
