Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться?
13 ответовРодила год назад. У меня очень интенсивная работа и я не успеваю собой заниматься активно. Много стресса и сил. Поправилась на 10кг после родов. Начала худеть получилось и вот опять набрала обратно. Пью сейчас антидепрессанты уже 5 месяцев, но поправилась не от них. Так как...
Здравствуйте! Попробуйте заменить сладости на более полезные альтернативы, такие как фрукты или орехи, которые тоже могут приносить удовольствие исключая сахар. Находите время для себя, даже если это всего 15-30 минут в день, медитация или просто чтение могут стать отличным способом справиться с тревогой и расслабиться. Если возможно, обратитесь к психологу, он может помочь разобраться с эмоциями и разработать стратегии управления стрессом. Забота о себе и своем психическом здоровье не менее важна, чем физическая нагрузка и диета
Гемоглобин норм, ферритин низкий
30 ответовГемоглобин 131 , ферритин 6. Нужно ли поднимать ? Проходила мед осмотр все в порядке по остальным показаниям. Но я стала не устойчива к стрессам и паническим атакам, иногда есть ощущение затуманиности, может ли это быть связано с низким ферритином. Кроме этого был сильный...
Здравствуйте! Ферритин у вас очень низкий, необходимо его поднимать ! Железодефицитная анемия выставляется,в случаях когда снижено количество гемоглобина. Латентный дефицит железа ставится в случае снижения уровня ферритина и сывороточного железа. В организме железо запасается в форме ферритина . Это депо железа, запасной фонд железодефицит проявляется симптомами недостатка кислорода в организме:общая слабость, утомляемость,вялость , головокружения, головные боли. При латентном железодефиците необходим прием препаратов железа, например ферретаб или Феррум лек по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина , можно попробовать препарат ферлаттум по 1 флакону 2 раза в день в, некоторыми пациентами он переносится лучше . Также во время лечения необходимо придерживаться диеты: побольше красного мяса( говядина), говяжье печени ,морепродукты, шпинат ,бобовые( фасоль, горох). Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта
Был сильнейший стресс,пропал сон на 3 недели,обратилась к психиатру,прописал Атаракс по 1 таб 3 раза в день,и фенозепам по 2 табл на ночь,фен пью по одной т.к боюсь,что слишком тяжёлый препарат,каковы дальнейшие действия в. Лечении пыталась принимать фен по 1/3 на ночь,сплю...
Здравствуйте. Феназепам в качестве снотворного не лучший выбор. Если помимо бессонницы жалоб нет- лучше смотреть в сторону антидепрессантов со снотворным эффектом. Их преимущество- не формируют зависимости и привыкания. С этими целями часто используют триттико 50-100 мг или миртазапин 15-30 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После случившейся экстраординарной для меня ситуации - утере молодой невесты на моих глазах без предвещения этой ситуации и без повода - у меня начался очень сильный стресс, нервные срывы, это всё при подтвержденном генерализованном тревожном расстройстве. Было...
Здравствуйте, примите мои соболезнования! Постараюсь помочь. То, что вы описываете что происходит с организмом это последствия острого стресса и тревожности. Амитриптин и карбамазепин можно применять вместе с метопрололом. Однако, это может приводить к снижению давления, необходимо будет контролировать в начале приема. При высоком пульсе попробуйте дыхательную гимнастику, глубокий вдох, задержать дыхание, медленно выдохнуть, повторять до того момента пока не станет легче, это поможет замедлить пульс и несколько снять тревогу
Перед задержкой был сильный стресс. Задержка уже 6 дней. Тест отрицательный. Сегодня потемнели соски. Я очень сильно боюсь
Это начало менструации
Расшифровка ЭКГ
17 ответовНачала иногда ощущать сердцебиение Особенно когда спать ложусь, прям слышу как стучит Физически ощущаю Сейчас еще переезд , стресс
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. По экг ритм синусовый правильный. Неполная блокада пнпг особенность проведения не является патологическим изменением. Нарушений ритма нет. Данное состояние возможно на фоне психоэмоционального состояния переутомления волнения. Либо же может провоцироваться на фоне дефицита микроэлементов, советуем исследовать уровень ферритина железа калия магния. Какие либо препараты принимаете? Благодарю за доверие здоровья вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Седативное при переезде
2 ответаКакое седативное подобрать кастрированной кошке возрастом 10 лет чтобы снизить стресс в дороге в течение 3-х дней
Здравствуйте, можно применить Экспресс успокоин или Габитабс за 8 и за 2 часа до предполагаемого стресс фактора ( дорога)
Анализ крови
11 ответовЗдравствуйте.Подскажите из-за чего может быть такая кровь?Чувствую себя хорошо,только сильный стресс и немного был насморк.
Да, верно данные изменения говорят о вирусной инфекции. Судя по повышению базофилов можно в дополнении поискать увеличенные лимфоузлы (как следствие вирусной инфекции), аллергию.
На языке красное пятно
6 ответовНа кончике языка красное пятно, после еды начинает жечь язык, что это может быть? Начиталась про онкологию, стресс.
Здравствуйте Красные пятна на языке - чаще всего представляют собой очаги десквамации (слущивания) эпителия в рамках хронического глоссита - воспалительного заболевания языка Для детальной оценки ситуации прикрепите к вопросу фото
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потерян сон
2 ответаПсихолог выписал мне фенибут,донормил,габапентин, грандапам,триттико, стресс после перелома бедренной кости, третий месяц, не помогает ничего
Здравствуйте. Довольно эффективен препарат феназепам, можете обсудить назначение с лечащим врачом для коррекции нарушений сна