Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на спине
6 ответовСначала были боли с правой стороны спины, боль проявлялась когда тянешься либо наклоняешься. Спина начала болеть примерно 10 дней назад. Не придавал значения думал мышечная боль после тренировки спины. 3 дня назад появились красные высыпания, когда трогаешь болят
Здравствуйте, Игорь Это клиника герпеса опоясывающегося Развивается на фоне ослабления иммунитета - валоцикловир 500 мг по 1 таб 2 раза в день 10 дней - при болях найз, нимесил под язык - нейромультивит 1 т в день месяц - панавир гель наружно 2 раза в день 10 дней Важно - ванну не принимать - мочалкой не тереть - сушить кожу промокательными движениями Для стимуляции иммунитета: - сон не меньше 7-8ч - пить воду 30 мл на 1 кг веса - дышать свежим воздухом - проверить дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, в12, в9 - контролировать работу жкт Здесь формируется до 80% общего иммунитета - уменьшать стрессы
Дефицит Д3
3 ответаДевочка 14 лет. Жалуется на постоянную усталость, желание спать. Стала отмечать, что тяжело конценьрировать внимание. Снижение нагрузки (реже тренировки и отменили репетиторов) не дали желанмого результата. Сдали анализы крови. По результатам -дефицит витаиина Д3 (14.5). Что...
Здравствуйте! Описанные жалобы действительно характерны для дефицита витамина д, но важно понимать, что дефицит витамина д это не единственная причина, которая может приводить к подобным симптомам, особенно у подростков. В отношении дефицита витамина д в подобной ситуации рекомендуется прием лекарственной дозы - 3000ме/сут (6капель) на протяжении 2 месяцев, с последующим контролем витамина д Препараты на выбор: Аквадетрим/вигантол/детриферол Помимо этого рекомендуется оценить уровень ферритина, Ожсс, сывороточного железа - для исключения железодефицита Ттг, т4св для исключения нарушения функции щитовидной железы
Цинк 25 или 50 мг утром Магний 400 мг на ночь ГАБА на ночь Л-карнитин до тренировки Омега 3 - 1.000 утром Это прописал тренер, можно ли так писать, все взаимосвязано и не будет ли хуже? Анализы прикреплю!
Дмитрий, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Рекомендации тренера: 1. Цинк важен для иммунитета, заживления ран, синтеза белка и тестостерона. Важно! Избыток цинка может нарушить усвоение меди и железа, а также вызвать другие побочные эффекты. Дозировка в 50 мг достаточно высокая, особенно на постоянной основе. 2. Магний (400 мг на ночь). Прием магния на ночь может улучшить сон. В целом, дозировка 400 мг считается безопасной, но может вызывать расстройство желудка у некоторых людей, поэтому рекомендую выбрать глицинат/бисглицинат. 3. ГАБА (на ночь) является нейромедиатором, который оказывает успокаивающее действие. Рекомендую начать с магния. 4. L-карнитин (до тренировки) участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Учитывая ваш повышенный креатинин, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать L-карнит. 5. Омега-3 (1000 мг утром) для здоровья сердца, мозга и суставов. Учитывая ваш повышенный холестерин и ЛПНП холестерин, прием Омега-3 полезен, так как он может помочь снизить уровень триглицеридов и улучшить соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Важно выбирать качественные добавки Омега-3 от проверенных производителей. Анализы: Низкий витамин D. Вам необходимо принимать витамин D. Витамин D важен для иммунитета, здоровья костей и мышц. Чуть-чуть повышен гемоглобин ( норма 14-15 г/дл, у вас 15,8). Возможная причина: физиологическое - временное повышение гемоглобина в крови за счет уменьшения объема жидкой части крови. Высокий креатинин. Интенсивные тренировки, прием креатина (если вы его принимаете) и некоторые другие факторы могут повышать креатинин. Прием L-карнитина в этом случае требует особой осторожности. Высокий холестерин и ЛПНП. Необходимо придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий пульс
1 ответДоброго дня.утром пульс 45-49. днем не поднимается выше 56.но после тренировки до 100 .головокружение.отдышка .часто немеет правая рука до мизинца колики...я не спортсменка.экг последнее показало синусовую брадикардию.но терапевт к кардиологу не посылает..стоит ли беспокоиться?
Надежда, здравствуйте! Вам нужно сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника в боковой проекции - первый снимок с выпрямленной шеей, а второй с наклоном головы вперед, для исключения подвижных шейных позвонков, которые могут давать симптоматику которую Вы описали. Кроме того в шейном отделе спинного мозга расположен сосудодвигательный центр, который регулирует артериальное давление и пульс. Здоровья Вам!
При касании болезненные ощущения у мальчика в яичке. Видимых изменений цвета кожи или размера нет. Яичко расположено выше второго. Боль появилась после тренировки, травм не было. Может ли это быть перекрут яичка, как срочно надо обратиться к врачу
Здравствуйте. Может перекрут. Срочно!
Вздулась Вена на ПЧ
4 ответаДобрый день. Два дня назад после тренировки ног в зале, вечером заметил, как вздулась Вена на ПЧ слева снизу. Раньше такого никогда не было.сегодня третий день, все так же, немного чувствую неприятные ощущения. Что это? Как решить проблему?
День добрый. Прикрепите фото, плиз. Вздутая вена на половом члене после физической нагрузки может быть связана с усиленным кровотоком и нагрузкой на сосуды, возможно есть системные проявления варикозной болезни. Нужно смотреть в целом, и не только на сосуды на члене. Варикозная болезнь - достаточно распространенное хроническое системное заболевание. Пока: - Покой. Ограничьте физическую активность и дайте телу время на восстановление. - Избегайте ношения тесной одежды, которая может сдавливать область. - лучше ОЧНЫЙ осмотр урологом. - можно Детралекс 500 мг 2 р/сут 1-2 недели - венотоник. Расширение вен на половом члене, особенно после интенсивной физической нагрузки, может быть нормальной физиологической реакцией и индивидуальной особенностью. Может раньше просто на это не обращали внимание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит поясница
2 ответаНеделю назад упала на катке и через 2 дня спина заболела в поясничного отделе. Я занимаюсь фигурные катанием и на следующей день после тренировки болит спина а также после поездке в машине или автобусе. К врачу не обращалась.
А вдруг перелом или трещина позвонка? Бывают вколоченные переломы тела позвонка, они почти незаметны. Нужно сделать или рентгенснимок или МРТ и травматологу.
Добрый день. После тренировок и игр по футболу болит с обратной стороны колена. Ноющая боль при сгибании ноги. Ощущается какая то нестабильность. Через 2-3 дня проходит, но после следующей тренировки повторяется. Боль именно сзади. Расшифровку МРТ приложил.
Здравствуйте, вам нужно прислать ссылку на архив МРТ сюда, чтобы можно было посмотреть сам диск и дать вам адекватные рекомендации. Для этого, все файлы с диска нужно заархивировать и выложить на Google-Диск, далее прислать ссылку сюда. Как это сделать наглядно: https://mrt-prof.ru/articles/mrt/kak-sozdat-i-arkhivirovat-cd-disk-mrt/
Стул на АБКМ
31 ответЗдравствуйте. Ребёнку 3,5 месяца. +- Неделю соблюдаю безмолочную диету (были кровяные прожилки в кале). На фоне диеты произошли такие изменения: 1. Прожилок действительно стало меньше, а сегодня не было совсем 2. Стул стал жидковатый. Не прям диарея, но все же. Слизи немного...
Добрый день. Сейчас идёт адаптация кишечника к измененному составу молока. При этом меняется характер стула и его частота. В этот период почаще выкладывать ребенка на живот, делайте упражнения типа велосипед, массаж животика. Сами можете пить отвар кураги и чернослива, ребенку легче будет какать . Обязательно допаивать водой. Проведите курс аципола по 5 капель в сутки в течение 10-14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребенку 6 мес, полностью на ГВ . С рождения много срыгивает. Из-за этого беспокойно спит. Кожа чистая, прибавка веса в пределах нормы. Педиатрр предположил аллергическую реакцию на питание мамы (исключили, чай, кофе, орехи, брокколи, сладкое), но диета не...
Екатерина, здравствуйте ! Аллергия к белку коровьего молока в данном возрасте подтверждается однозначно только при соблюдение элиминационной диеты. Т.е находимся на ней не менее 14 дней (в среднем месяц - полтора), с исключением всех источников,где возможен белок и оцениваем самочувствие (прибавка в весе,срвгивания ,стул). Лабораторные тесты существуют определение иммунноглобулинов к казеину ,лактоглобулину/альбумину. Но результативность данных анализов очень низкая в силу возраста ребёнка. По копрограмме мы можем косвенно судить о АБКМ именно по определению белка , скрытой крови ,также часто лейкоциты ,эритроциты бывают. По кальпротектину в данном возрасте мы не ориентируемся. Почему? Потому что анализ у малышей не специфичный . До 2х лет не назначаем.,т.к физиологично уровень выше нормы . Екатерина ,тот стул что вы описываете- это абсолютная норма для грудного ребёнка. Цвет допустимый . Консистенция каша - это норма . Каша может быть гуще,либо жиже, но не вода водой.