Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
2 ответаЗдравствуйте! Мне 18. Нахожусь на дефиците калорий , но вес стоит на месте. Стараюсь всегда ориентироваться на чувство голода. Не могу понять в чём ошибка моих действий. Бывают лёгкие домашние тренировки.
Здравствуйте.
Синусовая аритмия
13 ответовДевочка 11лет. Занимается художественной гимнастикой. Начало болеть сердце. Сделали ЭКГ и УЗИ сердца. Все в норме. Поставили холтер. Холтер показал синусовую аритмию. Требуется ли лечение и можно ли продолжать тренировки?
Здравствуйте! Прикрепите протоколы исследований. Синусовая аритмия, которая является вариантом нормы и не требует лечения, может быть как на фоне дыхания, не патология(!) возможно повышенная активность вегетативной нервной системы ( что часто у детей) и не является противопоказанием к спорту. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
После занятий йоги в гамаках (нагрузка минимальная) в голени одной ноги ощущение несения спереди.если иголкой поколоть-в разных ногах по-разному. Во время тренировки нигде никаких болевых ощущений не было.
Здравствуйте. Возможно, во время выполнения упражнений произошло сдавление периферических нервов. Также онемение может быть связано со сдавлением нервного корешка в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Прежде всего нужен очный осмотр невролога, при необходимости назначат дополнительные обследования. В пояснице боли не беспокоят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ударил низ живота
5 ответовДобрый день, на тренировке по боксу, пропустил удар в низ живота, чуть ниже пупка, после тренировки стало ныть внизу живота, при нажатии побаливает место удара, тошноты и головокружения не было.
Здравствуйте Алексей В подобной ситуации, учитывая наличие удара, Ваши жалобы обоснованы и должны быть Вам рекомендуется покой и наблюдение за собой Тревожными признаками для обращения в больницу служат: тошнота, рвота, общее недомогание и усиление боли в животе, возможно падение давления Сейчас диклофенак гель местно 3 раза в сутки 5-7 дней С тренировками перерыв Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!
У ребёнка 13 лет мальчик,на соревнованиях сильно заболела нога(колено)появилась припухлость и шишка.по рентгену поставили диагноз :осгуда-шлаттер".можно ли продолжать тренировки с ортезом или стоит отказаться вовсе?
Здравствуйте. Болезнь Остгуда - Шлаттера требует полного объема физиофункционального лечения : ультрозвука с гидрокортизоном, электрофорез с кальцием, магнитотерапии, ношение ортеза. Освобождение от физических нагрузок на 8 недель.
Сын легкоатлет. Месяц назад аернулся с тренировки и бросились в глаза множественные полосочки по 3 см на бедрах крпя полосок выглядят как лопнутые сосудики. Первое фото начало болезни. Последнее сейчас.
Здравствуйте, Анна. Прикрепите пожалуйста фото Вес и рост ребёнка? Возраст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Показатель сахара у ребёнка
1 ответСахара натощак 6,1, после еду через час 6,1, через два часа после еды 4,5. Пробы брали глюкометром - капилярная кровь... Стоит ли беспокоиться?) а сдавали, так как требуется справка на тренировки
Здравствуйте, Юлия! Любой глюкометр имеет погрешность и на основании его показателей диагноз не устанавливают. В подобной ситуации, чтобы исключить нарушение углеводного обмена рекомендуют сдать глюкозу венозной крови натощак и гликированный гемоглобин ( средний сахар крови за три месяца) на основании этих анализов уже можно делать выводы. Скажите пожалуйста, какой рост и вес у ребёнка? Беспокоит ли что-то по самочувствию? Имеется ли наследственность по сахарному диабету?
Эктопия шейки матки
12 ответовДобрый день, есть эктопия шейки матки. Можно ли с такой проблемой пользоваться электростимулятором Кегеля для тренировки мышц тазового дня спустя 7 мес после родов, так как ослабли мышцы тазового дна.
Здравствуйте! Можно, это не противопоказание.
Сахар в норме?такого высокого сахара не было никогда. сейчас вес 70 рост 155, правильно питание, тренировки 3 раза в делею и дненая активность отличные.вес вырос буквально за пол года
Здравствуйте Норма глюкозы крови из вены до 6,1 ммоль/л У вас хороший показатель Сухость во рту чаще всего бывает из-за заболеваний ЖКТ. Поэтому рекомендую дополнительно обратиться на консультацию к гастроэнтерологу Индекс массы тела у вас 29,1 кг/м2, что соответствует избыточному весу В этом случае можно прибегнуть к медикаментозной терапии снижения веса. Если вам интересно, я расскажу об этом подробно Из анализов рекомендую сдать: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин на 2-5 день цикла Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Цикл у вас стабильный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит под коленной чашечкой
5 ответовДобрый день, занимаюсь фитнес ом, бегом. Мучают боли под коленной чашечкой спереди. То ли колено бегуна, то ли гоффа... Прекратила тренировки, мази... Почти прошло. Сейчас опять начало болеть. Мрт приложу.
Нужно провести комплексное лечение. На период лечения покой. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день длительно. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа и использование его в дальнейшем при физ нагрузках. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Желательно бег заменить на плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.