Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
1. Образ жизни:
- Длительное ведение дневника питания, использование инструментов по контролю за пищевым поведением
- Соблюдение гипокалорийной, гипохолестериновой диеты (белки - 15-20%, жиры - менее 30%, углеводы - 50-55% от суточной калорийности.
- Расширение режима физических нагрузок: аэробные нагрузки (плавание, ЛФК, скандинавская ходьба) суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю (30-45 минут 3-5 раз в неделю) в сочетании с повседневной двигательной активностью (7000-10000 шагов)
- Цель: снижение массы тела на 0.5 – 1 кг в неделю (на 5-10% за 6 месяцев).
- Контроль массы тела не реже 1 раза в месяц.
Если есть ощущение проблемы с насыщением во время еды, можно на очной консультации с эндокринологом обсудить целесообразность добавления к терапии препаратов на основе Сибутрамина (Голдлайн Плюс/Редуксин) или Семаглутида (Семавик/Велгия).
При избытке жировой ткани инсулину трудно работать и из-за этого поджелудочная намерена преодолеть этот барьер и выделяет больше инсулина. Данное состояние носит название инсулинорезистентности, снижения чувствительности клеток нашего организма к инсулину.
Здравствуйте! Мысли о гипогликемии не дают мне покоя по сей день.
Страдаю тревожным расстройством, панические атаки тоже есть.
Сдавала недавно на Инсулин и С-пептид
Признаюсь, не совсем натощак. Так как голодной из дома выйти не могу.
Кушаю очень часто! Уже каждые 1,5-2 часа,...
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу, но хочется вас успокоить. Прокомментирую вашу ситуацию.
1. С-пептид в норме, что говорит о хорошем запасе собственного инсулина . А его повышение, как вы сами указали, может быть связано с тем, что сдавали кровь не натощак. Еда провоцирует выброс инсулина. Это физиологично. При постоянном подъедании быстрых углеводов так и происходит, сначала глюкоза растет, выбрасывается инсулин и он быстро падает. Вам нужно рациональное здоровое питание, где есть достаточное количество белков, жиров и СЛОЖНЫХ углеводов. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки.
2. Из всех цифр, которые вы указали в вопросе - ни одна не соответствует гипогликемии (истинно низкому сахару крови).
Для пациента с сахарным диабетом гипогликемия начинается при уровне глюкозы менее 3,9 ммоль/л. Для человека без диабета цифры даже ниже - менее 3,3 ммоль/л.
По глюкометру диагноз никогда не ставится, у прибора погрешность может быть до 15-20%. Этот прибор создан для самоконтроля уровня глюкозы для пациентов с сахарным диабетом. Людям без диабета контроль сахаров дома не рекомендуется, так как может ввести в заблуждения и вызывать неоправданные тревоги.
Вам достаточно 1 раз в год сдавать кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин утром натощак.
То что диабет есть у мамы - вовсе не значит, что он точно будет у вас.
3. Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенку 10 лет девочка, год назад поставили диагноз СД1, сейчас сдали анализ на инсулин и он 600мкМЕ /мл, при норме от 2 до 26, колем инсулин Левемир и фиасп. Ат к бета-клеткам 0,64.
Здравствуйте ! На фоне инсулинотерапии уровень инсулина не проверяем он не информативен- она же получает инсулин извне, потому уровень и повышен
Информативен уровень с пептида - он отражает внутреннюю секрецию
Собственного инсулина
Мужчина,39 лет, рост 178, вес 102 кг. Папилломы по телу, иногда скачет давление. Сдали анализы , индекс инсулинорезистентности 4,57
Инсулин 19, глюкоза 5,3. Скажите , пожалуйста , что сделать, чтобы снизить инсулин. И от чего он растёт?
Здравствуйте. Сбалансировать питание. Чтобы не было выбросов инсулина,приём пищи должен быть в одно и то же время,без перекусов,3-4 раза в день.промежуток между приёмом пищи не менее 3х часов.между приёмом пищи пьем много воды. Убрать все легкоусвояемые углеводы,чипсы,выпечку, чай с молоком,варенье,сухофрукты.отдать предпочтение белковой пище, с минимумом животного жира, и углеводов с низким гликемическим индексом,овощам. До завтрака выпиваем 2 стакана тёплой воды с соком лимона. Обязательно физическая нагрузка.хотя бы ходьба от 10 тыс шагов в день. Из препаратов можно глюкофаж 1000 мг 2 раза в день во время еды. Начинаем с1 таб,далее увеличиваем до 2х таблеток в день. Также можно таурин 1000 мг или дибикор 500 мг 2 раза 3 месяца. Витамин Д 5000 ме длительно. Рекомендую также проверить уровень гормонов ТТГ,СВОБОДНЫЙ Т4, пролактин.
Для назначения сахароснижающей терапии нужны результаты гликированного гемоглобина, креатинина, были ли инсульты, инфаркты, обслуживает ли пациентка сама себя, нет ли деменции? Какие уровни глюкозы крови натощак, какие после еды?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Врач эндокринолог выписал мне инсулин Левемир ФлексПен: 14 ед на ночь - 1 раз в сутки.
Сейчас я льготно получила инсулин Аспарт Р (Росинсулин Медсинтез). Рецепт остался в аптеке, а схему применения не посмотрела. У эндокринолога еще не была, неделю уже не колю...
Здравствуйте. Эти Инсулины не взаимозаменяемы. Т.к. Левемир - продленный инсулин, а Аспарт - короткого действия.
Его придется вводить перед каждым приемом пищи, минимум 3 раза в день. Вам нужно обратиться в поликлинику, чтобы Вам выписали другой инсулин, продленного действия. Вероятно напутали в аптеке.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, у меня с утра на тощак сахар 5,1 если делаю короткий инсулин 2 единицы, то у меня понижается сахар до 3,0. Можно мне не делать короткий инсулин а следующий только в обед.
Здравствуйте!
Вы колете только короткий инсулин?или еще и длинный?
Инсулин короткого действия колется исключительно на еду ,либо если сильно повышается сахара через 2 часа после приема пищи ,то делается подколка.
Если вы например не завтракаете ,то укол короткого инсулина можно не делать
Здравствуйте! Хочу узнать,как можно самостоятельно понизить инсулин до 6? Знаю, что мой 8.7 находится в референсных значениях, но хочется чтобы был идеален! Так как немного повысился за три месяца
Спасибо за ответ заранее!
Здравствуйте
Инсулин очень вариабельный анализ, он повышается на фоне лишнего веса и снижается при снижении веса
В диагностике он не используется
Главное чтобы сахар был в норме
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день
сдала анализы глюкоза в крови 6,1, инсулин в крови 33,1, ттг 1,8
Это говорит о сд2? вес 118 рост 167 в анамнезе гипертония, принимаю гипотензивные препараты. могу ли я начать принимать семавик
Здравствуйте!
Глюкоза на верхней границе нормы, по одному показателю СД2 не ставится, для уточнения нарушения углеводного обмена сделайте глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы и сдайте гликированный гемоглобин.
Ваш индекс массы тела: 42.31. Данное значение ИМТ соответствует:Ожирению 3-ой степени.
Перед началом приема препаратов нужно сдать анализы:
Стандартную биохимию, исключите дефициты: ферритин (норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить.
Рекомендации для снижения веса:
1. снижение калорийности рациона, можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма, можно проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуального плана питания.
Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи:
Диаметр тарелки 20-22см:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)
Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.
2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.